Wysa: Anxiety, therapy chatbot

Покупки в приложении
4,6
149 тыс. отзывов
1 млн+
(количество скачиваний)
Возрастные ограничения
Для всех
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот

Описание

Представьте себе трекер настроения, тренера по внимательности, помощника по тревоге и друга, повышающего настроение, - все в одном лице. Wysa, ваш приятель - дружелюбный и заботливый чат-бот. Вайса наполнен ежедневными духовными медитациями, которые улучшают психическое здоровье, а также являются идеальным способом сблизиться с семейной медитацией. Всегда рядом с вами, когда вам нужно с кем поговорить, Wysa помогает вам следить за своим настроением с помощью дружеских чатов и помогает бороться со стрессом и тревогой с помощью проверенных методов и успокаивающей медитации и аудио внимательности. Регулярная проверка с помощью Wysa улучшит ваше эмоциональное здоровье, чтобы вы могли отслеживать свое счастье и настроение. Поговорите с Wysa прямо сейчас и подготовьтесь к борьбе со стрессом. Кроме того, в Wysa проводится оценка психического здоровья с помощью тестов на депрессию и тревожность.

Wysa - ваш друг AI, с которым вы можете общаться бесплатно. Поговорите с милым пингвином или воспользуйтесь его бесплатными упражнениями на осознанность для эффективного снятия тревоги, депрессии и снятия стресса. Его методы и беседы, основанные на терапии, делают его очень милым и успокаивающим приложением для терапевтического чата, независимо от того, хотите ли вы лучше справиться с психическими расстройствами, справиться со стрессом или улучшить свое психическое здоровье.

Wysa, ваш приятель по счастью, будет поддерживать вас в больших и малых жизненных тревогах, используя науку как основу для укрепления вашего психического здоровья. Подтвержденные исследованиями, широко используемые методы КПТ, ДПТ, йоги и медитации используются для поддержки вас при стрессе, тревоге, глубоком сне, потере и других потребностях в области психического здоровья и благополучия.

Если вы имеете дело со стрессом, тревогой и депрессией или справляетесь с низкой самооценкой, то разговор с Wysa может помочь вам расслабиться и избавиться от застревания - это чутко, полезно и никогда не осудит. Вы преодолеете препятствия, связанные с психическим здоровьем, с помощью чуткого разговора и бесплатной техники, основанной на КПТ. Итак, излейте свое сердце своему приятелю счастья, Wysa, поскольку ваша личность останется анонимной, а ваши разговоры будут защищены.

Используемый круглосуточно и которому доверяют 500 000 человек, Wysa - это эмоционально умный чат-бот, который использует ИИ для реакции на выражаемые вами эмоции. Разблокируйте инструменты и методы, которые помогут вам справляться с проблемами в увлекательной беседе. Для дополнительной поддержки вы можете воспользоваться советом настоящего человеческого тренера - опытного психолога, который проведет вас через расширенные сеансы коучинга в соответствии с вашими потребностями.

Вы можете использовать Wysa, чтобы перенастроить свой разум и улучшить свое эмоциональное здоровье. Избавьтесь от депрессии или снимите стресс, используя методы КПТ и управляемые медитации во сне для оптимального сна. Вот посмотрим, для чего можно использовать Wysa 👇

👂 Обсудите и обсудите вещи или просто подумайте о своем дне с помощью своего чат-бота AI
💪 Практикуйте когнитивно-поведенческую терапию (когнитивно-поведенческую терапию) и методы ДПТ, чтобы развить устойчивость в увлекательной игровой форме
📝 Используйте один из 40 инструментов разговорного коучинга, который поможет справиться со стрессом, тревогой, депрессией, паническими атаками, беспокойством, потерей или конфликтом.
💆🏻 Расслабьтесь, сосредоточьтесь и спокойно выспитесь с помощью 20 упражнений медитации осознанности

93% людей, которые разговаривают с Wysa - AI
компаньон находит это и инструменты полезными
- Укрепляйте уверенность, уменьшайте неуверенность в себе и повышайте самооценку: основная медитация и внимательность, визуализация, методы визуализации уверенности, повышенная внимательность для повышения самооценки
- Управляйте гневом: упражнения медитации осознанности для сострадания, успокаивания мыслей и практики дыхания
- Управляйте тревожными мыслями и тревогой: глубокое дыхание, методы наблюдения за мыслями, визуализация и снятие напряжения
- Устала? Получите прилив энергии! Упражнения на визуализацию и медитацию для повышения позитивности и блаженного сна, быстрая йога и физические упражнения для повышения активности
- Работа с беспокойством: соблюдайте внимательность, технику решения, бросайте вызов негативу, практикуйте дыхательные техники
- Управляйте конфликтами на работе, в школе или в отношениях: специальные техники внимательности и визуализации, такие как упражнения на пустом стуле, медитация благодарности, упражнения для развития навыков ведения сложных разговоров
Последнее обновление
14 окт. 2024 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Это приложение может передавать указанные типы данных третьим лицам
История действий в приложении, Сведения о приложении и его производительности и Идентификаторы устройства или другие идентификаторы
Это приложение может собирать указанные типы данных
Личная информация, Здоровье и физическая активность и ещё 4
Данные шифруются при передаче
Вы можете запросить удаление данных.

Оценки и отзывы

4,6
142 тыс. отзыва
Татьяна Правдолюбова
12 сентября 2024 г.
Согласна с предыдущими минимум 3 отзывами. Приложение только на английском. Грамотно составлено общение с ai. Комфортные и продуманные вопросы и ответы. Бесплатной версии действительно хватает чтобы гармонизировать состояние тревоги, стресса, переполняющих чувств; систематизировать мысли, выделить главное, сфокуссировпться на чём-то хорошем . Практики с дыханием, звуком, благодарности, медитации, физкульт минутка разогнать застрявшие в мышцах эмоции и чувства, сместить фокус на тело. Классное!
4 человека отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Екатерина Агарева
23 декабря 2021 г.
полезное приложение, помогает организовать мысли и чувства, есть несколько полезных упражнений и медитаций которыми я пользуюсь, чат-бот очень поддерживающий и милый, даже если его реакции иногда нелогичные или слишком очевидно повторяющиеся. Чаще всего прекрасно работает. Русского языка насколько я знаю нет, но английский не слишком сложный
3 человека отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Ekaterina Kuznetsova
21 апреля 2022 г.
Очень комфортное приложение, мне бесплатной версии вполне хватает для простых практик. Есть несколько вариантов медитаций и что послушать перед сном. Сам бот тоже понравился, вопросы поставлены хорошо для диалога с ботом, важные вещи так или иначе заставляет выделить и обратить на них внимание. Ну и оформление очень приятное.
11 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?

Что нового

- Get to the right ✅ tools and techniques 🛠faster than ever before, with the all new 🎀 Wysa design
- Direct access to 🆘, and related resources. Please note this is not a crisis app.
- Scroll ⬆ through the suggestion feed, to discover what Wysa thinks you may find interesting🤔.
- Directly manage notifications 🔔 via settings ⚙
- Convenient access to manage subscription 🗓 via settings ⚙