Планируйте идеальную стратегию забега с ApexPace
Не просто тренируйтесь усердно — планируйте с умом. ApexPace — это лучший калькулятор темпа бега и планировщик забегов, разработанный для того, чтобы превратить данные о вашем маршруте GPX в точную стратегию. Планируете ли вы холмистый марафон, изнурительную ультрамарафонскую гонку по пересеченной местности или скоростную 5-километровую шоссейную гонку, ApexPace поможет вам предсказать время финиша и управлять энергией, как настоящий профессионал.
Почему стоит выбрать ApexPace?
— Умный расчёт темпа: выходите за рамки простых средних показателей. Наш алгоритм учитывает набор высоты и сложность рельефа (GAP — Grade Adjusted Pace).
— Научно обоснованное питание: не упирайтесь в стену. Планируйте потребление углеводов (г/ч) для поддержания максимальной эффективности на протяжении всей гонки.
— Готовность к гонке: создавайте сплиты и «шпаргалки» для запястья или кармана.
От тренировок на 5 км до ультрамарафона — ApexPace — это разумный выбор для бегунов, ориентированных на данные. Скачайте сейчас и рассчитайте свой истинный потенциал.
КЛЮЧЕВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ:
- Анализатор маршрута GPX: импортируйте любой файл GPX для визуализации профиля маршрута. Смотрите прогнозируемое время финиша и средний темп с поправкой на подъёмы.
- Калькулятор ручного бега: нет GPX? Не проблема. Просто введите целевую дистанцию и общую высоту, чтобы получить точный прогноз времени забега.
- Сегменты и отрезки: автоматически рассчитывайте отрицательные отрезки или индивидуальное время прохождения сегментов на основе фактического профиля рельефа.
- Планировщик питания: оцените свою потребность в калориях и топливе. Рассчитайте прогнозируемое потребление жиров и углеводов для вашего уровня нагрузки.
- Глобальная поддержка: полная поддержка метрических (км/метры) и британских (мили/футы) единиц измерения.
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕН ApexPace?
- Трейлраннеры: освойте вертикальную дорожку. Посмотрите, как высота влияет на ваш темп на сложных трассах.
- Марафонцы: спланируйте стратегию темпа марафона, чтобы избежать выгорания на последних километрах.
- Ultra Runners: незаменимый инструмент для управления энергией и питанием на длинных дистанциях (50 км, 100 км, 100 миль).
ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Расчеты и прогнозы, предоставляемые Сервисом, являются ТОЛЬКО ОЦЕНОЧНЫМИ. Они НЕ являются медицинскими рекомендациями, диагнозами или лечением. Всегда прислушивайтесь к своему организму и консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником перед началом или изменением любой программы тренировок.
Последнее обновление
22 нояб. 2025 г.