Пришло время внести изменения. Вы чувствуете себя измотанным, грустным или напряженным, но не чувствуете, что терапия вам подходит. Куда вы пойдете отсюда?
Meet Mind — программа умственной подготовки, которая поможет вам выйти из тупика.
Mind связывает вас с вашим собственным специалистом по психическому фитнесу, который создаст индивидуальный план, который органично впишется в вашу жизнь. С помощью простых, научно обоснованных практик, ориентированных на движение, сон и осознанность, Mind помогает вам понять, что лучше всего подходит для вас — и все это при поддержке экспертов и инновационном искусственном интеллекте на вашей стороне.
Мягким руководством и поддержкой на каждом этапе пути Разум помогает вам, помогая вам чувствовать себя сильнее, увереннее и лучше контролировать свою жизнь.
Программа психической подготовки Mind обеспечивает превосходную программу психического здоровья: от лучшего сна до меньшего стресса:
• Последовательный и действенный уход со стороны лицензированных специалистов: Mind позволяет вам поддерживать связь со своим лицензированным специалистом на постоянной основе, делая реальный прогресс более действенным и достижимым.
• Программа, которая впишется в ваш плотный график: ваше время слишком ценно, чтобы тратить его зря. Разум создан так, чтобы идеально соответствовать вашему напряженному графику. Программа построена так, чтобы быть гибкой и удобной. Никаких часовых занятий.
• Программа, в которой меньше разговоров и больше действий. Психологическая подготовка предполагает меньше разговоров и больше действий. Участники каждый день работают со специалистом, чтобы попрактиковаться в внесении небольших позитивных изменений в свою повседневную жизнь. К концу программы вы сформируете более здоровые привычки, которые обеспечат длительное психическое здоровье в вашей жизни.
Ключевые слова: психическое здоровье, хорошее самочувствие, осознанность, стресс, тревога, благополучие, сон, депрессия, физические упражнения, терапия.
Последнее обновление
19 февр. 2026 г.