Найдите идеальную интонацию своего дыхания.
Добро пожаловать в Pausing Point, где ваш вдох обретает мелодию, выдох — ритм, а ваш разум — момент для простого пребывания в настоящем моменте.
Это не просто ещё одно приложение для медитации. Это пространство, где оригинальная музыка создана для того, чтобы дышать вместе с вами, мягко направляя каждый вдох, задержку дыхания, выдох и паузу. Ищете ли вы ясности, покоя, сна или искры энергии, у нас есть саундтрек для этого... и соответствующий дыхательный паттерн.
Когда мир становится шумным, настройтесь на него, чтобы отключиться от него, и пусть каждая пауза станет вашей силой.
ОСОБЕННОСТИ
🎵 Музыка для дыхательных упражнений
Дышите целенаправленно. Наша оригинальная музыка создана для шести дыхательных паттернов, каждый из которых предназначен для разных моментов:
• Фокус (4-4-4-4): Укрепите ясность и сосредоточьтесь.
• Спокойствие (4-2-6): Вдыхайте спокойно, выдыхайте напряженно.
• • Расслабление (4-6): Отпустите стресс, нота за нотой.
• Баланс (5-5): Восстановите устойчивость с помощью ровного, успокаивающего ритма.
• Отдохните (4-7-8): Задержитесь на выдохе, как на последнем аккорде колыбельной.
• Заряд энергии (4-2): Заряд бодрости благодаря дыханию, без кофеина.
🌿 Успокаивающие звуковые пейзажи
Не обычные звуковые петли природы. Завораживающие пейзажи, от лесных полян до сумеречных пляжей, наложены на мягкие дыхательные ритмы и мелодии, создавая идеальную паузу.
🧘 Управляемые медитации
От сканирования тела на пляже до прогулок по лесу, каждое путешествие с комментариями сопровождается дыхательной музыкой, чтобы помочь вам расслабиться, зарядиться энергией или перезагрузиться с помощью намерения.
🤸 Осознанное движение
Внесите осознанность в движение с помощью мягких двигательных практик, призванных восстановить связь между дыханием, телом и вниманием. Растянитесь, перезагрузитесь, снимите напряжение и создайте немного больше пространства в своем дне.
🎧 Подкаст «Pause Here»
Подключитесь раньше всего мира благодаря эксклюзивному раннему доступу к подкасту «Pause Here», посвященному науке безмятежности, искусству дыхания и практическим способам внедрения осознанности в повседневную жизнь.
🖋️ Размышления
Читайте размышления и научно обоснованные статьи о музыке, дыхании, движении и благополучии. Идеально подходит для моментов размышления между суетой.
🌍 Многоязычная поддержка
Pausing Point доступен на английском, испанском, французском, немецком, китайском, японском и корейском языках — потому что каждый вдох заслуживает того, чтобы его поняли. Большинство коллекций, музыки, звуковых ландшафтов и контента полностью переведены, хотя некоторые новые или нишевые разделы могут быть изначально доступны только на английском языке.
📚 Постоянно пополняющаяся библиотека
Новый контент поступает регулярно — ведь даже самому лучшему человеку нужен свежий воздух.
ЦЕНЫ И УСЛОВИЯ ПОДПИСКИ
Pausing Point предлагает два варианта подписки с автоматическим продлением:
• 7-дневная бесплатная пробная версия, затем 5,99 долларов США в месяц
• 14-дневная бесплатная пробная версия, затем 19,99 долларов США в год
Цены указаны в австралийских долларах (AUD). Цены в других странах могут отличаться. Оплата списывается с платежного метода, привязанного к вашей учетной записи Google, при подтверждении подписки. Подписки автоматически продлеваются, если автоматическое продление не отключено как минимум за 24 часа до окончания текущего периода подписки. С вашего счета будет списана сумма за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода. Вы можете управлять своей подпиской или отменить ее через настройки своей учетной записи Google. Любая неиспользованная часть бесплатной пробной версии будет аннулирована при покупке подписки, если это применимо.
Условия использования: https://www.pausingpoint.com/terms
Политика конфиденциальности: https://www.pausingpoint.com/privacy
Превратите свое дыхание в музыкальное путешествие. Вдохните мелодию, выдохните гармонию.
Последнее обновление
28 сент. 2026 г.