Тренировки, питание и всё остальное.
Ваш эксперт составляет план. Вы следуете ему, отслеживаете результаты и наблюдаете за их итогом.
ВАШ ПЛАН, СОЗДАННЫЙ С УЧЕТОМ ВАШИХ ПОТРЕБНОСТЕЙ
Никаких стандартных программ. Ваш эксперт составляет план тренировок и питания, исходя из ваших целей, расписания и текущего состояния.
ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ТРЕНИРОВКИ В РЕЖИМЕ РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ
Следите за своей тренировкой в режиме реального времени, подход за подходом. Записывайте количество повторений и вес после каждого подхода, смотрите свои последние результаты на экране и точно знайте, что будет дальше. Никаких записей на бумаге. Никакого запоминания спустя несколько часов.
ПОДКЛЮЧИТЕ СВОИ ЧАСЫ
Подключите свои умные часы. Ваши ежедневные шаги и частота сердечных сокращений автоматически отображаются на вашей панели управления, с семидневным трендом, и ваш эксперт видит те же цифры при корректировке вашего плана. Thrive считывает шаги и частоту сердечных сокращений из Health Connect с вашего разрешения и никогда ничего не записывает обратно.
ЗНАЙТЕ ТОЧНО, ЧТО ДЕЛАТЬ
Каждое упражнение сопровождается четкими шагами и видеодемонстрациями, поэтому вы начинаете каждое занятие, зная, как оно работает.
ЗАПИСЫВАЙТЕ СВОЮ ЕДУ ЗА СЕКУНДЫ
Произнесите или напишите. Опишите свой прием пищи своими словами, и Thrive сделает все остальное. Никакого пролистывания бесконечных баз данных, никакого взвешивания всего, никакого отказа от цели к среде.
ПОЛУЧАЙТЕ ПОДДЕРЖКУ
Свяжитесь со своим экспертом, поделитесь тем, как прошла неделя, и получите обратную связь, отражающую вашу реальную работу.
ЗАРАБАТЫВАЙТЕ ПО МЕРЕ ПУТИ
Центр вознаграждений превращает постоянство в баллы. Приходите, регистрируйте свои занятия, достигайте своих целей и получайте вознаграждения по мере продвижения.
СОЗДАНО ДЛЯ РЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ
Независимо от того, находитесь ли вы на первой неделе или на пятом году, Thrive поддержит вас на каждом этапе. Прогресс важнее совершенства. Всегда.
Тренируйтесь. Питайтесь. Процветайте.
Тренируйте. Питайте. Процветайте.
Последнее обновление
14 авг. 2026 г.