75 Days Medium Challenge

Abenidev

Есть рекламаПокупки в приложении

Описание

75-дневный трекер средних задач: ваш лучший помощник в дисциплине и росте

Трекер 75 Days Medium Challenge — это мощное универсальное приложение, разработанное, чтобы помочь вам сохранять ответственность, отслеживать свой прогресс и достигать личных целей, выполняя преобразующее 75 Medium Challenge. Если вы хотите выработать лучшие привычки, улучшить свою физическую форму или улучшить общее самочувствие, это приложение предоставляет простую в использовании платформу для отслеживания вашего путешествия на каждом этапе пути.

«75 Days Medium Challenge» — это 75-дневное задание по самосовершенствованию, направленное на формирование дисциплины и последовательности в различных сферах жизни. С помощью этого приложения вы можете вести цифровой учет своих ежедневных достижений, что позволит вам не отставать от правил соревнований и поддерживать темп.

Правила конкурса:

1. Занимайтесь спортом по 45 минут ежедневно.
- Вы должны выполнять тренировку каждый день продолжительностью не менее 45 минут.
2. Соблюдайте диету
3. Пейте воду наполовину своего веса.
4. Прочитайте 10 страниц.
- Посвятите хотя бы 15–20 минут в день чтению 10 страниц научно-популярной книги, способствующей самосовершенствованию, образованию или личностному росту.
5. Медитируйте/молитесь 5 минут.
6. Сделайте фотографию прогресса
- Документируйте свою трансформацию, делая ежедневные фотографии прогресса. Отслеживание
ваши физические изменения помогают вам сохранять мотивацию и визуально напоминают вам
вашего упорного труда и прогресса.

Новое в приложении

- You can now start your attempt from a custom day
- You can view your attempt summary on a calendar view
- You can continue your stopped or failed attempt from the day its stopped or failed or the day after
- You can view your photos on a daily basis