The Breathing Anchor
5 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
Менее отрицательный стресс с внимательностью!
С помощью этого приложения вы можете участвовать в осознания (AT) в соответствии с Андриесом J. Kroese. Внимательность является намеренным сознания. Таким образом, обучение внимательности и AT тесно связаны.
AT касается оповещения расслабление ума и тела, а уж тем более с перепрограммировать ум / тело от негативных мыслей и привычки к более снижения стресса образа жизни. AT является саморазвивающейся процесса, будучи осведомлены о наших мыслях, чувствах и поведении. Тип осведомленности мы используем называли Джидду Кришнамурти "неизбирательного осознания", взгляд на события жизни с открытым, непредвзятым умом.
С AT мы практикуем принять волны жизни, а не протестуют против них. Мы узнаем, как заняться серфингом на них, используя свою энергию, чтобы попасть в поток жизни. Ключом к этому живет в СЕЙЧАС, в настоящий момент от момента к моменту.
Для того, чтобы сохранять равновесие в штормовую погоду, мы должны выделить время, чтобы практиковаться в спокойных, мирных условиях.
В этом приложении вы найдете практические упражнения осознания, который вы можете использовать для личного обучения:
1. Введение (3:58 мин)
2. Осведомленность медитации (23:42)
3. Сканирование тела медитации (18:04)
4. Осведомленность йоги (24:11)
5. AT в повседневной жизни (3:55)
С помощью этого приложения вы можете участвовать в осознания (AT) в соответствии с Андриесом J. Kroese. Внимательность является намеренным сознания. Таким образом, обучение внимательности и AT тесно связаны.
AT касается оповещения расслабление ума и тела, а уж тем более с перепрограммировать ум / тело от негативных мыслей и привычки к более снижения стресса образа жизни. AT является саморазвивающейся процесса, будучи осведомлены о наших мыслях, чувствах и поведении. Тип осведомленности мы используем называли Джидду Кришнамурти "неизбирательного осознания", взгляд на события жизни с открытым, непредвзятым умом.
С AT мы практикуем принять волны жизни, а не протестуют против них. Мы узнаем, как заняться серфингом на них, используя свою энергию, чтобы попасть в поток жизни. Ключом к этому живет в СЕЙЧАС, в настоящий момент от момента к моменту.
Для того, чтобы сохранять равновесие в штормовую погоду, мы должны выделить время, чтобы практиковаться в спокойных, мирных условиях.
В этом приложении вы найдете практические упражнения осознания, который вы можете использовать для личного обучения:
1. Введение (3:58 мин)
2. Осведомленность медитации (23:42)
3. Сканирование тела медитации (18:04)
4. Осведомленность йоги (24:11)
5. AT в повседневной жизни (3:55)
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Данные не собираются
Подробнее о том, как разработчики заявляют о сборе данных…
Что нового
Fixing critical issue with android 13+ and media playback.
