Interval Timer - HIIT
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.2star
සමාලෝචන 449ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
පරතරය ටයිමරයට පරතරය පුහුණුව (HIIT) ඕනෑම වර්ගයක සඳහා යොදා ගත හැකිය. මෙම පරතරය ටයිමරයට ගැලපෙන භාවිතා කරමින්, ඔබ ඉතා ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් ඕනෑම ආකාරයක පරතරය මාංශ පේශි නිර්මාණය කිරීමට හැකි වනු ඇත.
ප්රධාන ලක්ෂණ අන්තර්ගත කරන්න:
- සරල හා පහසුවෙන් තේරුම්ගත පරිශීලක අතුරු මුහුණත
- රුචි කටයුතු හා සෙසු කාල අන්තරයන්
- හැකියාව මාංශ පේශි බේරා ගැනීමට
- යෙදුම / දුරකතන අවම විට එම තත්ත්වය ඇති සේ දිගටම ඔප්ෂන් අගුලු දමා ඇත
ඔබ මෙන්ම කායවර්ධන, හෝ මාර්ගයේ පරතරය කටයුතු සඳහා, ගෙදර මෙම තත්ත්වය ඇති සේ භාවිතා කළ හැකිය. උනත් ඔබ හෘද, අපේ නියෑදි පර්යේෂණවලට, callisthenics, ඉහළ තීව්රතාවයක් පරතරය පුහුණුව (HIIT), හෝ පරිපථ පුහුණු කරන්නේ නම්, මෙම තත්ත්වය ඇති සේ ඔබ වෙනුවෙන් හරි එක අනිවාර්යයෙන්ම වේ!
පොදු HIIT මාංශ පේශි මෙන්ම burpees, pushups, squats, කේතලය-සීනුව ඉහළ පහළ යාම්, අදින වැටීම්, ජැක් පැන, කඹය පැන, සහ වෙනත් විවිධ ව්යාපාර ඇතුළත් වේ. මෙම පරතරය ටයිමරයට ගැලපෙන භාවිතා ඔබ ඔබගේ සියලු සෞඛ්ය හා ශාරීරික යෝග්යතා වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබට අවශ්ය ව්යාපාර ඕනෑම අංකය මාංශ පේශි නිර්මාණය කිරීමට හැකි වනු ඇත.
ප්රධාන ලක්ෂණ අන්තර්ගත කරන්න:
- සරල හා පහසුවෙන් තේරුම්ගත පරිශීලක අතුරු මුහුණත
- රුචි කටයුතු හා සෙසු කාල අන්තරයන්
- හැකියාව මාංශ පේශි බේරා ගැනීමට
- යෙදුම / දුරකතන අවම විට එම තත්ත්වය ඇති සේ දිගටම ඔප්ෂන් අගුලු දමා ඇත
ඔබ මෙන්ම කායවර්ධන, හෝ මාර්ගයේ පරතරය කටයුතු සඳහා, ගෙදර මෙම තත්ත්වය ඇති සේ භාවිතා කළ හැකිය. උනත් ඔබ හෘද, අපේ නියෑදි පර්යේෂණවලට, callisthenics, ඉහළ තීව්රතාවයක් පරතරය පුහුණුව (HIIT), හෝ පරිපථ පුහුණු කරන්නේ නම්, මෙම තත්ත්වය ඇති සේ ඔබ වෙනුවෙන් හරි එක අනිවාර්යයෙන්ම වේ!
පොදු HIIT මාංශ පේශි මෙන්ම burpees, pushups, squats, කේතලය-සීනුව ඉහළ පහළ යාම්, අදින වැටීම්, ජැක් පැන, කඹය පැන, සහ වෙනත් විවිධ ව්යාපාර ඇතුළත් වේ. මෙම පරතරය ටයිමරයට ගැලපෙන භාවිතා ඔබ ඔබගේ සියලු සෞඛ්ය හා ශාරීරික යෝග්යතා වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබට අවශ්ය ව්යාපාර ඕනෑම අංකය මාංශ පේශි නිර්මාණය කිරීමට හැකි වනු ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
දත්ත ආරක්ෂාව
සංවර්ධකයන්ට සිය යෙදුම මගින් ඔබේ දත්ත රැස් කර භාවිතා කරන ආකාරය පිළිබඳ තොරතුරු මෙහි දිස් කළ හැකිය. දත්ත ආරක්ෂාව පිළිබඳව තව දැන ගන්න
තොරතුරු ලබා ගත නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.2
සමාලෝචන 432ක්
අලුත් මොනවාද
Version 1.2.2
- Added option to remove temporarily remove ads
- Minor big fixes which improve stability
- Added option to remove temporarily remove ads
- Minor big fixes which improve stability
