Anger Test

Inquiry Health LLC

මෙම යෙදුම ගැන

කෝපය යනු සාමාන්‍ය චිත්තවේගයකි, නමුත් සමහර පුද්ගලයින්ට එය නිදන්ගත විය හැකි අතර ඔවුන්ගේ පමණක් නොව අනෙක් අයට ඔවුන්ගේ ජීවිතවල අතිමහත් විය හැකිය.

සායනික කෝපය පැහැදිලිව නිර්වචනය කරන මානසික රෝගයක් නොමැති අතර, කෝපය සායනික මට්ටමින් ආරම්භ වන්නේ එය ඔබේ සබඳතාවලට සහ මානසික සෞඛ්‍යයට බාධා කරන විටය.

ඔබ අවම, මෘදු, මධ්‍යස්ථ හෝ දරුණු මට්ටමේ සායනික කෝපය අත්විඳින්නේද යන්න තීරණය කිරීමට මෙම පරීක්ෂණය ඔබට උපකාර කරයි.

ඔබ ඔබේ කෝපයේ මට්ටම් ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, ඔබේ කෝපය පාලනය කර ගැනීමට ඔබට භාවිතා කළ හැකි ඵලදායී කෝපය පාලනය කිරීමේ ක්‍රම බොහොමයක් තිබේ. ආරම්භ කිරීම සඳහා මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කරන්න.

Snell Jr, W. E., Gum, S., Shuck, R. L., Mosley, J. A., & Kite, T. L. (1995). සායනික කෝපය පරිමාණය: පූර්ව විශ්වසනීයත්වය සහ වලංගුභාවය. සායනික මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව, 51(2), 215-226.

අලුත් මොනවාද

Updated for latest Android versions