Dumbbell Home Workout
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.8star
සමාලෝචන ද31.3ක්
මි1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඩම්බල් ව්‍යායාමයෙන් මාංශ පේශි ගොඩනඟා ශක්තිය ලබා ගන්න.
යෙදුම බාගත කර ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල ලබා ගන්න:
✔ පෙර සැකසූ පුහුණු සැලසුම්:
++ ආරම්භකයා
++ බර අඩු වීම
++ සම්පූර්ණ ශරීරය
++ සම්පූර්ණ බෙදීම
✔ එක් එක් මාංශ පේශි කණ්ඩායම සඳහා නිදර්ශන අභ්යාස
✔ හඬ මග පෙන්වීම
✔ සවිස්තරාත්මක ඉතිහාසය
✔ අභිරුචි ව්‍යායාම
✔ අභිරුචි අභ්යාස
✔ ලස්සන, යෝග්‍ය ශරීරය සහ ශක්තිමත් මාංශ පේශි
ඉඟි:
ඔබට පහසු බරක් තෝරන්න.
කට්ටලයක් ඔබට තවදුරටත් අභියෝගයක් නොවන බව දැනෙන්නට පටන් ගත් විට පමණක් බර වැඩි කරන්න.
යෙදුම බාගත කර ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල ලබා ගන්න:
✔ පෙර සැකසූ පුහුණු සැලසුම්:
++ ආරම්භකයා
++ බර අඩු වීම
++ සම්පූර්ණ ශරීරය
++ සම්පූර්ණ බෙදීම
✔ එක් එක් මාංශ පේශි කණ්ඩායම සඳහා නිදර්ශන අභ්යාස
✔ හඬ මග පෙන්වීම
✔ සවිස්තරාත්මක ඉතිහාසය
✔ අභිරුචි ව්‍යායාම
✔ අභිරුචි අභ්යාස
✔ ලස්සන, යෝග්‍ය ශරීරය සහ ශක්තිමත් මාංශ පේශි
ඉඟි:
ඔබට පහසු බරක් තෝරන්න.
කට්ටලයක් ඔබට තවදුරටත් අභියෝගයක් නොවන බව දැනෙන්නට පටන් ගත් විට පමණක් බර වැඩි කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු සහ සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.8
සමාලෝචන ද30.4ක්
අලුත් මොනවාද
optimized for Android 14
