Protein Calculator
දැන්වීම් අඩංගුය
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
අපගේ 'ප්‍රෝටීන් කැල්කියුලේටරය' සමඟ ප්‍රශස්ත ප්‍රෝටීන් පරිභෝජනයේ බලය අගුළු හරින්න. යෝග්‍යතා ගමනක යෙදී සිටින අය සඳහා සකස් කර ඇති මෙය, ඔබ දිනපතා නිවැරදි ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය ලබා ගන්නා බව සහතික කිරීමට පරිපූර්ණ මෙවලමකි.
**මූලික ලක්ෂණ**:
1. **පෞද්ගලීකරණය කළ නිර්දේශ**: ඔබේ බර, උස, ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක මත පදනම්ව ප්‍රෝටීන් ආහාර ගැනීමේ යෝජනා ලබා ගන්න.
2. **විස්තරාත්මක බිඳවැටීම**: ඔබේ දෛනික, සතිපතා සහ මාසික ප්‍රෝටීන් අවශ්‍යතා තේරුම් ගන්න.
3. **විවිධ ආහාර සහාය**: ඔබ වීගන්, නිර්මාංශ හෝ සර්ව භක්‍ෂකයෙකු වුවද, අපගේ යෙදුම සියලුම ආහාර රුචි අරුචිකම් සපයයි.
4. **යෝග්‍යතා ඉලක්ක ට්‍රැකර්**: ඔබ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට, බර පවත්වා ගැනීමට හෝ රාත්තල් කිහිපයක් ඉවත් කිරීමට බලාපොරොත්තු වුවද, අපගේ යෙදුම ඒ අනුව ප්‍රෝටීන් නිර්දේශ සකස් කරයි.
5. **ඒකාබද්ධ ආහාර දත්ත සමුදාය**: ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාර සොයාගෙන ඒවා බාධාවකින් තොරව ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කරන්න.
6. **ආහාර සැලසුම් සහායක**: ප්‍රෝටීන් ඉලක්ක මනසේ තබාගෙන ඔබේ ආහාර වේල සැලසුම් කරන්න. ඕනෑම වේලාවක ඔබගේ සැලසුම් සුරකින්න සහ නැවත බලන්න
ඔබ කායවර්ධන ක්‍රීඩකයෙකු, මලල ක්‍රීඩකයෙකු හෝ ඔවුන්ගේ ආහාර වේල ගැන දැනුවත් කෙනෙකු වුවද, 'ප්‍රෝටීන් කැල්කියුලේටරය' ඔබේ විශ්වාසවන්ත පැත්තකි. ප්‍රෝටීන් ලෝකයට කිමිදෙන්න, ඔබේ අවශ්‍යතා තේරුම් ගන්න, සහ ඔබේ යෝග්‍යතා අභිලාෂයන් සමඟ ඒවා පෙළගස්වන්න
**මූලික ලක්ෂණ**:
1. **පෞද්ගලීකරණය කළ නිර්දේශ**: ඔබේ බර, උස, ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක මත පදනම්ව ප්‍රෝටීන් ආහාර ගැනීමේ යෝජනා ලබා ගන්න.
2. **විස්තරාත්මක බිඳවැටීම**: ඔබේ දෛනික, සතිපතා සහ මාසික ප්‍රෝටීන් අවශ්‍යතා තේරුම් ගන්න.
3. **විවිධ ආහාර සහාය**: ඔබ වීගන්, නිර්මාංශ හෝ සර්ව භක්‍ෂකයෙකු වුවද, අපගේ යෙදුම සියලුම ආහාර රුචි අරුචිකම් සපයයි.
4. **යෝග්‍යතා ඉලක්ක ට්‍රැකර්**: ඔබ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට, බර පවත්වා ගැනීමට හෝ රාත්තල් කිහිපයක් ඉවත් කිරීමට බලාපොරොත්තු වුවද, අපගේ යෙදුම ඒ අනුව ප්‍රෝටීන් නිර්දේශ සකස් කරයි.
5. **ඒකාබද්ධ ආහාර දත්ත සමුදාය**: ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාර සොයාගෙන ඒවා බාධාවකින් තොරව ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කරන්න.
6. **ආහාර සැලසුම් සහායක**: ප්‍රෝටීන් ඉලක්ක මනසේ තබාගෙන ඔබේ ආහාර වේල සැලසුම් කරන්න. ඕනෑම වේලාවක ඔබගේ සැලසුම් සුරකින්න සහ නැවත බලන්න
ඔබ කායවර්ධන ක්‍රීඩකයෙකු, මලල ක්‍රීඩකයෙකු හෝ ඔවුන්ගේ ආහාර වේල ගැන දැනුවත් කෙනෙකු වුවද, 'ප්‍රෝටීන් කැල්කියුලේටරය' ඔබේ විශ්වාසවන්ත පැත්තකි. ප්‍රෝටීන් ලෝකයට කිමිදෙන්න, ඔබේ අවශ්‍යතා තේරුම් ගන්න, සහ ඔබේ යෝග්‍යතා අභිලාෂයන් සමඟ ඒවා පෙළගස්වන්න
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+996707525848
