100 pushups: 0 to 100 push ups
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.5star
සමාලෝචන ද3.33ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Pushups තට්ටම්වල අවි ආයුධ සහ ශක්තිමත් පපුව සඳහා හේතු වේ. මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය ඔබ එහි ගත සති 10 pushups 100 කරන්න ඔබ පුහුණු කරනු ඇත!
- භාවිතා කිරීමට සරල: ශ්රව්ය පුහුණුකරු විට ඔබ ආරම්භ කිරීමට සහ විට විවේක කියයි
- ඔබ ව්යායාම් ලෙස ඔබේ සංගීතයට සවන් දෙන්න
- ඔබ දිරි ගැන්වුණු තබා ගැනීමට ජය සහ ලාංඡන දිනාගන්න
- 3 ආධුනිකයෙක් සඳහා යෝග්යතා මට්ටම, අන්තර් සහ විශේෂඥ (ප්රති pushups, දණහිස් pushups සහ පූර්ණ-ශරීරය pushups)
- ප්ලස්, එය දින 10 විනාඩි, 3 සති 10 ක්, සතියේ දවස් නෑ!
මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය හැකි වේගවත්ම ක්රමය ඔබගේ ඉලක්කය වෙත ඔබ ලබා ගැනීමට යෝග්යතාව විශේෂඥයන් විසින් නිර්මාණය කර ඇත. කෙසේ-කරන්නේද-යන-ඡායාරූප සහ ඔබ නිසි pushup ඉගැන්වීමට උපදෙස් ඇත, සහ නියෝජිතයන් ද ක්රමයෙන් වැඩි සෑම යෝග්යතා මට්ටම සඳහා පරිපූර්ණ වේ.
- භාවිතා කිරීමට සරල: ශ්රව්ය පුහුණුකරු විට ඔබ ආරම්භ කිරීමට සහ විට විවේක කියයි
- ඔබ ව්යායාම් ලෙස ඔබේ සංගීතයට සවන් දෙන්න
- ඔබ දිරි ගැන්වුණු තබා ගැනීමට ජය සහ ලාංඡන දිනාගන්න
- 3 ආධුනිකයෙක් සඳහා යෝග්යතා මට්ටම, අන්තර් සහ විශේෂඥ (ප්රති pushups, දණහිස් pushups සහ පූර්ණ-ශරීරය pushups)
- ප්ලස්, එය දින 10 විනාඩි, 3 සති 10 ක්, සතියේ දවස් නෑ!
මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය හැකි වේගවත්ම ක්රමය ඔබගේ ඉලක්කය වෙත ඔබ ලබා ගැනීමට යෝග්යතාව විශේෂඥයන් විසින් නිර්මාණය කර ඇත. කෙසේ-කරන්නේද-යන-ඡායාරූප සහ ඔබ නිසි pushup ඉගැන්වීමට උපදෙස් ඇත, සහ නියෝජිතයන් ද ක්රමයෙන් වැඩි සෑම යෝග්යතා මට්ටම සඳහා පරිපූර්ණ වේ.
යාවත්කාලීන කළේ
දත්ත ආරක්ෂාව
සංවර්ධකයන්ට සිය යෙදුම මගින් ඔබේ දත්ත රැස් කර භාවිතා කරන ආකාරය පිළිබඳ තොරතුරු මෙහි දිස් කළ හැකිය. දත්ත ආරක්ෂාව පිළිබඳව තව දැන ගන්න
තොරතුරු ලබා ගත නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.5
සමාලෝචන ද3.16ක්
