Kensho: Workout Planner
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
500+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
කෙන්ෂෝ යනු ව්‍යායාම ශාලාව, නිවස, යෝග, සංචලනය සහ මේදය අඩු කිරීමේ පුහුණුව සඳහා ව්‍යායාම සහ යෝග්‍යතා සැලසුම්කරුවෙකි. පුහුණුකරුවන්ගේ වැඩසටහන් අනුගමනය කරන්න, අනුගාමී වීඩියෝ සමඟ පුහුණු වන්න, සහ ලොග් කට්ටල, රඳවා තබා ගැනීම හෝ සැසි කාලය. ගිණුමක් අවශ්‍ය නොවේ.
සෑම සැසියක්ම ලොග් කරන්න
• නිවසේ සිට ඉක්මන් සැසියක් හෝ කාලසටහන්ගත ව්‍යායාමයක් ආරම්භ කරන්න
• සෝපාන, යෝග ප්‍රවාහ සහ සංචලනය සඳහා නිරූපණ වීඩියෝවක් සමඟින් අනුගමනය කරන්න අවධානය යොමු කරන්න
• අවධානය යොමු කළ සැසි UI එකක ලොග් කට්ටල, නියෝජිතයින්, බර සහ කාලය
• ඔබේ ලොගයේ සම්පූර්ණ කරන ලද ව්‍යායාම සමාලෝචනය කරන්න
• පුද්ගලික වාර්තා සහ පරිමාව ස්වයංක්‍රීයව නිරීක්ෂණය කෙරේ
සෑම සැකසුමක් සඳහාම වැඩසටහන්
• ශක්තිය, මාංශ පේශි, මේදය නැතිවීම, යෝග සහ සංචලනය සඳහා වෙළඳපොළ පිරික්සන්න
• ඉලක්කය, මට්ටම, උපකරණ සහ ප්‍රේක්ෂකයින් අනුව පෙරහන් කරන්න
• ව්‍යායාම ශාලාව, නිවස, ඩම්බල් හෝ ශරීර බර පුහුණුවට ගැලපෙන කෙටි ප්‍රශ්නාවලියක් ගන්න
• නිර්මාණකරු පැතිකඩ විවෘත කර ඇති විට වීඩියෝ ආවරණය කරන්න
• ඔබේ කාලසටහනට වැඩසටහනක් ආයාත කර සෑම දිනකම පුහුණු කළ යුතු දේ බලන්න
• කෙන්ෂෝ හා සම්බන්ධ වී ඔබ වෙනුවෙන් ව්‍යායාම ලබා දෙන ලෙස ඔබේ ප්‍රියතම පුහුණුකරුගෙන් හෝ බලපෑම්කරුගෙන් ඉල්ලා සිටින්න
විශේෂ නොමිලේ
• YouTube හි වාදකයේ පෙන්වා ඇති කෙටි පුහුණු බිංදු
• ඒවා ඔබේ කාලසටහනට එකතු කර ඔබේ ස්ට්‍රීක් දෙසට ගණන් කරන්න — වෘත්තිකයෙකු අවශ්‍ය නොවේ
දායකත්වයක් නොමැතිව නොමිලේ
• ලොග් කට්ටල, බර සහ නියෝජිතයින් — වෘත්තිකයෙකු අවශ්‍ය නොවේ
• සැසි කාලය, රේඛා, මතක් කිරීම් සහ විශ්ලේෂණ
• මිතුරන් සමඟ ව්‍යායාම සහ ප්‍රගති කාඩ්පත් බෙදා ගන්න
• ඕනෑම වේලාවක වෙළඳපොළ, කාලසටහන, ඉතිහාසය සහ සැකසුම් පිරික්සන්න
කාලසටහනෙහි රැඳී සිටින්න
• ඉදිරියට එන සහ අවසන් කරන ලද සැසිවල දින දර්ශනය
• විකල්ප ව්‍යායාම මතක් කිරීම්
• එක් ටැප් එකකින් අතීත ව්‍යායාමයක් නැවත කරන්න
ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• ඔබේ පුහුණුවේ දෛනික, සතිපතා සහ මාසික දර්ශන
• පෙර කාල පරිච්ඡේදවලට එරෙහිව ප්‍රවණතා සංසන්දනය කරන්න
• ඕනෑම වේලාවක ප්‍රගති කාඩ්පත් බෙදා ගන්න
KENSHO PRO
ඔබේ සැලැස්ම සමඟ ඇතුළත් කර ඇති වෙළඳපල වැඩසටහන් අනුගමනය කිරීමට සහ Pro නාමාවලි වැඩසටහන් අගුළු ඇරීමට දායක වන්න. මාසික, කාර්තුමය හෝ වාර්ෂික. App Store හෝ Google Play සැකසුම් තුළ ඕනෑම වේලාවක කළමනාකරණය කරන්න හෝ අවලංගු කරන්න.
සමහර වෙළඳපල වැඩසටහන් එක්-වරක් මිලදී ගැනීම් වේ; අනෙක් ඒවා ක්‍රියාකාරී දායකත්වයක් සමඟ ඇතුළත් වේ. සැකසීම් තුළ ඕනෑම වේලාවක මිලදී ගැනීම් ප්‍රතිසාධනය කරන්න.
පළමුව පෞද්ගලිකත්වය
Apple, Google, හෝ Kensho ගිණුමක් අවශ්‍ය නොවේ. ව්‍යායාම දත්ත ඔබගේ උපාංගයේ පවතී. විස්තර සඳහා අපගේ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය බලන්න.
භාෂා
ඉංග්‍රීසි, ස්පාඤ්ඤ, ප්‍රංශ, ජර්මානු, ජපන්, පෘතුගීසි සහ කොරියානු භාෂාවෙන් සම්පූර්ණ UI.
ප්‍රශ්න? hello@ithortechnology.com
සෑම සැසියක්ම ලොග් කරන්න
• නිවසේ සිට ඉක්මන් සැසියක් හෝ කාලසටහන්ගත ව්‍යායාමයක් ආරම්භ කරන්න
• සෝපාන, යෝග ප්‍රවාහ සහ සංචලනය සඳහා නිරූපණ වීඩියෝවක් සමඟින් අනුගමනය කරන්න අවධානය යොමු කරන්න
• අවධානය යොමු කළ සැසි UI එකක ලොග් කට්ටල, නියෝජිතයින්, බර සහ කාලය
• ඔබේ ලොගයේ සම්පූර්ණ කරන ලද ව්‍යායාම සමාලෝචනය කරන්න
• පුද්ගලික වාර්තා සහ පරිමාව ස්වයංක්‍රීයව නිරීක්ෂණය කෙරේ
සෑම සැකසුමක් සඳහාම වැඩසටහන්
• ශක්තිය, මාංශ පේශි, මේදය නැතිවීම, යෝග සහ සංචලනය සඳහා වෙළඳපොළ පිරික්සන්න
• ඉලක්කය, මට්ටම, උපකරණ සහ ප්‍රේක්ෂකයින් අනුව පෙරහන් කරන්න
• ව්‍යායාම ශාලාව, නිවස, ඩම්බල් හෝ ශරීර බර පුහුණුවට ගැලපෙන කෙටි ප්‍රශ්නාවලියක් ගන්න
• නිර්මාණකරු පැතිකඩ විවෘත කර ඇති විට වීඩියෝ ආවරණය කරන්න
• ඔබේ කාලසටහනට වැඩසටහනක් ආයාත කර සෑම දිනකම පුහුණු කළ යුතු දේ බලන්න
• කෙන්ෂෝ හා සම්බන්ධ වී ඔබ වෙනුවෙන් ව්‍යායාම ලබා දෙන ලෙස ඔබේ ප්‍රියතම පුහුණුකරුගෙන් හෝ බලපෑම්කරුගෙන් ඉල්ලා සිටින්න
විශේෂ නොමිලේ
• YouTube හි වාදකයේ පෙන්වා ඇති කෙටි පුහුණු බිංදු
• ඒවා ඔබේ කාලසටහනට එකතු කර ඔබේ ස්ට්‍රීක් දෙසට ගණන් කරන්න — වෘත්තිකයෙකු අවශ්‍ය නොවේ
දායකත්වයක් නොමැතිව නොමිලේ
• ලොග් කට්ටල, බර සහ නියෝජිතයින් — වෘත්තිකයෙකු අවශ්‍ය නොවේ
• සැසි කාලය, රේඛා, මතක් කිරීම් සහ විශ්ලේෂණ
• මිතුරන් සමඟ ව්‍යායාම සහ ප්‍රගති කාඩ්පත් බෙදා ගන්න
• ඕනෑම වේලාවක වෙළඳපොළ, කාලසටහන, ඉතිහාසය සහ සැකසුම් පිරික්සන්න
කාලසටහනෙහි රැඳී සිටින්න
• ඉදිරියට එන සහ අවසන් කරන ලද සැසිවල දින දර්ශනය
• විකල්ප ව්‍යායාම මතක් කිරීම්
• එක් ටැප් එකකින් අතීත ව්‍යායාමයක් නැවත කරන්න
ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• ඔබේ පුහුණුවේ දෛනික, සතිපතා සහ මාසික දර්ශන
• පෙර කාල පරිච්ඡේදවලට එරෙහිව ප්‍රවණතා සංසන්දනය කරන්න
• ඕනෑම වේලාවක ප්‍රගති කාඩ්පත් බෙදා ගන්න
KENSHO PRO
ඔබේ සැලැස්ම සමඟ ඇතුළත් කර ඇති වෙළඳපල වැඩසටහන් අනුගමනය කිරීමට සහ Pro නාමාවලි වැඩසටහන් අගුළු ඇරීමට දායක වන්න. මාසික, කාර්තුමය හෝ වාර්ෂික. App Store හෝ Google Play සැකසුම් තුළ ඕනෑම වේලාවක කළමනාකරණය කරන්න හෝ අවලංගු කරන්න.
සමහර වෙළඳපල වැඩසටහන් එක්-වරක් මිලදී ගැනීම් වේ; අනෙක් ඒවා ක්‍රියාකාරී දායකත්වයක් සමඟ ඇතුළත් වේ. සැකසීම් තුළ ඕනෑම වේලාවක මිලදී ගැනීම් ප්‍රතිසාධනය කරන්න.
පළමුව පෞද්ගලිකත්වය
Apple, Google, හෝ Kensho ගිණුමක් අවශ්‍ය නොවේ. ව්‍යායාම දත්ත ඔබගේ උපාංගයේ පවතී. විස්තර සඳහා අපගේ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය බලන්න.
භාෂා
ඉංග්‍රීසි, ස්පාඤ්ඤ, ප්‍රංශ, ජර්මානු, ජපන්, පෘතුගීසි සහ කොරියානු භාෂාවෙන් සම්පූර්ණ UI.
ප්‍රශ්න? hello@ithortechnology.com
ව්‍යායාම ශාලාව, නිවස, යෝග සහ සංචලතාව සඳහා ව්‍යායාම සහ යෝග්‍යතා සැලසුම්කරු. වීඩියෝ අනුගමනය කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
විශේෂිත කථා
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතස්ථානය, පුද්ගලික තොරතුරු සහ 2 වෙනත්
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
Workout & fitness planner for gym, home, yoga & mobility. Follow-along videos. Free streaks. Share without Pro. Invite your coach to Kensho.
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+918889488860
සංවර්ධක පිළිබඳව
ITHOR TECHNOLOGY LLP
hello@ithortechnology.com
10 Agrawal Nagar, In Front Of Indra Complex, Indore G.p.o.
Indore, Madhya Pradesh 452001
India
+91 88894 88860
