The Lifted Method Live
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Holly Rilinger විසින් LIFTED ක්‍රමය ඔබට වඩාත් පැහැදිලි, ශක්තිමත් සහ සතුටක් දැනේවි! LIFTED හි භාවනාවෙන් පිරුණු HIIT, ශක්තිය, භ්‍රමණය සහ යෝග/චලනය/ප්‍රතිසාධන පන්ති ඔබට ශාරීරිකව සහ මානසිකව අභියෝග කරයි. LIFTED ක්‍රමය නිදහසට කරුණක් නොවන වේදිකාවක් පිරිනමයි, එහිදී ඔබට අපගේ සම්පූර්ණ සේවා East Hampton චිත්‍රාගාරයේදී පුද්ගලික පන්ති පැවැත්විය හැකිය, නැතහොත් නිවසේ සිට හෝ ඔබේ ව්‍යායාම ශාලාවේ සිට සජීවී ප්‍රවාහ සහ ඉල්ලුම මත පන්ති කළ හැකිය. කුඩා කණ්ඩායම් සහ පෞද්ගලික පුහුණු කිරීම් ද ඇත. පෝෂණ පුහුණු කිරීම සහ ධනාත්මක මනෝවිද්‍යා පුහුණු කිරීම ඔබේ යහපැවැත්ම තහවුරු කරයි. ඊස්ට් හැම්ප්ටන් අභ්‍යවකාශයට එකතු කිරීම් අතර ආගන්තුක කථික මාලාව, පොත් එළිදැක්වීමේ මාලාව, ශබ්ද නාන, කුණ්ඩලිනි යෝග, සාප්පු සවාරි අත්දැකීම් සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළත් වේ. එන්න අපිත් එක්ක දාඩිය දාන්න! එන්න අප සමඟ භාවනා කරන්න! එන්න අප සමඟ ඉගෙන ගන්න! එන්න අපිත් එක්ක කඩේ යන්න! ව්‍යායාම සඳහා අප හා එක් වී පුද්ගලිකව සහ මාර්ගගතව ප්‍රජාව වෙනුවෙන් රැඳී සිටින්න. පැහැදිලිය. ශක්තිමත් සතුටුයි.
- භාවනාව ඇතුළත් ව්‍යායාම
HIIT, ශක්තිය, භ්‍රමණය, පිලේට්ස්, යෝග/චලනය/ප්‍රකෘතිය
පුද්ගලිකව, සජීවී ප්‍රවාහය සහ ඉල්ලුම මත
- කුඩා කණ්ඩායම් හෝ පෞද්ගලික පුහුණුව
පෝෂණ පුහුණු කිරීම/ධනාත්මක මනෝවිද්‍යා පුහුණු කිරීම
- ආගන්තුක කථික මාලාව
බහු හවුල්කාර සිල්ලර වෙළඳාම (පුද්ගලිකව සහ මාර්ගගතව)
- භාවනාව ඇතුළත් ව්‍යායාම
HIIT, ශක්තිය, භ්‍රමණය, පිලේට්ස්, යෝග/චලනය/ප්‍රකෘතිය
පුද්ගලිකව, සජීවී ප්‍රවාහය සහ ඉල්ලුම මත
- කුඩා කණ්ඩායම් හෝ පෞද්ගලික පුහුණුව
පෝෂණ පුහුණු කිරීම/ධනාත්මක මනෝවිද්‍යා පුහුණු කිරීම
- ආගන්තුක කථික මාලාව
බහු හවුල්කාර සිල්ලර වෙළඳාම (පුද්ගලිකව සහ මාර්ගගතව)
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 5 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
App updates and improvements.