MyoAdapt

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.7
සමාලෝචන 261ක්
ද10+
බාගැනීම්
අන්තර්ගත ඇගයුම
සියලුදෙනටාම
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය

මෙම යෙදුම ගැන

විද්‍යාව මත පදනම් වූ යෝග්‍යතා යෙදුමක් වන MyoAdapt සමඟ දක්ෂ ආකාරයෙන් මාංශ පේශි ගොඩනඟන්න.

MyoAdapt යනු ඔබේ ව්‍යායාම තත්‍ය කාලීනව අනුවර්තනය කරන ස්මාර්ට් යෝග්‍යතා යෙදුම වන අතර, ඔබ ආරම්භකයෙකු හෝ පළපුරුදු එසවුම්කරුවෙකු වුවද මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ. එය ඔබේ පුහුණු ඉතිහාසය, කාලය ලබා ගැනීමේ හැකියාව සහ පවතින උපකරණ මත පදනම්ව සෑම සැසියක්ම අභිරුචිකරණය කරයි, එවිට ඔබ තත්වයන් කුමක් වුවත් සැමවිටම ප්‍රගතියක් ලබයි.

පළමු දින 7 සඳහා නොමිලේ, MyoAdapt උත්සාහ කරන්න!

සැකිලි නැත. සැබෑ අනුවර්තනය, පුද්ගලාරෝපිත පුහුණුව

ඔබ අද්විතීයයි, ඔබේ පුහුණුවද එසේ විය යුතුය. පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු මෙන්, MyoAdapt සාමාන්‍ය සැකිල්ලක් නොව ඔබට ගැලපෙන වැඩසටහනක් නිර්මාණය කරන අතර ඔබේ ජීවිතය සහ ඉලක්ක වෙනස් වන විට ඔබ සමඟ පරිණාමය වේ.

ඔබේ සාක්කුවේ ඇති දක්ෂතම ව්‍යායාම පුහුණුකරු

- මාංශ පේශි කණ්ඩායම් 1 සිට 24 දක්වා පුද්ගලීකරණය කළ වැඩසටහන්කරණය
- MyoAdapt හි උසස් විශේෂීකරණ විශේෂාංගය මඟින් ඔබට වැඩිපුරම වර්ධනය වීමට අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්‍ය ශරීර කොටස් ප්‍රමුඛත්වය දීමට ඉඩ සලසයි
- ඔබේ ප්‍රියතම ව්‍යායාම බෙදීම තෝරන්න හෝ MyoAdapt ඔබේ ඉලක්ක සඳහා වඩාත් ඵලදායී එකක් තෝරා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න
- ඔබේ ජීවන රටාව අනුව සතියකට දින 1 සිට 7 දක්වා ඕනෑම තැනක පුහුණු වන්න
- කාර්යබහුල වන විට මාංශ පේශි ලබා ගැනීම දිගටම කරගෙන යාමට මිනිත්තු 15 ක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළ ව්‍යායාම සැලසුම් කරන්න
- ස්මාර්ට් ව්‍යායාම ආදේශනය සහ තීව්‍රතා ගැලපීම් සමඟ තුවාල වටා පුහුණු වන්න
- වාණිජ ව්‍යායාම ශාලාවේ සිට ශරීර බර-පමණක් සැකසුම් දක්වා පවතින උපකරණ මත පදනම්ව ව්‍යායාම ස්වයංක්‍රීයව අනුවර්තනය කරන්න
- ඔබේ සැසි කෙතරම් ස්ථාවර හෝ ගතිකදැයි තෝරන්න: ව්‍යායාම ඉතා ව්‍යුහගතව තබා ගන්න, මෘදු විවිධත්වයකට ඉඩ දෙන්න, නැතහොත් සෑම විටම දේවල් මාරු කරන්න
- ඔබට කාලය මදි නම් හෝ සැසියක් මග හැරුනේ නම් ක්ෂණික ව්‍යායාම නැවත සැලසුම් කිරීම
- ව්‍යායාමයකට කැමති නැද්ද? MyoAdapt සතුව තෝරා ගැනීමට අභ්‍යාස 450කට වඩා තිබේ

විද්‍යාව මත පදනම් වූ සහ නිරන්තරයෙන් යාවත්කාලීන කරන ලද

සෑම ව්‍යායාමයක්ම, නියෝජිතයෙකු සහ කට්ටලයක්ම නවතම විද්‍යාත්මක සාක්ෂි මගින් දැනුම් දෙනු ලැබේ. ඔබ ආරම්භකයෙකු හෝ වෘත්තිකයෙකු වුවද, MyoAdapt ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන ඵලදායී, පරිණාමය වන ව්‍යායාම සපයයි.

- සාක්ෂි මත පදනම් වූ ව්‍යායාම තේරීමේ ඇල්ගොරිතම
- ඔබේ ඊළඟ කට්ටලය සඳහා නියෝජිතයින් සහ බර පුරෝකථනය කරන අතර ඔබ සැමවිටම ප්‍රගතියක් ලබන බව සහතික කරයි
- නිරන්තරයෙන් ප්‍රගතිශීලී අධි බරක් සහතික කරයි, ඔබේ බර ගතිකව සකස් කරයි
- කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රකෘතිමත් වීම නිරීක්ෂණය කර ඔබේ වැඩසටහන අනුවර්තනය කරයි

MYOADAPT වෙනස් කරන්නේ කුමක්ද?

- ලෝක මට්ටමේ පුහුණුකරුවන් සහ ව්‍යායාම විද්‍යාවේ ආචාර්ය උපාධිධාරීන් විසින් නිර්මාණය කරන ලදී
- කුකී-කටර් සැකිලි නොමැත - MyoAdapt සැබවින්ම පුද්ගලාරෝපිත සහ අනුවර්තන වැඩසටහන් ඉදිරිපත් කරයි
- "AI" පුහුණු කිරීමක් නොමැත - MyoAdapt හි තර්කනය සැබෑ පර්යේෂකයින් විසින් නවතම විද්‍යාව මත පදනම්ව අතින් සකස් කර ඇත
- ඔබේ වැඩසටහන ක්ෂණිකව සකස් කරන උසස් තර්කනය
- ලොව පුරා සිටින සැබෑ එසවුම්කරුවන් විසින් විශ්වාස කෙරේ

දායකත්ව මිලකරණය සහ නියමයන්

MyoAdapt යනු වාරික යෙදුමකි, දායකත්ව විකල්ප දෙකක් සහිත දින 7ක නොමිලේ අත්හදා බැලීමක් පිරිනමයි:

මුල් කුරුළු දීමනාව:
මාසිකව: මසකට $16 (සාමාන්‍යයෙන් $22)
වාර්ෂිකව: වසරකට $160 (සාමාන්‍යයෙන් $220)

මෙම මිල ගණන් එක්සත් ජනපද ඩොලර් වලින් වේ. වෙනත් මුදල් වර්ගවල මිල ගණන් වෙනස් විය හැක. අවලංගු නොකළහොත් දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. ඔබගේ ගිණුම් සැකසුම් තුළ ඔබට ඔබගේ දායකත්වයන් කළමනාකරණය කළ හැකිය.

රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://myoadapt.com/privacy-policy/
භාවිත නියමයන්: https://myoadapt.com/terms/
EULA: https://myoadapt.com/eula/
යාවත්කාලීන කළේ
2026 දුරුතු 10

දත්ත ආරක්ෂාව

ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 2 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය

ඇගයීම් සහ සමාලෝචන

4.7
සමාලෝචන 261ක්

අලුත් මොනවාද

We've introduced a new Duo plan - a discounted partner bundle that lets two people share one subscription and save compared to individual plans, alongside a variety of other changes and fixes!

For a full list of changes, see: https://myoadapt.com/updates#v1_4_0