ZERO වෙතින් ගොඩනගා ඇත
මාර්ගගත පුහුණු කිරීම නැවත සිතා බැලීම. කාර්ය සාධනය. ශක්තිය. සංචලතාව.
Built From Zero යනු තවත් යෝග්යතා යෙදුමක් පමණක් නොවේ - එය ඔබේ සම්පූර්ණ පුහුණු පද්ධතිය වන අතර, ඔවුන්ගේ පුහුණුවෙන් වැඩි යමක් ඉල්ලා සිටින අය සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
ඔබ ප්රභූ මට්ටමේ 1:1 පුහුණු කිරීමක් සොයන්නේද නැතහොත් සැබෑ ප්රතිඵල ලබා දෙන විශේෂඥ ලෙස ගොඩනඟන ලද වැඩසටහන් අනුගමනය කිරීමට අවශ්යද, Built From Zero යනු කාර්ය සාධනය මත පදනම් වූ ප්රගතිය සඳහා ඔබේ නිවහනයි.
මාර්ග දෙකක්. එක් මෙහෙවරක්: ඔබව වඩා හොඳින් ගොඩනඟන්න.
1:1 පුහුණු කිරීම:
ඔබේ ජීවන රටාව, ඉලක්ක සහ සීමාවන් වටා සෑම පුහුණු වාරණයක් සහ පෝෂණ සැලැස්මක් සැලසුම් කරන කැපවූ පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සෘජුවම වැඩ කරන්න. සෑම නියෝජිතයෙකුම, සෑම ආහාර වේලක්ම, සෑම ඇතුල්වීමක්ම සකස් කර ඇත. පුහුණුව සහ පෝෂණය යන දෙකම හරහා ප්රභූ මට්ටමේ සහාය, තත්ය කාලීන ප්රතිපෝෂණ සහ අඛණ්ඩ ප්රගතිය අපේක්ෂා කරන්න.
පෙර-සැකසූ වැඩසටහන්:
පුහුණු කිරීම සඳහා සූදානම් නැද්ද? ගැටලුවක් නැහැ. අපගේ ව්යුහගත පුහුණු සැලසුම් පුස්තකාලය ශක්තිය සහ අධි රුධිර පීඩනයේ සිට සංචලනය සහ කන්ඩිෂනින් දක්වා සියල්ල ආවරණය කරයි - සියල්ල ඔබගේ කාර්ය සාධනය ඉහළ නැංවීමට නිර්මාණය කර ඇති අතර අනුමාන කිරීම් නොව සැබෑ පුහුණු අත්දැකීම් භාවිතයෙන් ගොඩනගා ඇත.
තවත් අවශ්ය අය සඳහා ගොඩනගා ඇත
ඔබ සමඟ පරිණාමය වන ස්මාර්ට් පුහුණු සැලසුම්
ඔබේ සැබෑ විභවය අගුළු හැරීමට කාර්ය සාධනය කේන්ද්ර කරගත් සංචලතාව
ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ වගකීමෙන් සිටීමට පිරිසිදු, භාවිතයට පහසු අතුරු මුහුණතක්
1:1 සේවාදායකයින් සඳහා පණිවිඩ යැවීම, වීඩියෝ ප්රතිපෝෂණ, පෝරම සමාලෝචන සහ පෝෂණ සහාය
සෑම දිනකම ශුන්යයෙන් තමන්ව ගොඩනගා ගැනීමට කැපවී සිටින පුද්ගලයින්ගේ වර්ධනය වන ප්රජාවකට සම්බන්ධ වන්න
මෙය විනයගරුක අය සඳහා ය. කුතුහලයෙන් සිටින අය. නොනවතින අය. කිසිදු අපහසුතාවයක් නැත. ප්රතිඵල පමණි.
පෝෂණය, පියවර සහ ශරීර බර ඇතුළුව ඔබේ සියලුම සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා දත්ත එක තැනක පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ ගිණුම සෞඛ්ය යෙදුම් සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 දුරුතු 19