PUMATRAC Run, Train, Fitness
4.4star
සමාලෝචන ද21.7ක්
මි1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
PUMATRAC ධාවන සහ පුහුණු අභිප්‍රේරණය සපයයි. සියලුම නිපුණතා මට්ටම් සඳහා වාරික ව්යායාම 120 කට වැඩි ප්‍රමාණයකට ප්‍රවේශය භුක්ති විඳින්න සහ ඔබේ නියමයන් පුහුණු කරන්න - අවශ්‍ය උපකරණ නොමැත. ඔබට ඔබේ ජීවිතයේ හොඳම හැඩය ලබා ගැනීමට උදවු කිරීමට පුද්ගලාරෝපිත යෝග්‍යතා නිර්දේශ ලබා ගන්න.
ධාවන, ශක්ති පුහුණුව, බොක්සිං, HIIT, පිලේට්ස්, සහ තවත් දේ ඇතුළුව, පුළුල් පරාසයක ව්යායාම ලබා දෙමින්, ලෝක මට්ටමේ පුහුණුකරුවන් සහ PUMA ක්‍රීඩකයින්ගෙන් මිනිත්තු 3,000කට වැඩි අද්විතීය වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශක අභ්‍යාසවලින් ප්‍රතිලාභ ලබා ගන්න.
ඔබට ඔබේ ප්‍රගතිය බෙදා ගැනීමට සහ ඔබේ සංඛ්‍යාලේඛන මැනිය හැකි PUMATRAC ප්‍රජාව සමඟ සම්බන්ධ වී තරඟ කරන්න. අමතර ආශ්වාදයක් සඳහා, ඔබේ Spotify ගිණුමට යෙදුම-තුළ ප්‍රවේශය භුක්ති විඳින්න, එවිට ඔබට ඔබේ ප්‍රියතම ලබා ගැනීමේ ධාවන ලැයිස්තුවට පුහුණු කළ හැක.
- අභිරුචි ධාවනය සහ පුහුණු අන්තර්ගතය ලබා ගන්න
දක්ෂ ඉගෙනුම් එන්ජිමක් අපගේ කාර්ය සාධනය මත පදනම් වූ පුහුණු සහ ධාවන අන්තර්ගත පුස්තකාලයෙන් පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම සපයයි. ඔබ PUMA Fit Collective සමඟ වැඩි වැඩියෙන් පුහුණු වන තරමට, ඔබට ශක්තිමත් වීමට, වේගයෙන් ගමන් කිරීමට සහ වැඩි දුරක් යාමට උදවු කිරීමට අපට නිවැරදි ව්යායාම සකස් කළ හැක.
- PUMA ගෝලීය මලල ක්‍රීඩකයින් සහ ලෝක මට්ටමේ පුහුණුකරුවන් සමඟ වැඩ කරන්න
මෙම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ඔවුන්ගේ ක්‍ෂේත්‍රයේ හොඳම අය බවට පත් කරන්නේ කුමක් දැයි ප්‍රවීණයන් පුහුණු කර අවබෝධය ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න. Lewis Hamilton, Pamela Reif, Virat Kohli, Marta Hennig සහ තවත් බොහෝ අයගෙන් ව්යායාම ලබා ගත හැකිය.
- පිලේට්ස්, ධාවනය, හෝ HIIT ව්‍යායාමයක් සොයන්නේද?
අපට ඒවා තිබේ! ශක්තිය පුහුණු කිරීම, නම්‍යශීලී බව සහ සංචලනය, පිලේට්ස්, මුද්‍රා නාට්‍ය, HIIT (ඉහළ තීව්‍රතා විරාම පුහුණුව), දිවීම සහ බොක්සිං ඇතුළු තවත් බොහෝ ව්යායාම ද, ඔබව හැඩගස්වා ගැනීමට.
- එකට දුවන්න සහ පුහුණු කරන්න
ව්යායාම සඳහා ඔබව නිසි ලෙස සූදානම් කරන වීඩියෝ සමඟ නිවැරදි මාර්ගය උණුසුම් කරන්න. පසුව, ධාවන සහ ව්යායාම හරහා ඔබට මග පෙන්වීමට PUMATRAC හට ඉඩ දෙන්න. පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි කූල්ඩවුන් වීඩියෝ සමඟ අවසන් කරන්න. සෑම පියවරකදීම අපි ඔබ සමඟ සිටිමු.
- ධාවන සහ ව්යායාම කාලසටහනක් සාදන්න
කාලසටහන්කරුවෙකු ඔබට නිවැරදි ව්යායාම ඔබේ දවසේ මිහිරි ස්ථාන බවට පත් කිරීමට උදවු කරයි. ඉලක්කයක් තෝරන්න (ධාවනය, යෝග්‍යතාවය, බර), ඉන්පසු ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක වෙත ළඟා වීමට උදවු කිරීමට සෑම සතියකම ව්යායාම සැලසුම් කරන්න.
- සුවිශේෂී PUMA දීමනා සහ සිදුවීම් වෙත පිවිසෙන්න
PUMA කණ්ඩායම වේගවත් පුහුණුකරුවන් සහ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න, දහඩිය දමන්න, සහ ඉගෙන ගන්න. දේශීය යෝග්‍යතා පුරාවෘත්තයන් හමුවන්න, ඔබේ වේගයට ගැළපෙන කණ්ඩායම් සමඟ දුවන්න, සහ චලනයෙන් සහ වැඩිදියුණු කිරීමෙන් ආශ්වාදයක් ලබන ප්‍රජාවකට එක් වන්න. සෑම විටම ඇතුළත TRAC හි සිටින්න.
- ඔබේ සංගීතයට වැඩ කරන්න
PUMATRAC ඔබගේ Spotify සහ Apple Music ධාවන ලැයිස්තු සහ ස්ථාන වෙත යෙදුම-තුළ ප්‍රවේශය සපයයි, එවිට ඔබට ඔබේම තාලයට ගමන් කළ හැක.
- ඔබේ සමාජ සංග්‍රහය සමඟ ආශ්වාදයක් ලබාගෙන අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න
ඔබේ ප්‍රියතම සමාජ ජාල සමඟ ඒකාබද්ධ වීමෙන්, ඔබ ඔබේ මිතුරන්ගේ කුඩා උපකාරයෙන් තවත් ඉදිරියට ගොස්, ශක්තිමත් වී, වේගයෙන් දුවනු ඇත. අන් අයට ආස්වාදයක් ලබා දීමට සහ ඔබ අනුගමනය කරන අයගෙන් පෙළඹවීමට ඔබේ පුහුණුව Instagram සහ Twitter හි බෙදා ගන්න.
- සමහර සෞඛ්ය සම්පන්න තරඟයක නිරත වන්න
විවිධ ව්යායාම සහ ධාවන සඳහා ඔබ ප්‍රමුඛ පුවරුවේ ශ්‍රේණිගත කරන්නේ කොතැනදැයි බලන්න, ඉන්පසු ඉහළට යාමට ඔබටම අභියෝග කරන්න.
- ඔබේ කවය සහ PUMATRAC ප්‍රජාව සමඟ ව්යායාම සහ ධාවන බෙදා ගන්න
PUMA කණ්ඩායමේ වේගවත් පුහුණුකරුවන් සහ මිතුරන් ඔබේ පුහුණු කවයට එක් කරන්න එවිට ඔබට ඔබේ ව්යායාම බෙදා ගැනීමට, ඔබ සමඟ පුහුණු වීමට පුද්ගලයින්ට ආරාධනා කිරීමට, ඔබේ කවයේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ එකිනෙකාට අභිප්‍රේරණය වීමට උදවු කිරීමට හැකිය.
- Google Fit ඒකාබද්ධ කිරීම
PUMATRAC ඔබගේ පැතිකඩ පොහොසත් කිරීමට සහ වඩාත් නිවැරදි දහනය කළ කැලරි ගණනය කිරීම සඳහා Google Fit භාවිතා කරයි. ඔබට Google Fit යෙදුම තුළ ඔබේ ව්යායාම සුරැකීමට සහ ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමටද හැකිය.
පසුබිමේ GPS අඛණ්ඩව භාවිතා කිරීම බැටරි ආයු කාලය අඩු කළ හැකිය.
ධාවන, ශක්ති පුහුණුව, බොක්සිං, HIIT, පිලේට්ස්, සහ තවත් දේ ඇතුළුව, පුළුල් පරාසයක ව්යායාම ලබා දෙමින්, ලෝක මට්ටමේ පුහුණුකරුවන් සහ PUMA ක්‍රීඩකයින්ගෙන් මිනිත්තු 3,000කට වැඩි අද්විතීය වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශක අභ්‍යාසවලින් ප්‍රතිලාභ ලබා ගන්න.
ඔබට ඔබේ ප්‍රගතිය බෙදා ගැනීමට සහ ඔබේ සංඛ්‍යාලේඛන මැනිය හැකි PUMATRAC ප්‍රජාව සමඟ සම්බන්ධ වී තරඟ කරන්න. අමතර ආශ්වාදයක් සඳහා, ඔබේ Spotify ගිණුමට යෙදුම-තුළ ප්‍රවේශය භුක්ති විඳින්න, එවිට ඔබට ඔබේ ප්‍රියතම ලබා ගැනීමේ ධාවන ලැයිස්තුවට පුහුණු කළ හැක.
- අභිරුචි ධාවනය සහ පුහුණු අන්තර්ගතය ලබා ගන්න
දක්ෂ ඉගෙනුම් එන්ජිමක් අපගේ කාර්ය සාධනය මත පදනම් වූ පුහුණු සහ ධාවන අන්තර්ගත පුස්තකාලයෙන් පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම සපයයි. ඔබ PUMA Fit Collective සමඟ වැඩි වැඩියෙන් පුහුණු වන තරමට, ඔබට ශක්තිමත් වීමට, වේගයෙන් ගමන් කිරීමට සහ වැඩි දුරක් යාමට උදවු කිරීමට අපට නිවැරදි ව්යායාම සකස් කළ හැක.
- PUMA ගෝලීය මලල ක්‍රීඩකයින් සහ ලෝක මට්ටමේ පුහුණුකරුවන් සමඟ වැඩ කරන්න
මෙම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ඔවුන්ගේ ක්‍ෂේත්‍රයේ හොඳම අය බවට පත් කරන්නේ කුමක් දැයි ප්‍රවීණයන් පුහුණු කර අවබෝධය ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න. Lewis Hamilton, Pamela Reif, Virat Kohli, Marta Hennig සහ තවත් බොහෝ අයගෙන් ව්යායාම ලබා ගත හැකිය.
- පිලේට්ස්, ධාවනය, හෝ HIIT ව්‍යායාමයක් සොයන්නේද?
අපට ඒවා තිබේ! ශක්තිය පුහුණු කිරීම, නම්‍යශීලී බව සහ සංචලනය, පිලේට්ස්, මුද්‍රා නාට්‍ය, HIIT (ඉහළ තීව්‍රතා විරාම පුහුණුව), දිවීම සහ බොක්සිං ඇතුළු තවත් බොහෝ ව්යායාම ද, ඔබව හැඩගස්වා ගැනීමට.
- එකට දුවන්න සහ පුහුණු කරන්න
ව්යායාම සඳහා ඔබව නිසි ලෙස සූදානම් කරන වීඩියෝ සමඟ නිවැරදි මාර්ගය උණුසුම් කරන්න. පසුව, ධාවන සහ ව්යායාම හරහා ඔබට මග පෙන්වීමට PUMATRAC හට ඉඩ දෙන්න. පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි කූල්ඩවුන් වීඩියෝ සමඟ අවසන් කරන්න. සෑම පියවරකදීම අපි ඔබ සමඟ සිටිමු.
- ධාවන සහ ව්යායාම කාලසටහනක් සාදන්න
කාලසටහන්කරුවෙකු ඔබට නිවැරදි ව්යායාම ඔබේ දවසේ මිහිරි ස්ථාන බවට පත් කිරීමට උදවු කරයි. ඉලක්කයක් තෝරන්න (ධාවනය, යෝග්‍යතාවය, බර), ඉන්පසු ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක වෙත ළඟා වීමට උදවු කිරීමට සෑම සතියකම ව්යායාම සැලසුම් කරන්න.
- සුවිශේෂී PUMA දීමනා සහ සිදුවීම් වෙත පිවිසෙන්න
PUMA කණ්ඩායම වේගවත් පුහුණුකරුවන් සහ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න, දහඩිය දමන්න, සහ ඉගෙන ගන්න. දේශීය යෝග්‍යතා පුරාවෘත්තයන් හමුවන්න, ඔබේ වේගයට ගැළපෙන කණ්ඩායම් සමඟ දුවන්න, සහ චලනයෙන් සහ වැඩිදියුණු කිරීමෙන් ආශ්වාදයක් ලබන ප්‍රජාවකට එක් වන්න. සෑම විටම ඇතුළත TRAC හි සිටින්න.
- ඔබේ සංගීතයට වැඩ කරන්න
PUMATRAC ඔබගේ Spotify සහ Apple Music ධාවන ලැයිස්තු සහ ස්ථාන වෙත යෙදුම-තුළ ප්‍රවේශය සපයයි, එවිට ඔබට ඔබේම තාලයට ගමන් කළ හැක.
- ඔබේ සමාජ සංග්‍රහය සමඟ ආශ්වාදයක් ලබාගෙන අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න
ඔබේ ප්‍රියතම සමාජ ජාල සමඟ ඒකාබද්ධ වීමෙන්, ඔබ ඔබේ මිතුරන්ගේ කුඩා උපකාරයෙන් තවත් ඉදිරියට ගොස්, ශක්තිමත් වී, වේගයෙන් දුවනු ඇත. අන් අයට ආස්වාදයක් ලබා දීමට සහ ඔබ අනුගමනය කරන අයගෙන් පෙළඹවීමට ඔබේ පුහුණුව Instagram සහ Twitter හි බෙදා ගන්න.
- සමහර සෞඛ්ය සම්පන්න තරඟයක නිරත වන්න
විවිධ ව්යායාම සහ ධාවන සඳහා ඔබ ප්‍රමුඛ පුවරුවේ ශ්‍රේණිගත කරන්නේ කොතැනදැයි බලන්න, ඉන්පසු ඉහළට යාමට ඔබටම අභියෝග කරන්න.
- ඔබේ කවය සහ PUMATRAC ප්‍රජාව සමඟ ව්යායාම සහ ධාවන බෙදා ගන්න
PUMA කණ්ඩායමේ වේගවත් පුහුණුකරුවන් සහ මිතුරන් ඔබේ පුහුණු කවයට එක් කරන්න එවිට ඔබට ඔබේ ව්යායාම බෙදා ගැනීමට, ඔබ සමඟ පුහුණු වීමට පුද්ගලයින්ට ආරාධනා කිරීමට, ඔබේ කවයේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ එකිනෙකාට අභිප්‍රේරණය වීමට උදවු කිරීමට හැකිය.
- Google Fit ඒකාබද්ධ කිරීම
PUMATRAC ඔබගේ පැතිකඩ පොහොසත් කිරීමට සහ වඩාත් නිවැරදි දහනය කළ කැලරි ගණනය කිරීම සඳහා Google Fit භාවිතා කරයි. ඔබට Google Fit යෙදුම තුළ ඔබේ ව්යායාම සුරැකීමට සහ ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමටද හැකිය.
පසුබිමේ GPS අඛණ්ඩව භාවිතා කිරීම බැටරි ආයු කාලය අඩු කළ හැකිය.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.4
සමාලෝචන ද21.1ක්
අලුත් මොනවාද
We are constantly striving to improve the PUMATRAC workout experience, and this update is no different. We've focused on making technical improvements, so all you need to focus on is turning up.
Thank you for your continued feedback and support in improving the PUMATRAC experience.
Thank you for your continued feedback and support in improving the PUMATRAC experience.
