Remente: Self Care, Wellbeing
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.2star
සමාලෝචන ද12.1ක්
මි1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
එදිනෙදා කුඩා ක්‍රියා ජීවිතය වෙනස් කරන හැසිරීම් නිර්මාණය කරන්න . අපගේ මානසික සෞඛ්‍ය ට්රැකර් සහ ස්වයං රැකවරණ සඟරාව ඉලක්ක සැකසීමට සහ පුද්ගලික වර්ධනය ළඟා කර ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ! ස්වයං වැඩිදියුණු කිරීම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු සහ යහපැවැත්ම ලබා ගන්න.
ඔබේ ආත්ම දමනය වැඩි දියුණු කර ගැනීම සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු වර්ධනය කර ගැනීම සහ වැඩි ස්වයං ආදරය, වැඩි ස්වයං උපකාර සහ අඩු ආතතිය, කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීම සමඟ දැන්ම ආරම්භ කරන්න!
ඩේලි රිමෙන්ට්
ජීවිත පුහුණුකරුවෙකු සමඟ දිනපතා වීඩියෝ සැසියක් භාවිතා කරන්නන්ට මානසික සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳව ඉගෙන ගැනීමට හා පුහුණු වීමට පරිශීලකයින්ට දෛනික ස්වයං රැකවරණය සහ අන්තර්ක්‍රියාකාරී මාර්ගෝපදේශ පිළිබඳ විවිධ සංකල්ප පැහැදිලි කරයි.
ඉලක්ක සැකසීමේ මාර්ගෝපදේශය
පුද්ගලික වර්ධනය හා සංවර්ධනය ළඟා කර ගැනීම සඳහා හොඳ ජීවන ඉලක්ක නිර්මාණය කරන්න. රෙමෙන්ට් ඔබේ ජීවිත පුහුණුකරු ලෙස කටයුතු කරන අතර ස්වයං ආදරය හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ඇති කරවන තිරසාර ජීවන රටාවක් සැකසීම සඳහා ඉලක්ක සැකසීම සඳහා මාර්ගෝපදේශ සහ ඉඟි ඉදිරිපත් කරයි.
දිවා සැලසුම්කරු
ස්වයං උපකාර ඉගෙන ගැනීමට සහ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබ සැලසුම් කළ යුතුය. ඔබගේ ජීවිත අරමුණු මෙන්ම දිගු කාලීන ඉලක්ක ක්‍රියා සහ ස්වයං වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වන කාර්යයන් මත පදනම්ව ඔබේ දිනය සැලසුම් කරන ස්මාර්ට් හා ගතික කළ යුතු ලැයිස්තුවක් දිවා සැලසුම්කරු සතුව ඇත.
මානසික සෞඛ්‍ය ට්රැකර්
ඔබේ යහපැවැත්ම සහ ස්වයං ආදරය සහ මානසික ආතතිය හා මානසික අවපීඩනය අවම කිරීම සඳහා ඔබේ ජීවන සමතුලිතතාවය නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. ජීවිත තක්සේරු කිරීමේ මෙවලම ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට සහ ස්වයං පාලනයක්, සිහිය හා සෞඛ්‍යය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබේ පුද්ගලික සංවර්ධන උත්සාහයන් වෙත අවධානය යොමු කළ යුත්තේ කොතැනටද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
ස්වයං රැකවරණ ජර්නලය
Remente mood සඟරාව සමඟ ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන්නේ කුමක් දැයි ඉගෙන ගන්න. ඔබේ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් ඔබේ පුරුදු ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට ඇතිවිය හැකි ප්‍රතිවිපාක මොනවාදැයි ඔබට වැටහෙනු ඇත. ඔබේ දෛනික ස්වයං රැකවරණය වැඩි කරන පුරුදු මොනවාද? සොයා ගැනීමට මනෝ සඟරාව භාවිතා කරන්න!
විශේෂ ert ඉලක්ක සැලසුම්
ඔබේ ස්වයං වැඩිදියුණු කිරීම පුහුණු කිරීම සඳහා ප්‍රවීණ ලෙස සකස් කරන ලද ඉලක්ක සැලසුම් වලින් පිරුණු පුස්තකාලයක් රිමෙන්ටේ සතුව ඇත. පුද්ගලික වර්ධනය සහ වඩා හොඳ ජීවන රටාවක් ළඟා කර ගැනීම සඳහා පොදු යහපැවැත්ම අරමුණු සමඟ සාර්ථක වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සවිස්තර සැලසුම්, ඉඟි සහ තොරතුරු ඒවායේ අඩංගු වේ.
පා ses මාලා සහ ලිපි
ක්‍ෂේත්‍ර කිහිපයකම මනෝ විද්‍යා ologists යින්, ව්‍යාපාර කළමණාකරුවන්, ජීවිත පුහුණුකරුවන් සහ ලෝක ශූරයන් විසින් ලියන ලද ලිපි හා අභ්‍යාසවල එකතුවක්. අපි පුළුල් පරාසයක මාතෘකා ආවරණය කරන්නෙමු, උදා. නින්ද ප්‍රශස්තකරණය, ආතති කළමනාකරණය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු, සිහිය සහ කාංසාව සහනය, ස්වයං ආදරය හෝ වඩා හොඳ මිත්‍රත්වයන්, සබඳතා, ආලය සහ ලිංගිකත්වය සඳහා උපදෙස්.
අපි ඔබේ වාරික දායකත්වය ලබා දෙන අතර එය ඔබගේ ස්වයං වැඩිදියුණු කිරීමට සහ පුද්ගලික වර්ධනයට සහාය වන අමතර විශේෂාංග සහ අන්තර්ගතයන් අඩංගු වේ. මිලදී ගැනීම ඔබගේ Google ගිණුම විසින් හසුරුවනු ලැබේ. ගූගල් ප්ලේ සැකසුම් වෙත යාමෙන් දායකත්වය සැමවිටම අවලංගු කිරීමට හෝ වෙනස් කිරීමට හැකි අතර එය කල් ඉකුත්වීමට පැය 24 කට පෙර අළුත් කරනු ලැබේ, ඔබ අවසන් වරට මිලදී ගත් ඒවාට සමාන වේ. දැනටමත් මිලදී ගත් දායකත්වයක් අවලංගු කළ නොහැක.
රෙමෙන්ටේට පිටුපසින් මනෝ විද්‍යාව, පුහුණු කිරීම සහ මානසික පුහුණුව යන ක්ෂේත්‍රවල ප්‍රවීණයන් සිටිති. අපගේ මානසික සෞඛ්‍ය ට්රැකර් සහ ස්වයං රැකවරණ සඟරාව සමඟ අපි මේ දක්වා පුද්ගලයින් 2.000.000 ක් පමණ ඔවුන්ගේ ඉලක්ක සැකසීම සහ කාංසාව සහනය, ස්වයං පාලනය සහ යහපැවැත්ම සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උදව් කර ඇත්තෙමු. වඩා හොඳ ජීවන රටාවක් සඳහා ඔබේ ස්වයං උපකාර සහ පෞද්ගලික වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වඩා හොඳ හැඟීමක් හා දීප්තියක් ලබා ගැනීමට අපට ඉඩ දෙන්න. දැන් රෙමෙන්ට් පවුලේ සාමාජිකයෙකු වන්න!
ඔබේ ආත්ම දමනය වැඩි දියුණු කර ගැනීම සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු වර්ධනය කර ගැනීම සහ වැඩි ස්වයං ආදරය, වැඩි ස්වයං උපකාර සහ අඩු ආතතිය, කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීම සමඟ දැන්ම ආරම්භ කරන්න!
ඩේලි රිමෙන්ට්
ජීවිත පුහුණුකරුවෙකු සමඟ දිනපතා වීඩියෝ සැසියක් භාවිතා කරන්නන්ට මානසික සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳව ඉගෙන ගැනීමට හා පුහුණු වීමට පරිශීලකයින්ට දෛනික ස්වයං රැකවරණය සහ අන්තර්ක්‍රියාකාරී මාර්ගෝපදේශ පිළිබඳ විවිධ සංකල්ප පැහැදිලි කරයි.
ඉලක්ක සැකසීමේ මාර්ගෝපදේශය
පුද්ගලික වර්ධනය හා සංවර්ධනය ළඟා කර ගැනීම සඳහා හොඳ ජීවන ඉලක්ක නිර්මාණය කරන්න. රෙමෙන්ට් ඔබේ ජීවිත පුහුණුකරු ලෙස කටයුතු කරන අතර ස්වයං ආදරය හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ඇති කරවන තිරසාර ජීවන රටාවක් සැකසීම සඳහා ඉලක්ක සැකසීම සඳහා මාර්ගෝපදේශ සහ ඉඟි ඉදිරිපත් කරයි.
දිවා සැලසුම්කරු
ස්වයං උපකාර ඉගෙන ගැනීමට සහ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබ සැලසුම් කළ යුතුය. ඔබගේ ජීවිත අරමුණු මෙන්ම දිගු කාලීන ඉලක්ක ක්‍රියා සහ ස්වයං වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වන කාර්යයන් මත පදනම්ව ඔබේ දිනය සැලසුම් කරන ස්මාර්ට් හා ගතික කළ යුතු ලැයිස්තුවක් දිවා සැලසුම්කරු සතුව ඇත.
මානසික සෞඛ්‍ය ට්රැකර්
ඔබේ යහපැවැත්ම සහ ස්වයං ආදරය සහ මානසික ආතතිය හා මානසික අවපීඩනය අවම කිරීම සඳහා ඔබේ ජීවන සමතුලිතතාවය නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. ජීවිත තක්සේරු කිරීමේ මෙවලම ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට සහ ස්වයං පාලනයක්, සිහිය හා සෞඛ්‍යය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබේ පුද්ගලික සංවර්ධන උත්සාහයන් වෙත අවධානය යොමු කළ යුත්තේ කොතැනටද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
ස්වයං රැකවරණ ජර්නලය
Remente mood සඟරාව සමඟ ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන්නේ කුමක් දැයි ඉගෙන ගන්න. ඔබේ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් ඔබේ පුරුදු ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට ඇතිවිය හැකි ප්‍රතිවිපාක මොනවාදැයි ඔබට වැටහෙනු ඇත. ඔබේ දෛනික ස්වයං රැකවරණය වැඩි කරන පුරුදු මොනවාද? සොයා ගැනීමට මනෝ සඟරාව භාවිතා කරන්න!
විශේෂ ert ඉලක්ක සැලසුම්
ඔබේ ස්වයං වැඩිදියුණු කිරීම පුහුණු කිරීම සඳහා ප්‍රවීණ ලෙස සකස් කරන ලද ඉලක්ක සැලසුම් වලින් පිරුණු පුස්තකාලයක් රිමෙන්ටේ සතුව ඇත. පුද්ගලික වර්ධනය සහ වඩා හොඳ ජීවන රටාවක් ළඟා කර ගැනීම සඳහා පොදු යහපැවැත්ම අරමුණු සමඟ සාර්ථක වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සවිස්තර සැලසුම්, ඉඟි සහ තොරතුරු ඒවායේ අඩංගු වේ.
පා ses මාලා සහ ලිපි
ක්‍ෂේත්‍ර කිහිපයකම මනෝ විද්‍යා ologists යින්, ව්‍යාපාර කළමණාකරුවන්, ජීවිත පුහුණුකරුවන් සහ ලෝක ශූරයන් විසින් ලියන ලද ලිපි හා අභ්‍යාසවල එකතුවක්. අපි පුළුල් පරාසයක මාතෘකා ආවරණය කරන්නෙමු, උදා. නින්ද ප්‍රශස්තකරණය, ආතති කළමනාකරණය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු, සිහිය සහ කාංසාව සහනය, ස්වයං ආදරය හෝ වඩා හොඳ මිත්‍රත්වයන්, සබඳතා, ආලය සහ ලිංගිකත්වය සඳහා උපදෙස්.
අපි ඔබේ වාරික දායකත්වය ලබා දෙන අතර එය ඔබගේ ස්වයං වැඩිදියුණු කිරීමට සහ පුද්ගලික වර්ධනයට සහාය වන අමතර විශේෂාංග සහ අන්තර්ගතයන් අඩංගු වේ. මිලදී ගැනීම ඔබගේ Google ගිණුම විසින් හසුරුවනු ලැබේ. ගූගල් ප්ලේ සැකසුම් වෙත යාමෙන් දායකත්වය සැමවිටම අවලංගු කිරීමට හෝ වෙනස් කිරීමට හැකි අතර එය කල් ඉකුත්වීමට පැය 24 කට පෙර අළුත් කරනු ලැබේ, ඔබ අවසන් වරට මිලදී ගත් ඒවාට සමාන වේ. දැනටමත් මිලදී ගත් දායකත්වයක් අවලංගු කළ නොහැක.
රෙමෙන්ටේට පිටුපසින් මනෝ විද්‍යාව, පුහුණු කිරීම සහ මානසික පුහුණුව යන ක්ෂේත්‍රවල ප්‍රවීණයන් සිටිති. අපගේ මානසික සෞඛ්‍ය ට්රැකර් සහ ස්වයං රැකවරණ සඟරාව සමඟ අපි මේ දක්වා පුද්ගලයින් 2.000.000 ක් පමණ ඔවුන්ගේ ඉලක්ක සැකසීම සහ කාංසාව සහනය, ස්වයං පාලනය සහ යහපැවැත්ම සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උදව් කර ඇත්තෙමු. වඩා හොඳ ජීවන රටාවක් සඳහා ඔබේ ස්වයං උපකාර සහ පෞද්ගලික වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වඩා හොඳ හැඟීමක් හා දීප්තියක් ලබා ගැනීමට අපට ඉඩ දෙන්න. දැන් රෙමෙන්ට් පවුලේ සාමාජිකයෙකු වන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, පුද්ගලික තොරතුරු සහ 6 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.2
සමාලෝචන ද11.8ක්
අලුත් මොනවාද
Introducing Riley, our AI wellbeing coach, along with a bunch of bug fixes. Thank you for your feedback!
