අපි ඔබ වෙනුවෙන් දින 30 ක ව්යායාම සැලැස්මක් මෙන්ම ඔබට පරිපූර්ණ පුහුණුවක් ලබා දෙන අභ්යාස මාලාවක්ද සූදානම් කර ඇත්තෙමු. පුහුණු කිරීමේ සැලැස්ම අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබ ඉහළ ශරීරයට තානය ලබා දෙන අතර ඔබේ ශරීරය වඩාත් අලංකාර කරයි.
දිනපතා අපි බර වැඩි කරන්නෙමු, එබැවින් ඉතිරිය ගැන අමතක නොකරන්න. නිවස සඳහා විශේෂයෙන් ව්යායාම සකස් කර ඇති අතර ඒවා ඕනෑම කෙනෙකුට සහ ඕනෑම තැනක සිදු කළ හැකිය. මෙම ව්යායාම මගින් ඔබේ පපුව, අත් සහ උරහිස් වල හැඩය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කරනු ඇත.
සංඛ්යාලේඛන අංශයේ ඔබගේ ප්රගතිය ඔබට පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර, පුහුණුව අතපසු නොකිරීමට සහ ඔබව වඩාත් විනයගරුක කිරීමට මතක් කිරීම් ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
ප්රධාන ලක්ෂණ: <
- දින 30 Abs ව්යායාම සැලැස්ම
- ව්යායාම කට්ටලයෙන් ඉහළ ශරීරයේ ඔබේම ව්යායාමයක් සාදන්න
- සජීවිකරණ නිරූපණ
- අභ්යාස පිළිබඳ විස්තරය
- සම්පූර්ණ කරන ලද ව්යායාම පිළිබඳ සංඛ්යාලේඛන
- ව්යායාම පිළිබඳ මතක් කිරීම
යාවත්කාලීන කළේ
2025 නිකිණි 22