Upper Body Workouts

දැන්වීම් අඩංගුය
4.7
සමාලෝචන ද6.61ක්
මි1+
බාගැනීම්
අන්තර්ගත ඇගයුම
සියලුදෙනටාම
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය

මෙම යෙදුම ගැන

අපි ඔබ වෙනුවෙන් දින 30 ක ව්‍යායාම සැලැස්මක් මෙන්ම ඔබට පරිපූර්ණ පුහුණුවක් ලබා දෙන අභ්‍යාස මාලාවක්ද සූදානම් කර ඇත්තෙමු. පුහුණු කිරීමේ සැලැස්ම අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබ ඉහළ ශරීරයට තානය ලබා දෙන අතර ඔබේ ශරීරය වඩාත් අලංකාර කරයි.

දිනපතා අපි බර වැඩි කරන්නෙමු, එබැවින් ඉතිරිය ගැන අමතක නොකරන්න. නිවස සඳහා විශේෂයෙන් ව්‍යායාම සකස් කර ඇති අතර ඒවා ඕනෑම කෙනෙකුට සහ ඕනෑම තැනක සිදු කළ හැකිය. මෙම ව්‍යායාම මගින් ඔබේ පපුව, අත් සහ උරහිස් වල හැඩය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කරනු ඇත.

සංඛ්‍යාලේඛන අංශයේ ඔබගේ ප්‍රගතිය ඔබට පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර, පුහුණුව අතපසු නොකිරීමට සහ ඔබව වඩාත් විනයගරුක කිරීමට මතක් කිරීම් ඔබට උපකාරී වනු ඇත.

ප්‍රධාන ලක්ෂණ: <
- දින 30 Abs ව්‍යායාම සැලැස්ම
- ව්‍යායාම කට්ටලයෙන් ඉහළ ශරීරයේ ඔබේම ව්‍යායාමයක් සාදන්න
- සජීවිකරණ නිරූපණ
- අභ්යාස පිළිබඳ විස්තරය
- සම්පූර්ණ කරන ලද ව්‍යායාම පිළිබඳ සංඛ්‍යාලේඛන
- ව්‍යායාම පිළිබඳ මතක් කිරීම
යාවත්කාලීන කළේ
2025 නිකිණි 22

දත්ත ආරක්ෂාව

ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
ස්ථානය, යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම සහ 2 වෙනත්
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 3 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය

ඇගයීම් සහ සමාලෝචන

4.7
සමාලෝචන ද6.32ක්

අලුත් මොනවාද

- App redesign
- Now you able to skip rest time
- Preparation countdown added
- Updated UI
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future