LIFTIT! Workout Tracker
ද5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ලිෆ්ට්! - DIY ව්‍යායාම සැලසුම්කරු / ශක්තිය පුහුණු කිරීම / යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීම / කාය වර්ධන
මෙය නොමිලේ DIY ව්‍යායාම ට්රැකර් ය. 100% නොමිලේ! අගුළු දැමූ අංග නොමැත. ඔබට ගිණුමක් ලියාපදිංචි කිරීමට අවශ්‍ය නැත, ෆේස්බුක් හෝ ට්විටර් වැනි ඔබේ සමාජ මාධ්‍ය පුද්ගලික පිටුවට සම්බන්ධ වන්න.
ඔබේ ශක්ති ව්‍යායාම සැලසුම් කිරීමට / උපලේඛනගත කිරීමට, ඔබේ එදිනෙදා ව්‍යායාම පටිගත කිරීමට සහ ඔබේ ශරීරය / බර මිනුම් පිළිබඳ සටහන් තබා ගැනීමට ඔබට භාවිතා කළ හැකි ඔබේම දිනපොතකි.
යෙදුමේ විශේෂාංග සහ චරිත:
Custom ඔබට අභිමතකරණය කළ අභ්‍යාස නිර්මාණය කළ හැකිය, නැතහොත් ලබා දී ඇති ලැයිස්තුවෙන් තෝරා ගත හැකිය;
Body ඔබේ කාය වර්ධන, බලශක්ති එසවීම සහ යෝග්‍යතාවය උපලේඛනගත කිරීම සහ සලකුණු කිරීම සඳහා සාදන ලද දින දර්ශනය භාවිතා කරන්න.
Rep නියෝජිතයින් සහ බර ගණන ඇතුළත් කිරීමෙන් ඔබගේ එදිනෙදා ව්‍යායාම ප්‍රති results ල සටහන් කර තබා ගන්න.
Self ඔබේ ස්වයං පුහුණුව නිවැරදිව මැනීමට බිල්ට් ටයිමර් / ස්ටොප් වොච් භාවිතා කරන්න.
Training සංඛ්‍යාලේඛන පටිත්ත මඟින් ඔබේ පුහුණු ප්‍රති results ල එක් එක් ව්‍යායාමයේ අන්තර්ක්‍රියාකාරී ප්‍රස්තාර මගින් නිරූපණය කෙරේ.
Progress ඔබේ ප්‍රගතිය පිළිබඳ ඉක්මන් තක්සේරුවක් ලබා දීම සඳහා ඔබේ ව්‍යායාම දත්ත සෑම කාල පරිච්ඡේදයක් තුළම ස්වයංක්‍රීයව තහවුරු වේ.
Weight ඔබේ බර පිළිබඳ දත්ත අපනයනය / සුරැකීම සහ ලුහුබැඳීම සහ සිදු කරන ලද එක් එක් ව්‍යායාමයේ පුනරාවර්තන ගණන බාහිර ගබඩාවකට ලබා ගත හැකි අතර ඔබේ වාර්තා ආරක්ෂිතව උපස්ථ වී ඇති බව සහතික කිරීමට අවශ්‍ය විටෙක ගොනුව ආයාත කරන්න.
Exercise ඔබට ඔබේ අභ්‍යාසය විවිධ වර්ණ ලේබල් සමඟ වර්ග කර විවිධ විකල්ප සමඟ වර්ග කළ හැකිය.
Measure ඔබේ මිනුම්වලට ඉක්මන් ප්‍රවේශයක් ලබා දීම සඳහා යෙදුම සරල හා තාර්කික පරිශීලක අතුරුමුහුණතක් සමඟ නිර්මාණය කර ඇත. ඔබට කිසියම් උපකාරයක් අවශ්‍ය නම් සහ ප්‍රතිපෝෂණ අගය කරනු ලැබේ නම් ලිෆ්ට්අප්ලිකේෂන් @ gmail.com හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න.
ඔබේ පුහුණුව සමඟ වාසනාව බලන්න. නිරෝගීව හා විනෝද වන්න ~
මෙය නොමිලේ DIY ව්‍යායාම ට්රැකර් ය. 100% නොමිලේ! අගුළු දැමූ අංග නොමැත. ඔබට ගිණුමක් ලියාපදිංචි කිරීමට අවශ්‍ය නැත, ෆේස්බුක් හෝ ට්විටර් වැනි ඔබේ සමාජ මාධ්‍ය පුද්ගලික පිටුවට සම්බන්ධ වන්න.
ඔබේ ශක්ති ව්‍යායාම සැලසුම් කිරීමට / උපලේඛනගත කිරීමට, ඔබේ එදිනෙදා ව්‍යායාම පටිගත කිරීමට සහ ඔබේ ශරීරය / බර මිනුම් පිළිබඳ සටහන් තබා ගැනීමට ඔබට භාවිතා කළ හැකි ඔබේම දිනපොතකි.
යෙදුමේ විශේෂාංග සහ චරිත:
Custom ඔබට අභිමතකරණය කළ අභ්‍යාස නිර්මාණය කළ හැකිය, නැතහොත් ලබා දී ඇති ලැයිස්තුවෙන් තෝරා ගත හැකිය;
Body ඔබේ කාය වර්ධන, බලශක්ති එසවීම සහ යෝග්‍යතාවය උපලේඛනගත කිරීම සහ සලකුණු කිරීම සඳහා සාදන ලද දින දර්ශනය භාවිතා කරන්න.
Rep නියෝජිතයින් සහ බර ගණන ඇතුළත් කිරීමෙන් ඔබගේ එදිනෙදා ව්‍යායාම ප්‍රති results ල සටහන් කර තබා ගන්න.
Self ඔබේ ස්වයං පුහුණුව නිවැරදිව මැනීමට බිල්ට් ටයිමර් / ස්ටොප් වොච් භාවිතා කරන්න.
Training සංඛ්‍යාලේඛන පටිත්ත මඟින් ඔබේ පුහුණු ප්‍රති results ල එක් එක් ව්‍යායාමයේ අන්තර්ක්‍රියාකාරී ප්‍රස්තාර මගින් නිරූපණය කෙරේ.
Progress ඔබේ ප්‍රගතිය පිළිබඳ ඉක්මන් තක්සේරුවක් ලබා දීම සඳහා ඔබේ ව්‍යායාම දත්ත සෑම කාල පරිච්ඡේදයක් තුළම ස්වයංක්‍රීයව තහවුරු වේ.
Weight ඔබේ බර පිළිබඳ දත්ත අපනයනය / සුරැකීම සහ ලුහුබැඳීම සහ සිදු කරන ලද එක් එක් ව්‍යායාමයේ පුනරාවර්තන ගණන බාහිර ගබඩාවකට ලබා ගත හැකි අතර ඔබේ වාර්තා ආරක්ෂිතව උපස්ථ වී ඇති බව සහතික කිරීමට අවශ්‍ය විටෙක ගොනුව ආයාත කරන්න.
Exercise ඔබට ඔබේ අභ්‍යාසය විවිධ වර්ණ ලේබල් සමඟ වර්ග කර විවිධ විකල්ප සමඟ වර්ග කළ හැකිය.
Measure ඔබේ මිනුම්වලට ඉක්මන් ප්‍රවේශයක් ලබා දීම සඳහා යෙදුම සරල හා තාර්කික පරිශීලක අතුරුමුහුණතක් සමඟ නිර්මාණය කර ඇත. ඔබට කිසියම් උපකාරයක් අවශ්‍ය නම් සහ ප්‍රතිපෝෂණ අගය කරනු ලැබේ නම් ලිෆ්ට්අප්ලිකේෂන් @ gmail.com හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න.
ඔබේ පුහුණුව සමඟ වාසනාව බලන්න. නිරෝගීව හා විනෝද වන්න ~
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
- Bug fix
