Good Stretch
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
අපගේ යෙදුම සමඟ දිගු කිරීමේ බලය සොයා ගන්න!
නම්‍යශීලීභාවය සහ යෝග්‍යතාවයේ නව මට්ටමක් අත්විඳීමට ඔබ සූදානම්ද? තවත් බලන්න එපා! අපගේ සබැඳි දිගු කිරීමේ වීඩියෝ, සජීවීකරණය කරන ලද ව්‍යායාම සහ අභියෝග ඔබට වෙන කවරදාටත් වඩා නම්‍යශීලී සහ ජවසම්පන්න හැඟීමක් ලබා දීමට පොරොන්දු වේ. අපගේ පරිස්සමින් සුව කළ දිගු කිරීම් සමඟ කැක්කුම් සහ වේදනාවන්ට සමුදෙන්න.
ඔබේ යහපැවැත්ම ඉහළ නැංවීමට, ඔබේ ශක්තිය ඉහළ නැංවීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරාලීමට උපකාර කිරීමට කල්පනාකාරීව සැලසුම් කර සකස් කර ඇති අවසාන නම්‍යශීලී සහ යෝග්‍යතා වේදිකාව අත්විඳින්න.
අපව තෝරා ගන්නේ ඇයි?
ඉලක්ක තෝරන්න සහ ඔබේ ප්‍රගතිය හඹා යන්න: ඔබේ දෛනික දිගු කිරීම් සහ යෝග්‍යතා ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කරන්න සහ ඔබේ බර සහ ශරීර ප්‍රමිතික ආයාසයකින් තොරව තබා ගන්න. ඔබේ ප්‍රගතිය ඔබේ ඇස් ඉදිරිපිට දිගහැරෙන අයුරු දැකීමෙන් අභිප්‍රේරණයෙන් සහ නම්‍යශීලීව සිටින්න.
ප්‍රවීණයන් විසින් මෙහෙයවනු ලබන වීඩියෝ ව්‍යායාම සහ සජීවිකරණ අභ්‍යාස: 1000+ කට වඩා දිගු කිරීමේ සහ ව්‍යායාම ව්‍යායාම සහ ක්‍රියාකාරකම් සමඟින්, ඔබේ යෝග්‍යතා දින චර්යාව පරිපූර්ණත්වයට ගැලපෙන පරිදි සකස් කිරීමට ඔබට නිමක් නැති විකල්ප ඇත. ඔබේ නිශ්චිත අවශ්‍යතා සහ ඉලක්ක සපුරාලන ප්‍රබෝධමත් වීඩියෝ ව්‍යායාම හරහා ඔබට මඟ පෙන්වීමට අපගේ විශේෂඥ උපදේශකයන්ට ඉඩ දෙන්න.
අභිරුචිකරණය කළ හැකි ව්‍යායාම: පෙර-සාදන ලද ව්‍යායාම වලින් තෝරන්න හෝ ඔබේ මනාපයන් සහ කාලසටහනට ගැලපෙන පරිදි ඔබේම නිර්මාණයක් සාදන්න. අපගේ සිත් ඇදගන්නාසුළු ත්‍රිමාණ ව්‍යායාම වීඩියෝවල ඔබ ගිලී සිටින්න, ඔබ සෑම පියවරක්ම නිරවද්‍යව සහ කාර්යක්ෂමතාවයෙන් ඉටු කරන බවට සහතික වන්න.
ජයග්‍රහණ අගුළු හරින ලදී: ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන වඩාත් ප්‍රතිලාභදායක කරමින්, බෙදීම් සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ සිට බර අඩු කර ගැනීම දක්වා නව යෝග්‍යතාවය සහ නම්‍යශීලී සන්ධිස්ථාන ජය ගන්නා විට ලාංඡන 150 කට වඩා උපයා ගන්න.
Stretch Coach & Motivator: ඔබගේ යෝග්‍යතා ප්‍රයත්නයේ සෑම පියවරකදීම ඔබව මෙහෙයවීම සහ පොළඹවන යෙදුම ඔබගේ පුද්ගලික දිගු පුහුණුකරු ලෙස සලකන්න.
පුද්ගලික 1:1 සැසි වෙන්කරවා ගන්න: සහතික ලත් විශේෂඥ මගපෙන්වීම සඳහා හෝ ඔබේ දිගු ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා මෘදු වඩාත් ගැලපෙන ප්‍රවේශයක් සඳහා. එක් වරක් හෝ අතථ්‍ය පුද්ගලික දිගු සැසි මාලාවක් ගැනීම ඔබේ පුද්ගලික සෞඛ්‍යය සහ නම්‍යශීලීභාවය සඳහා වන ආයෝජනයකි.
ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක ව්‍යායාම කරන්න: ඔන්ලයින් ව්‍යායාම තෝරන්න සහ ඒවා ඔබේ යෙදුම සමඟ බාධාවකින් තොරව සමමුහුර්ත කරන්න, ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරමින් ඔබේ නිවසේ හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සුවපහසු ව්‍යායාම කිරීමට ඔබට හැකි වේ.
ඔබේ සංචලනය ඉහළ නැංවීමෙන් සහ ජය ගැනීමෙන්
කාර්යාලය ව්‍යායාමයෙන් පසු සිසිල් කිරීමේ ක්‍රමවල යෙදීම දක්වා විහිදේ, Good Stretch ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනේ සියලුම අංග ආවරණය කරයි. වැඩි දියුණු කළ නම්‍යශීලීභාවය, අසීමිත ශක්තිය සහ උසස් යහපැවැත්ම යන සියල්ලට පහසුවෙන් ප්‍රවේශ විය හැකි එක් ස්ථානයකට ඔබම සවිබල ගන්වන්න.
Good Stretch දැන් බාගත කර ඔබේ ශරීරය පුනර්ජීවනය කිරීමට සහ ඔබේ ජීවිතය උසස් කිරීමට හොඳ දිගු කිරීමේ බලය මුදා හරින්න.
නම්‍යශීලීභාවය සහ යෝග්‍යතාවයේ නව මට්ටමක් අත්විඳීමට ඔබ සූදානම්ද? තවත් බලන්න එපා! අපගේ සබැඳි දිගු කිරීමේ වීඩියෝ, සජීවීකරණය කරන ලද ව්‍යායාම සහ අභියෝග ඔබට වෙන කවරදාටත් වඩා නම්‍යශීලී සහ ජවසම්පන්න හැඟීමක් ලබා දීමට පොරොන්දු වේ. අපගේ පරිස්සමින් සුව කළ දිගු කිරීම් සමඟ කැක්කුම් සහ වේදනාවන්ට සමුදෙන්න.
ඔබේ යහපැවැත්ම ඉහළ නැංවීමට, ඔබේ ශක්තිය ඉහළ නැංවීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරාලීමට උපකාර කිරීමට කල්පනාකාරීව සැලසුම් කර සකස් කර ඇති අවසාන නම්‍යශීලී සහ යෝග්‍යතා වේදිකාව අත්විඳින්න.
අපව තෝරා ගන්නේ ඇයි?
ඉලක්ක තෝරන්න සහ ඔබේ ප්‍රගතිය හඹා යන්න: ඔබේ දෛනික දිගු කිරීම් සහ යෝග්‍යතා ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කරන්න සහ ඔබේ බර සහ ශරීර ප්‍රමිතික ආයාසයකින් තොරව තබා ගන්න. ඔබේ ප්‍රගතිය ඔබේ ඇස් ඉදිරිපිට දිගහැරෙන අයුරු දැකීමෙන් අභිප්‍රේරණයෙන් සහ නම්‍යශීලීව සිටින්න.
ප්‍රවීණයන් විසින් මෙහෙයවනු ලබන වීඩියෝ ව්‍යායාම සහ සජීවිකරණ අභ්‍යාස: 1000+ කට වඩා දිගු කිරීමේ සහ ව්‍යායාම ව්‍යායාම සහ ක්‍රියාකාරකම් සමඟින්, ඔබේ යෝග්‍යතා දින චර්යාව පරිපූර්ණත්වයට ගැලපෙන පරිදි සකස් කිරීමට ඔබට නිමක් නැති විකල්ප ඇත. ඔබේ නිශ්චිත අවශ්‍යතා සහ ඉලක්ක සපුරාලන ප්‍රබෝධමත් වීඩියෝ ව්‍යායාම හරහා ඔබට මඟ පෙන්වීමට අපගේ විශේෂඥ උපදේශකයන්ට ඉඩ දෙන්න.
අභිරුචිකරණය කළ හැකි ව්‍යායාම: පෙර-සාදන ලද ව්‍යායාම වලින් තෝරන්න හෝ ඔබේ මනාපයන් සහ කාලසටහනට ගැලපෙන පරිදි ඔබේම නිර්මාණයක් සාදන්න. අපගේ සිත් ඇදගන්නාසුළු ත්‍රිමාණ ව්‍යායාම වීඩියෝවල ඔබ ගිලී සිටින්න, ඔබ සෑම පියවරක්ම නිරවද්‍යව සහ කාර්යක්ෂමතාවයෙන් ඉටු කරන බවට සහතික වන්න.
ජයග්‍රහණ අගුළු හරින ලදී: ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන වඩාත් ප්‍රතිලාභදායක කරමින්, බෙදීම් සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ සිට බර අඩු කර ගැනීම දක්වා නව යෝග්‍යතාවය සහ නම්‍යශීලී සන්ධිස්ථාන ජය ගන්නා විට ලාංඡන 150 කට වඩා උපයා ගන්න.
Stretch Coach & Motivator: ඔබගේ යෝග්‍යතා ප්‍රයත්නයේ සෑම පියවරකදීම ඔබව මෙහෙයවීම සහ පොළඹවන යෙදුම ඔබගේ පුද්ගලික දිගු පුහුණුකරු ලෙස සලකන්න.
පුද්ගලික 1:1 සැසි වෙන්කරවා ගන්න: සහතික ලත් විශේෂඥ මගපෙන්වීම සඳහා හෝ ඔබේ දිගු ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා මෘදු වඩාත් ගැලපෙන ප්‍රවේශයක් සඳහා. එක් වරක් හෝ අතථ්‍ය පුද්ගලික දිගු සැසි මාලාවක් ගැනීම ඔබේ පුද්ගලික සෞඛ්‍යය සහ නම්‍යශීලීභාවය සඳහා වන ආයෝජනයකි.
ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක ව්‍යායාම කරන්න: ඔන්ලයින් ව්‍යායාම තෝරන්න සහ ඒවා ඔබේ යෙදුම සමඟ බාධාවකින් තොරව සමමුහුර්ත කරන්න, ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරමින් ඔබේ නිවසේ හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සුවපහසු ව්‍යායාම කිරීමට ඔබට හැකි වේ.
ඔබේ සංචලනය ඉහළ නැංවීමෙන් සහ ජය ගැනීමෙන්
කාර්යාලය ව්‍යායාමයෙන් පසු සිසිල් කිරීමේ ක්‍රමවල යෙදීම දක්වා විහිදේ, Good Stretch ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනේ සියලුම අංග ආවරණය කරයි. වැඩි දියුණු කළ නම්‍යශීලීභාවය, අසීමිත ශක්තිය සහ උසස් යහපැවැත්ම යන සියල්ලට පහසුවෙන් ප්‍රවේශ විය හැකි එක් ස්ථානයකට ඔබම සවිබල ගන්වන්න.
Good Stretch දැන් බාගත කර ඔබේ ශරීරය පුනර්ජීවනය කිරීමට සහ ඔබේ ජීවිතය උසස් කිරීමට හොඳ දිගු කිරීමේ බලය මුදා හරින්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
