HIIT Workouts|Sweat&WeightLoss
දැන්වීම් අඩංගුය
4.6star
සමාලෝචන ද2.07ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Fat මේදය දහනය කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය
H හොඳම HIIT ව්‍යායාම යෙදුම
Health සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත
වේගයෙන් ප්‍රති results ල ලබා ගැනීම සඳහා අපගේ HIIT ව්‍යායාම සහ පුහුණු යෙදුම ලබා ගන්න !
අධික තීව්‍රතා කාල පරතරය (aka HIIT, Tabata, Crossfit) මේදය දහනය කිරීමට හා යෝග්‍ය ලෙස තබා ගැනීමට වඩාත්ම කාර්යක්ෂම ක්‍රමය විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත.
මිනිත්තු 4 ක HIIT සාම්ප්‍රදායික හෘදයේ පැය 1 කට සමාන වේ.
හෘද ව්‍යායාම වෙනුවට HIIT ව්‍යායාම සහ පුහුණුව?
- කෙටි හා effective ලදායී හයිට් ව්‍යායාම මඟින් ඔබට දහඩිය දමා ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වේ.
- ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇති වඩාත් කාර්යක්ෂම ක්‍රමය.
- මේදය දහනය කර දිනකට මිනිත්තු 4-7 අතර කාලයක් බර අඩු කර ගන්න.
- නිවසේදී, කාර්යාලයේදී හෝ ව්‍යායාම ශාලාවේදී පහසුවෙන් ඉටු කළ හැකි ආරම්භක මිත්‍රශීලී ව්‍යායාම.
- හ voice සහ වීඩියෝ උපදෙස් සහිත පුද්ගලික පුහුණුකරු.
- 30 හෝ ඊට වැඩි වෙනුවට විනාඩි 7 ක ව්‍යායාමයක්.
- බර අඩු කර ගන්න, මේදය දහනය කරන්න, බිකිනි ශරීර හැඩය ගන්න.
නොමිලේ, ඉක්මන් හා effective ලදායී ව්‍යායාම. ඔබ බලා සිටින්නේ කුමක් සඳහාද? අපගේ HIIT ව්‍යායාම සහ පුහුණු යෙදුම බාගන්න, වැඩ කර දහඩිය දැමීම ආරම්භ කරන්න.
7 එම් - සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඔබ වෙත ඉක්මන්ම ක්‍රමය!
වෙබ් අඩවිය: www.workoutinc.net
භාවිත නියමයන්: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.workoutinc.net/privacy-policy
H හොඳම HIIT ව්‍යායාම යෙදුම
Health සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත
වේගයෙන් ප්‍රති results ල ලබා ගැනීම සඳහා අපගේ HIIT ව්‍යායාම සහ පුහුණු යෙදුම ලබා ගන්න !
අධික තීව්‍රතා කාල පරතරය (aka HIIT, Tabata, Crossfit) මේදය දහනය කිරීමට හා යෝග්‍ය ලෙස තබා ගැනීමට වඩාත්ම කාර්යක්ෂම ක්‍රමය විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත.
මිනිත්තු 4 ක HIIT සාම්ප්‍රදායික හෘදයේ පැය 1 කට සමාන වේ.
හෘද ව්‍යායාම වෙනුවට HIIT ව්‍යායාම සහ පුහුණුව?
- කෙටි හා effective ලදායී හයිට් ව්‍යායාම මඟින් ඔබට දහඩිය දමා ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වේ.
- ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇති වඩාත් කාර්යක්ෂම ක්‍රමය.
- මේදය දහනය කර දිනකට මිනිත්තු 4-7 අතර කාලයක් බර අඩු කර ගන්න.
- නිවසේදී, කාර්යාලයේදී හෝ ව්‍යායාම ශාලාවේදී පහසුවෙන් ඉටු කළ හැකි ආරම්භක මිත්‍රශීලී ව්‍යායාම.
- හ voice සහ වීඩියෝ උපදෙස් සහිත පුද්ගලික පුහුණුකරු.
- 30 හෝ ඊට වැඩි වෙනුවට විනාඩි 7 ක ව්‍යායාමයක්.
- බර අඩු කර ගන්න, මේදය දහනය කරන්න, බිකිනි ශරීර හැඩය ගන්න.
නොමිලේ, ඉක්මන් හා effective ලදායී ව්‍යායාම. ඔබ බලා සිටින්නේ කුමක් සඳහාද? අපගේ HIIT ව්‍යායාම සහ පුහුණු යෙදුම බාගන්න, වැඩ කර දහඩිය දැමීම ආරම්භ කරන්න.
7 එම් - සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඔබ වෙත ඉක්මන්ම ක්‍රමය!
වෙබ් අඩවිය: www.workoutinc.net
භාවිත නියමයන්: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.workoutinc.net/privacy-policy
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.6
සමාලෝචන ද2.01ක්
අලුත් මොනවාද
We have completely redesigned the app!
The same easy to use workout app, but with a fresh coat of paint and many new workouts!
More updates to come. Make sure to let us know what you think by sending us feedback and leaving a review!
Happy sweating~!
The same easy to use workout app, but with a fresh coat of paint and many new workouts!
More updates to come. Make sure to let us know what you think by sending us feedback and leaving a review!
Happy sweating~!
