අපගේ විස්තීර්ණ ඇවිදීමේ ට්රැකර් යෙදුම සමඟ ඔබේ අලුත් අවුරුදු බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන ආරම්භ කරන්න. දිනපතා ඇවිදීම තුළින් තිරසාර ප්රතිඵල අවශ්ය වැඩිහිටියන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති මෙම පෙඩෝමීටරය යෝග්යතා ඉලක්ක අත් කරගත හැකි සහ විනෝදජනක කරයි.
ඔබේ ජනවාරි විභේදනය ආරම්භ කළත් වත්මන් චර්යාවන් වැඩි දියුණු කළත්, පුද්ගලාරෝපිත ඇවිදීමේ සැලසුම් ඔබේ යෝග්යතා මට්ටමට අනුවර්තනය වේ. අපගේ උසස් පියවර කවුන්ටරය සෑම පියවරක්ම නිවැරදිව නිරීක්ෂණය කරයි, ඇවිදීමේ දුර නිරීක්ෂණය කරයි සහ දහනය වූ කැලරි ගණනය කරයි.
සවිස්තරාත්මක ප්රගති තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය දෛනික ජයග්රහණ සහ සතිපතා වැඩිදියුණු කිරීම් පෙන්වයි. 2026 ජනවාරි සහ පෙබරවාරි පුරා බර අඩු කර ගැනීමේ අරමුණු කරා වැඩ කරන අතරතුර දෘශ්ය ප්රස්ථාර සහ සන්ධිස්ථාන සැමරුම් ඔබව අභිප්රේරණය කරයි.
ශීත ඍතුවේ ඇවිදීමේ ව්යායාම කාලගුණික තත්ත්වයන් නොසලකා ගම්යතාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. අලුත් අවුරුදු යෝග්යතා සූදානම සැබෑ ප්රතිඵල ලබා දෙන ස්ථාවර දෛනික ඇවිදීමේ පුරුදු සමඟ ආරම්භ වේ.
කැලරි ට්රැකර් ඇවිදීමේ විශේෂාංගය නිශ්චිත බලශක්ති වියදම් මිනුම් සපයයි, සැසි ඉලක්කවලට දායක වන ආකාරය තේරුම් ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ. හෘද ස්පන්දන කලාප නිරීක්ෂණය කර උපරිම විභවය සඳහා ව්යායාම ප්රශස්ත කරන්න.
මිල අධික ව්යායාම ශාලා සාමාජිකත්වයන් ඉවත් කරමින් පහසු සහ කාල-කාර්යක්ෂම. ඔබේ දුරකථනය අල්ලාගෙන සෞඛ්ය සම්පන්න ඔබ දෙසට ඇවිදීම ආරම්භ කරන්න. සෑම සැසියකදීම වේගය, දුර සහ කැලරි පිළිබඳව තත්ය කාලීන ප්රතිපෝෂණය ඔබව දැනුවත් කරයි.
කැපවීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම් පෙන්නුම් කරන සතිපතා සාරාංශ සමඟ දත්ත මත පදනම් වූ ලුහුබැඳීම හරහා තෘප්තිය අත්විඳින්න.
අපගේ පුළුල් ඇවිදීමේ ව්යායාම යෙදුම සමඟ ඔබේ දෛනික ඇවිදීම බලවත් බර අඩු කර ගැනීමේ ගමනක් බවට පරිවර්තනය කරන්න. ඇවිදීමේ සරල ක්රියාව හරහා තිරසාර බර අඩු කර ගැනීමට කැමති සෞඛ්ය ගැන සැලකිලිමත් වැඩිහිටියන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති මෙම යෝග්යතා ඇවිදීමේ ට්රැකර් බර අඩු කර ගැනීම ප්රවේශ විය හැකි සහ විනෝදජනක කරයි.
පුද්ගලාරෝපිත ඇවිදීමේ සැලසුම් ඔබේ යෝග්යතා මට්ටමට සහ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්කවලට අනුවර්තනය වේ, ඔබ ඔබේ යෝග්යතා ගමන ආරම්භ කරන්නේද නැතහොත් ඔබේ වත්මන් චර්යාව වැඩිදියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේද යන්න. අපගේ උසස් පියවර කවුන්ටර පෙඩෝමීටරය සෑම පියවරක්ම නිවැරදිව නිරීක්ෂණය කරයි, ඇවිදීමේ දුර නිරීක්ෂණය කරයි සහ සෑම ඇවිදීමේ සැසියකදීම දහනය වන කැලරි ගණනය කරයි.
ඔබේ දෛනික ජයග්රහණ, සතිපතා වැඩිදියුණු කිරීම් සහ දිගු කාලීන පරිවර්තනය පෙන්වන සවිස්තරාත්මක ප්රගති තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟ අභිප්රේරණය වී සිටින්න. දෘශ්ය ප්රස්ථාර සහ සන්ධිස්ථාන සැමරුම් ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ අරමුණු කරා වැඩ කරන අතරතුර ඔබව සම්බන්ධ කර ගනී. පුද්ගලාරෝපිත ඉලක්ක සකසා ස්ථාවර ඇවිදීමේ ව්යායාම සැබෑ ප්රතිඵල ලබා දෙන ආකාරය නරඹන්න.
Wear OS සහාය
යෝග්යතා ව්යායාම වෙත ප්රවේශ වන්න, ඔබේ අවශ්යතාවලට ගැලපෙන ඇවිදීමේ සැලසුම් සොයා ගන්න, සහ ඔබේ Wear OS ස්මාර්ට් ඔරලෝසුවෙන් ඔබේ පියවර කෙලින්ම නිරීක්ෂණය කරන්න.
කැලරි ට්රැකර් ඇවිදීමේ විශේෂාංගය බලශක්ති වියදම් පිළිබඳ නිවැරදි මිනුම් ලබා දෙන අතර, ඔබේ ඇවිදීමේ සැසි ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්කවලට දායක වන ආකාරය තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ. හෘද ස්පන්දන කලාප නිරීක්ෂණය කරන්න, ඇවිදීමේ තීව්රතාවය නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ උපරිම මේදය දහනය කිරීමේ විභවය සඳහා ඔබේ ව්යායාම ප්රශස්ත කරන්න.
පහසුව සහ කාල-කාර්යක්ෂමතාව සඳහා නිර්මාණය කර ඇති මෙම යෙදුම, මිල අධික ව්යායාම ශාලාවේ සාමාජිකත්වයන් හෝ සංකීර්ණ උපකරණ සඳහා අවශ්යතාවය ඉවත් කරයි. ඔබේ දුරකථනය අල්ලාගෙන සෞඛ්ය සම්පන්න, සැහැල්ලු ඔබ වෙත ගමන් කිරීම ආරම්භ කරන්න. සෑම ඇවිදීමේ සැසියකම වේගය, ආවරණය කළ දුර සහ දහනය වන කැලරි පිළිබඳව තත්ය කාලීන ප්රතිපෝෂණය ඔබව දැනුවත් කරයි.
දත්ත මත පදනම් වූ ප්රගති ලුහුබැඳීම හරහා මැනිය හැකි ප්රතිඵල අත්කර ගැනීමේ තෘප්තිය අත්විඳින්න. සතිපතා සාරාංශ සහ මාසික වාර්තා ඔබේ කැපවීම ප්රදර්ශනය කරන අතර විඳදරාගැනීම, අනුකූලතාව සහ බර අඩු කර ගැනීමේ ප්රගතියේ වැඩිදියුණු කිරීම් ඉස්මතු කරයි. ඔබේ ඇවිදීමේ ගමන පුද්ගලික බලගැන්වීමේ සහ කල් පවතින ජීවන රටාවේ වෙනසක් සඳහා ප්රභවයක් බවට පත්වේ.
ඇවිදීම හරහා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නව්ය ප්රවේශයක් සඳහා ප්රමුඛ සෞඛ්ය ප්රකාශනවල විශේෂාංග කර ඇත. තිරසාර බර කළමනාකරණය සඳහා ඵලදායී මෙවලමක් ලෙස යෝග්යතා විශේෂඥයින් විසින් හඳුනාගෙන ඇත. ආරම්භකයින්ට යෝග්යතාවය ප්රවේශ විය හැකි කිරීම සඳහා සුවතා වෘත්තිකයන් විසින් ප්රශංසා කරනු ලැබේ.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 දුරුතු 6