Táto aplikácia je ideálna pre tých, ktorí feel feel chcú cítiť tonus tela a byť v dobrom stave.Training sa skladá z 32 rôznych cvičení, krátke a efektívne rameno cvičenie, chrbát cvičenie doma pre mužov a ženy, ktoré možno vykonať na domov bez toho, aby to trvalo veľa času.
Všetky programy boli vypracované profesionálnymi trénermi a rozdelené do dvoch úrovní obtiažnosti:
Ner Začiatočník - pre ľudí, ktorí sú na fyzickej aktivite.
AncedPokročilé - pre skúsených pripravených testovať sami.
Tvorba dobrého návyku trvá 21 dní, preto je každý program tréningu účinný tri týždne, aby sa fyzická aktivita stala neoddeliteľnou súčasťou vášho života a pomohla vám mať požadovaný tvar. program podľa vypracovaného harmonogramu a dodržať dobrú stravu.
Vlastnosti:
biceps cvičenie doma
- cviky pre mužov
- biceps cvičenie bez vybavenia
Ak máte nejaké obmedzenia: poranenia, bolesti hlavy, choroby, poraďte sa s lekárom pred začatím fyzickej aktivity. Nie sme zodpovední za zranenia, ktoré môžete utrpieť počas tréningov.