Declutter The Mind Meditation
NƔkupy v aplikƔcii
4,7star
580Ā recenziĆ
50Ā tis.+
StiahnutƩ
Pre vÅ”etkĆ½ch
info
InformĆ”cie oĀ aplikĆ”cii
Declutter The Mind ponĆŗka riadenĆŗ meditĆ”ciu pre vÅ”ĆmavosÅ„, spĆ”nok, ĆŗzkosÅ„, stres, prĆ”cu a oveľa viac. Okrem toho Declutter The Mind ponĆŗka 30-dÅovĆ© kurzy, ktorĆ© vĆ”s nauÄia meditovaÅ„, vytvoria si nĆ”vyk na pravidelnĆ© cviÄenie a rozÅ”Ćria vaÅ”u myseľ prostrednĆctvom uÄenia meditĆ”cie vÅ”Ćmavosti.
To vÅ”etko je bez toho, aby ste meditĆ”ciu považovali za nieÄo mystickĆ©, duchovnĆ© alebo nadprirodzenĆ©, aby to pre vĆ”s fungovalo. Veda už ukazuje, že pravidelnĆ” meditaÄnĆ” prax zlepÅ”uje duÅ”evnĆ© zdravie a Ŕńastie. Nechajte naÅ”u aplikĆ”ciu, aby vĆ”m pomohla odomknĆŗÅ„ tieto vĆ½hody bez toho, aby ste ju pripojili k nieÄomu woo-woo.
Declutter The Mind ponĆŗka praktickĆ½ a jednoduchĆ½ prĆstup k sedeniu a pozorovaniu mysle. S dostatkom praxe zaÄnete maÅ„ prehľad o svojej mysli, o tom, ako funguje a ako je zaneprĆ”zdnenĆ”. Tieto poznatky z vĆ”s mĆ“Å¾u urobiÅ„ pokojnejÅ”ieho, menej reaktĆvneho a ŔńastnejÅ”ieho Äloveka.
ÄO JE MEDITĆCIA
Ak chcete porozumieÅ„ mysli, sadnite si a pozorujte ju. MeditĆ”cia využĆva nehodnotiace vedomie, aby sme si vÅ”imli, akĆ© myÅ”lienky, pocity a vnemy sa objavujĆŗ vo vedomĆ. Je to o uvedomenĆ si toho, ako je myseľ zaneprĆ”zdnenĆ”, a opustiÅ„ tĆŗto dynamiku. Budhisti tomu hovoria opiÄia myseľ, myseľ, ktorĆ” je neustĆ”le zaneprĆ”zdnenĆ” a klebetĆ, niekedy bez toho, aby sme si to vĆ“bec vÅ”imli. MĆ“Å¾eme to nazvaÅ„ neporiadkom a tĆ”to aplikĆ”cia vĆ”m pomĆ“Å¾e vyÄistiÅ„ myseľ.
AKO TO FUNGUJE
MeditĆ”cia si nevyžaduje žiadne Å”peciĆ”lne vybavenie, ani prekrĆženie nĆ“h konkrĆ©tnym spĆ“sobom, ani natiahnutie prstov. Potrebujete len pohodlnĆ© a tichĆ© miesto, kde mĆ“Å¾ete zostaÅ„ neruÅ”enĆ½ 10 minĆŗt. KeÄ nĆ”jdete svoje miesto, vyberte si vedenĆŗ meditĆ”ciu, ktorĆ” najlepÅ”ie vyhovuje vaÅ”im potrebĆ”m. Ak si nie ste istĆ, kde zaÄaÅ„, pozrite si kategĆ³riu Essentials, kde nĆ”jdete meditĆ”cie pre zaÄiatoÄnĆkov. Vyberte si relĆ”ciu, vyberte si dÄŗžku a postupujte podľa pokynov.
ÄO JE V APLIKĆCII
- Niekoľko kategĆ³riĆ individuĆ”lnych vedenĆ½ch meditĆ”ciĆ
- Kurzy pre novĆ½ch praktizujĆŗcich a skĆŗsenĆ½ch meditujĆŗcich
- NovĆ” riadenĆ” meditĆ”cia každĆ½ jeden deÅ s funkciou dennej vedenej meditĆ”cie
- 30-dÅovĆ½ kurz vÅ”Ćmavosti pre zaÄiatoÄnĆkov
- 10-dÅovĆ½ kurz milujĆŗcej lĆ”skavosti
- TeĆ³ria zahrnutĆ” v každej lekcii spolu s riadenou praxou
- NĆŗdzovĆ” kategĆ³ria, ktorĆ” vĆ”m umožÅuje rĆ½chle sedenia v Äase potreby
- Ozvite sa obľĆŗbenĆ© položky, aby sa dali ľahko nĆ”jsÅ„ a vrĆ”tiÅ„ sa k nim neskĆ“r
- Nastavte si dennĆŗ pripomienku na meditĆ”ciu v požadovanom Äase pomocou vstavanĆ½ch upozornenĆ push
- ÄasovaÄ meditĆ”cie, keÄ by ste radÅ”ej robili neriadenĆŗ meditĆ”ciu
- Vopred si stiahnite vedenƩ meditƔcie a hrajte ich offline a na cestƔch
- RĆ“zne typy meditĆ”cie: vÅ”ĆmavosÅ„, Vipassana, milujĆŗca lĆ”skavosÅ„, vizualizĆ”cia, skenovanie tela
- ÄlĆ”nky o meditĆ”cii a vÅ”Ćmavosti na prehÄŗbenie vĆ”Å”ho sklonu
- VedenĆ” meditĆ”cia vedenĆ” 15+ roÄnĆ½m odbornĆkom
TĆMY ZAHÅÅAJĆ
- VÅ”ĆmavosÅ„
- Skenovanie tela
- MilujĆŗca lĆ”skavosÅ„
- DychovĆ© cviÄenia
- ĆzkosÅ„
- Stres
- PTSD
- Depresia
- Spi
- RelaxƔcia
- SĆŗstreÄte sa
- KoncentrĆ”cia a jasnosÅ„
- RƔno a vstƔvanie
- Energia
- TĆŗžby
- Hnev
- MentƔlne zdravie
- Riadenie emĆ³ciĆ
NADCHĆDZAJĆCE FUNKCIE
- ŽivĆ© vedenĆ© meditĆ”cie
- VoliteľnĆ” dÄŗžka meditĆ”cie
- Sledujte Å”tatistiky, ako je celkovĆ½ poÄet minĆŗt meditĆ”cie v rĆ”mci aplikĆ”cie a celkovĆ½ poÄet dnĆ, poÄas ktorĆ½ch ste meditovali
- SkupinovĆ© meditaÄnĆ© stretnutia s priateľmi a rodinou
- Zoznam priateľov
- IntegrƔcia Google Fit
- IntegrƔcia Android Watch
VÅ”etky vedenĆ© meditĆ”cie sĆŗ zadarmo na celĆ½ život. Okrem riadenĆ½ch meditĆ”ciĆ aplikĆ”cia obsahuje aj meditaÄnĆ© kurzy, ktorĆ© si mĆ“Å¾ete vyskĆŗÅ”aÅ„ prvĆ½ch 5 dnĆ zadarmo. Ak by ste chceli pokraÄovaÅ„ v kurzoch, mĆ“Å¾ete si predplatiÅ„ za 7,99 USD mesaÄne alebo 79,99 USD roÄne.
Potrebujete pomoc? NavÅ”tĆvte help.declutterthemind.com, kde zĆskate podporu, a zamierte na declutterthemind.com, kde nĆ”jdete viac informĆ”ciĆ a bezplatnĆ© meditĆ”cie, ktorĆ© si mĆ“Å¾ete vyskĆŗÅ”aÅ„ na naÅ”ej webovej strĆ”nke.
Podmienky použĆvania: https://declutterthemind.com/terms-of-service/
ZĆ”sady ochrany osobnĆ½ch Ćŗdajov: https://declutterthemind.com/privacy-policy/
To vÅ”etko je bez toho, aby ste meditĆ”ciu považovali za nieÄo mystickĆ©, duchovnĆ© alebo nadprirodzenĆ©, aby to pre vĆ”s fungovalo. Veda už ukazuje, že pravidelnĆ” meditaÄnĆ” prax zlepÅ”uje duÅ”evnĆ© zdravie a Ŕńastie. Nechajte naÅ”u aplikĆ”ciu, aby vĆ”m pomohla odomknĆŗÅ„ tieto vĆ½hody bez toho, aby ste ju pripojili k nieÄomu woo-woo.
Declutter The Mind ponĆŗka praktickĆ½ a jednoduchĆ½ prĆstup k sedeniu a pozorovaniu mysle. S dostatkom praxe zaÄnete maÅ„ prehľad o svojej mysli, o tom, ako funguje a ako je zaneprĆ”zdnenĆ”. Tieto poznatky z vĆ”s mĆ“Å¾u urobiÅ„ pokojnejÅ”ieho, menej reaktĆvneho a ŔńastnejÅ”ieho Äloveka.
ÄO JE MEDITĆCIA
Ak chcete porozumieÅ„ mysli, sadnite si a pozorujte ju. MeditĆ”cia využĆva nehodnotiace vedomie, aby sme si vÅ”imli, akĆ© myÅ”lienky, pocity a vnemy sa objavujĆŗ vo vedomĆ. Je to o uvedomenĆ si toho, ako je myseľ zaneprĆ”zdnenĆ”, a opustiÅ„ tĆŗto dynamiku. Budhisti tomu hovoria opiÄia myseľ, myseľ, ktorĆ” je neustĆ”le zaneprĆ”zdnenĆ” a klebetĆ, niekedy bez toho, aby sme si to vĆ“bec vÅ”imli. MĆ“Å¾eme to nazvaÅ„ neporiadkom a tĆ”to aplikĆ”cia vĆ”m pomĆ“Å¾e vyÄistiÅ„ myseľ.
AKO TO FUNGUJE
MeditĆ”cia si nevyžaduje žiadne Å”peciĆ”lne vybavenie, ani prekrĆženie nĆ“h konkrĆ©tnym spĆ“sobom, ani natiahnutie prstov. Potrebujete len pohodlnĆ© a tichĆ© miesto, kde mĆ“Å¾ete zostaÅ„ neruÅ”enĆ½ 10 minĆŗt. KeÄ nĆ”jdete svoje miesto, vyberte si vedenĆŗ meditĆ”ciu, ktorĆ” najlepÅ”ie vyhovuje vaÅ”im potrebĆ”m. Ak si nie ste istĆ, kde zaÄaÅ„, pozrite si kategĆ³riu Essentials, kde nĆ”jdete meditĆ”cie pre zaÄiatoÄnĆkov. Vyberte si relĆ”ciu, vyberte si dÄŗžku a postupujte podľa pokynov.
ÄO JE V APLIKĆCII
- Niekoľko kategĆ³riĆ individuĆ”lnych vedenĆ½ch meditĆ”ciĆ
- Kurzy pre novĆ½ch praktizujĆŗcich a skĆŗsenĆ½ch meditujĆŗcich
- NovĆ” riadenĆ” meditĆ”cia každĆ½ jeden deÅ s funkciou dennej vedenej meditĆ”cie
- 30-dÅovĆ½ kurz vÅ”Ćmavosti pre zaÄiatoÄnĆkov
- 10-dÅovĆ½ kurz milujĆŗcej lĆ”skavosti
- TeĆ³ria zahrnutĆ” v každej lekcii spolu s riadenou praxou
- NĆŗdzovĆ” kategĆ³ria, ktorĆ” vĆ”m umožÅuje rĆ½chle sedenia v Äase potreby
- Ozvite sa obľĆŗbenĆ© položky, aby sa dali ľahko nĆ”jsÅ„ a vrĆ”tiÅ„ sa k nim neskĆ“r
- Nastavte si dennĆŗ pripomienku na meditĆ”ciu v požadovanom Äase pomocou vstavanĆ½ch upozornenĆ push
- ÄasovaÄ meditĆ”cie, keÄ by ste radÅ”ej robili neriadenĆŗ meditĆ”ciu
- Vopred si stiahnite vedenƩ meditƔcie a hrajte ich offline a na cestƔch
- RĆ“zne typy meditĆ”cie: vÅ”ĆmavosÅ„, Vipassana, milujĆŗca lĆ”skavosÅ„, vizualizĆ”cia, skenovanie tela
- ÄlĆ”nky o meditĆ”cii a vÅ”Ćmavosti na prehÄŗbenie vĆ”Å”ho sklonu
- VedenĆ” meditĆ”cia vedenĆ” 15+ roÄnĆ½m odbornĆkom
TĆMY ZAHÅÅAJĆ
- VÅ”ĆmavosÅ„
- Skenovanie tela
- MilujĆŗca lĆ”skavosÅ„
- DychovĆ© cviÄenia
- ĆzkosÅ„
- Stres
- PTSD
- Depresia
- Spi
- RelaxƔcia
- SĆŗstreÄte sa
- KoncentrĆ”cia a jasnosÅ„
- RƔno a vstƔvanie
- Energia
- TĆŗžby
- Hnev
- MentƔlne zdravie
- Riadenie emĆ³ciĆ
NADCHĆDZAJĆCE FUNKCIE
- ŽivĆ© vedenĆ© meditĆ”cie
- VoliteľnĆ” dÄŗžka meditĆ”cie
- Sledujte Å”tatistiky, ako je celkovĆ½ poÄet minĆŗt meditĆ”cie v rĆ”mci aplikĆ”cie a celkovĆ½ poÄet dnĆ, poÄas ktorĆ½ch ste meditovali
- SkupinovĆ© meditaÄnĆ© stretnutia s priateľmi a rodinou
- Zoznam priateľov
- IntegrƔcia Google Fit
- IntegrƔcia Android Watch
VÅ”etky vedenĆ© meditĆ”cie sĆŗ zadarmo na celĆ½ život. Okrem riadenĆ½ch meditĆ”ciĆ aplikĆ”cia obsahuje aj meditaÄnĆ© kurzy, ktorĆ© si mĆ“Å¾ete vyskĆŗÅ”aÅ„ prvĆ½ch 5 dnĆ zadarmo. Ak by ste chceli pokraÄovaÅ„ v kurzoch, mĆ“Å¾ete si predplatiÅ„ za 7,99 USD mesaÄne alebo 79,99 USD roÄne.
Potrebujete pomoc? NavÅ”tĆvte help.declutterthemind.com, kde zĆskate podporu, a zamierte na declutterthemind.com, kde nĆ”jdete viac informĆ”ciĆ a bezplatnĆ© meditĆ”cie, ktorĆ© si mĆ“Å¾ete vyskĆŗÅ”aÅ„ na naÅ”ej webovej strĆ”nke.
Podmienky použĆvania: https://declutterthemind.com/terms-of-service/
ZĆ”sady ochrany osobnĆ½ch Ćŗdajov: https://declutterthemind.com/privacy-policy/
AktualizovanƩ
BezpeÄnosÅ„ sa zaÄĆna porozumenĆm tomu, ako vĆ½vojĆ”ri zhromažÄujĆŗ aĀ zdieľajĆŗ vaÅ”e Ćŗdaje. Postupy ochrany a zabezpeÄenia osobnĆ½ch Ćŗdajov sa mĆ“Å¾u lĆÅ”iÅ„ v zĆ”vislosti od použĆvania, regiĆ³nu a veku. Tieto informĆ”cie poskytol vĆ½vojĆ”r aĀ mĆ“Å¾e ich Äasom aktualizovaÅ„.
TĆ”to aplikĆ”cia mĆ“Å¾e zdieľaÅ„ tieto typy Ćŗdajov sĀ tretĆmi stranami
Aktivita vĀ aplikĆ”ciĆ”ch, InformĆ”cie oĀ aplikĆ”ciĆ”ch aĀ vĆ½konnosÅ„ a IdentifikĆ”tor zariadenia alebo inĆ© identifikĆ”tory
TĆ”to aplikĆ”cia mĆ“Å¾e zhromažÄovaÅ„ tieto typy Ćŗdajov
OsobnĆ© Ćŗdaje
Prenos Ćŗdajov je Å”ifrovanĆ½
MĆ“Å¾ete požiadaÅ„ oĀ odstrĆ”nenie Ćŗdajov
Hodnotenia aĀ recenzie
4,7
564Ā recenziĆ
MiŔka Smutna
- NahlĆ”siÅ„ ako nevhodnĆ©
19. decembra 2021
Good app, nice voice and I appriciatte that there isnt music!
1Ā osoba považuje tĆŗto recenziu za užitoÄnĆŗ
Novinky
- Removed news feed temporarily to prepare for site migration
- Fixed audio player not appearing on lock screen of some devices
- Fixed audio player not appearing on lock screen of some devices
Podpora aplikƔcie
phone
TelefĆ³nne ÄĆslo
+16477936684
O vĆ½vojĆ”rovi
Galleon Co. Inc
support@declutterthemind.com
125-720 King St W Suite 2000
Toronto, ON M5V 3S5
Canada
+1 647-793-6684
