Bodywise Studio
10+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Vitajte v Bodywise od Claudie Germuga – vašej digitálnej svätyni tréningov mysle a tela + rituálov stelesnenia navrhnutých tak, aby podnietili vnútornú a vonkajšiu transformáciu.
Bodywise je vedomý pohyb a somatická liečebná modalita vytvorená na podporu vášho maximálne naladeného a intuitívneho vzťahu k cvičeniu.
Tento priestor má byť vašou domácou základňou – kde nikdy *len necvičíme*, ale skôr spájame vzdelávacie a skúsenostné skúsenosti do zážitku mysle a tela, ktorý zdokonaľuje spôsob, akým sa spájate a prebývate na podložke aj mimo nej.
Bodywise bol vyvinutý tak, aby prevrátil scenár na prísne cvičebné režimy v prospech sústredenia otázky: Čo ma dnes bude živiť?
Uprednostňovaním zladenia sa s telom a vnútorným zážitkom sa naučte intuitívne ponúkať si rituály, ktoré podporujú harmonické zdravie, sebaposilnenie a dôveru vo vašu individualizovanú rutinu pohody.
Vo vnútri štúdia objavíte množstvo sekvencií vyvinutých na posilnenie vášho tela, rozšírenie vášho vedomia a oslobodenie vášho autentického sebavyjadrenia. S technikami od odporového tréningu, pilatesu a stelesneného pohybu po dychovú prácu, meditáciu a pohodu si vypestujete pohybovú prax, ktorá pôsobí liečivo, bez ohľadu na to, aký pocit alebo okolnosť sa vám môže odvíjať.
Rozíďte sa s obmedzujúcimi a rigidnými wellness rutinami, ktoré vás udržia v strese alebo uviaznutí, a vyživujte si skutočne harmonický vzťah so svojou bytosťou. Prebuďte svoj pocit, plynule ovládajte reč svojho tela a rozvíjajte svoju schopnosť nájsť v sebe domov.
Ste pripravení stať sa Bodywise?
LIVE STREAMY TRIEDY
Interaktívne hodiny živého vysielania ponúkané každý týždeň na kultiváciu prítomnosti, uvedomenia si tela a atletiky spolu s bezpečnou komunitou zameranou na srdce v typických formátoch tried Bodywise: Embody, Sculpt, Sweat, Glide a Condition.
NA POŽIADANIE
Prístup k šikovne vedeným triedam s rozrastajúcou sa knižnicou viac ako 250 cvičení mysle a tela a rituálmi stelesnenia, od tréningu odporu a pilatesu až po dychovú prácu, meditáciu a ďalšie regeneračné techniky pohody. Nový obsah pridávaný týždenne.
SYNCHRONIZUJTE POHYB + VÁŠ MENŠTRUAČNÝ CYKLUS
Keďže ste menštruátor, hormóny (a teda aj nálada a hladina energie) počas mesiaca neustále kolíšu. Cyklická synchronizácia vašej pohybovej praxe je vynikajúci spôsob, ako sa zladiť s vašou cyklickou povahou + ctiť si svoje telo. Všetky cvičenia Bodywise sú kategorizované na základe fáz menštruačného cyklu. Začnite nájsť svoj vlastný rytmus a optimalizujte svoje hormóny potením sa počas folikulárnej fázy, nasmerovaním svojej sily v ovulačnej fáze, uzemnením a spomalením počas luteálnej fázy a dopĺňaním počas menštruačnej fázy.
TÝŽDENNÍ SPRIEVODCOVIA
Týždenne sú vydávané dve kurátorské cesty odporúčaných tried na podporu vašej pohybovej praxe. Vyberte si (Expansive) Guide, keď je vaša energia vysoká a chcete rozšíriť svoje limity, alebo si vyberte (Výživného) sprievodcu, keď si vaše telo žiada praktiky, ktoré sú liečivejšie.
O CLAUDII
Claudia je inštruktorkou pohybu v New Yorku a certifikovanou facilitátorkou dychovej práce + meditácie. Jej kariéra profesionálnej súčasnej tanečnice spolu so štúdiom tradičnej čínskej medicíny a integratívnej somatickej terapie z nej urobili celoživotnú študentku tela, podnietili jej skúmanie holistického + somatického liečenia, ako aj formovali jej oddanosť zdieľaniu spôsobov, akými sa naša fyziológia často stáva. odhaľuje našu psychológiu. Claudia, ktorá je hlboko zanietená prekladom jemného jazyka tela a rozširovaním telesnej gramotnosti klientov, posilňuje a vzdeláva tých, ktorí sú na ceste znovuzískania dôvery k telu, nájdenia duševného a fyzického toku a pocitu radikálneho domova v sebe.
„Claudia je taká bystrá, brilantná sprievodkyňa! Jej hodiny otestujú vašu silu a zároveň vám umožnia počúvať svoje vlastné telo a potreby. Milujte jej energiu!"
„Náročné a vzrušujúce. Stimulácia na všetkých úrovniach!”
Bodywise je vedomý pohyb a somatická liečebná modalita vytvorená na podporu vášho maximálne naladeného a intuitívneho vzťahu k cvičeniu.
Tento priestor má byť vašou domácou základňou – kde nikdy *len necvičíme*, ale skôr spájame vzdelávacie a skúsenostné skúsenosti do zážitku mysle a tela, ktorý zdokonaľuje spôsob, akým sa spájate a prebývate na podložke aj mimo nej.
Bodywise bol vyvinutý tak, aby prevrátil scenár na prísne cvičebné režimy v prospech sústredenia otázky: Čo ma dnes bude živiť?
Uprednostňovaním zladenia sa s telom a vnútorným zážitkom sa naučte intuitívne ponúkať si rituály, ktoré podporujú harmonické zdravie, sebaposilnenie a dôveru vo vašu individualizovanú rutinu pohody.
Vo vnútri štúdia objavíte množstvo sekvencií vyvinutých na posilnenie vášho tela, rozšírenie vášho vedomia a oslobodenie vášho autentického sebavyjadrenia. S technikami od odporového tréningu, pilatesu a stelesneného pohybu po dychovú prácu, meditáciu a pohodu si vypestujete pohybovú prax, ktorá pôsobí liečivo, bez ohľadu na to, aký pocit alebo okolnosť sa vám môže odvíjať.
Rozíďte sa s obmedzujúcimi a rigidnými wellness rutinami, ktoré vás udržia v strese alebo uviaznutí, a vyživujte si skutočne harmonický vzťah so svojou bytosťou. Prebuďte svoj pocit, plynule ovládajte reč svojho tela a rozvíjajte svoju schopnosť nájsť v sebe domov.
Ste pripravení stať sa Bodywise?
LIVE STREAMY TRIEDY
Interaktívne hodiny živého vysielania ponúkané každý týždeň na kultiváciu prítomnosti, uvedomenia si tela a atletiky spolu s bezpečnou komunitou zameranou na srdce v typických formátoch tried Bodywise: Embody, Sculpt, Sweat, Glide a Condition.
NA POŽIADANIE
Prístup k šikovne vedeným triedam s rozrastajúcou sa knižnicou viac ako 250 cvičení mysle a tela a rituálmi stelesnenia, od tréningu odporu a pilatesu až po dychovú prácu, meditáciu a ďalšie regeneračné techniky pohody. Nový obsah pridávaný týždenne.
SYNCHRONIZUJTE POHYB + VÁŠ MENŠTRUAČNÝ CYKLUS
Keďže ste menštruátor, hormóny (a teda aj nálada a hladina energie) počas mesiaca neustále kolíšu. Cyklická synchronizácia vašej pohybovej praxe je vynikajúci spôsob, ako sa zladiť s vašou cyklickou povahou + ctiť si svoje telo. Všetky cvičenia Bodywise sú kategorizované na základe fáz menštruačného cyklu. Začnite nájsť svoj vlastný rytmus a optimalizujte svoje hormóny potením sa počas folikulárnej fázy, nasmerovaním svojej sily v ovulačnej fáze, uzemnením a spomalením počas luteálnej fázy a dopĺňaním počas menštruačnej fázy.
TÝŽDENNÍ SPRIEVODCOVIA
Týždenne sú vydávané dve kurátorské cesty odporúčaných tried na podporu vašej pohybovej praxe. Vyberte si (Expansive) Guide, keď je vaša energia vysoká a chcete rozšíriť svoje limity, alebo si vyberte (Výživného) sprievodcu, keď si vaše telo žiada praktiky, ktoré sú liečivejšie.
O CLAUDII
Claudia je inštruktorkou pohybu v New Yorku a certifikovanou facilitátorkou dychovej práce + meditácie. Jej kariéra profesionálnej súčasnej tanečnice spolu so štúdiom tradičnej čínskej medicíny a integratívnej somatickej terapie z nej urobili celoživotnú študentku tela, podnietili jej skúmanie holistického + somatického liečenia, ako aj formovali jej oddanosť zdieľaniu spôsobov, akými sa naša fyziológia často stáva. odhaľuje našu psychológiu. Claudia, ktorá je hlboko zanietená prekladom jemného jazyka tela a rozširovaním telesnej gramotnosti klientov, posilňuje a vzdeláva tých, ktorí sú na ceste znovuzískania dôvery k telu, nájdenia duševného a fyzického toku a pocitu radikálneho domova v sebe.
„Claudia je taká bystrá, brilantná sprievodkyňa! Jej hodiny otestujú vašu silu a zároveň vám umožnia počúvať svoje vlastné telo a potreby. Milujte jej energiu!"
„Náročné a vzrušujúce. Stimulácia na všetkých úrovniach!”
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Osobné údaje a Zariadenie alebo iné identifikátory
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Novinky
New Release
