Úroveň Breath Next je najjednoduchší spôsob, ako znížiť stres a zlepšiť svoje duševné a fyzické zdravie. Sledujte upokojujúce vodiace animácie a preskúmajte jedinečnú zbierku osvedčených dychových cvičení.
Zamerajte sa na to dôležité:
- Vyberte si medzi špecializovanými cvičeniami a získajte lepšie duševné zdravie za menej ako týždeň
Rozšírte svoje limity:
- Ovládajte dĺžku cvičení a posilňujte svoju myseľ a telo
Znížte stres a lepšie spite:
- Zlepšite svoju pohodu, vstaňte s čerstvou mysľou a zmeňte svoj život k lepšiemu
Vezmite svoj život do svojich rúk:
- Doprajte si jedinečný zážitok z Yoga Nidra a užite si nové ja.
Vlastnosti:
- 3 bezplatné jedinečné cvičenia vyvinuté Olgou Peretyatko, jednou z najuznávanejších svetových operných speváčok s množstvom profesionálnych ocenení;
- Stále sa rozširujúci počet cvičení pre lepší spánok, zníženie stresu, zotavenie sa z dýchacích problémov, všímavosť a ďalšie;
- Jedinečná jóga Nidra na dosiahnutie duševného pokoja.
Čo je pre vás dnes k dispozícii:
- Výdrž pľúc. Toto cvičenie je určené na posilnenie dýchacích svalov a zvýšenie objemu pľúc.
- Operné dýchanie. Toto cvičenie vám pomôže posilniť dýchacie svaly a zväčšiť objem pľúc.
- Kyslíkové čerpadlo. Toto cvičenie sa odporúča na zotavenie alebo prevenciu chorôb dýchacieho systému, vrátane straty hlasu a problémov s hlasivkami. Toto cvičenie založené na paradoxnom dýchacom systéme Strelnikovej je silným nástrojom pre hercov, spevákov a verejné osobnosti.
- Cvičenie ovládania mysle. Dýchacia technika, ktorej cieľom je postupné hromadenie oxidu uhličitého. Pri optimálnom dýchaní dostávajú bunky všetky potrebné prvky, čo spôsobuje skvapalnenie krvi a znižuje upchatie nosa.
- Štvorcové dýchanie. Tento typ dychového cvičenia vám umožní vstúpiť do špeciálneho vysoko produktívneho stavu, keď sa otvorí kanál pre informácie skryté v bezvedomí. Použite na rýchle upokojenie a odstránenie úzkosti.
- Joga Nidra. Jedna z najhlbších meditácií, ktorá vám umožní rýchlo obnoviť svoju silu.
Ceny a podmienky predplatného:
Úroveň Breath Next ponúka zákazníkom v Európe ročné predplatné za 24,99 EUR a týždennú bezplatnú skúšobnú verziu. Predplatné vám umožní prístup ku všetkým aktuálnym cvičeniam a všetkému prémiovému obsahu pridanému neskôr v budúcnosti bez ďalších poplatkov.
Ceny v iných krajinách sa môžu líšiť. Predplatné sa automaticky obnoví, pokiaľ ho nezrušíte v nastaveniach účtu iTunes.
Podmienky a zásady ochrany osobných údajov sú k dispozícii tu:
http://breathnextlevel.com/privacy
Aktualizované
30. 10. 2023