45lbs - AI Workout Tracker

45lbs

Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

🏆 KOMPLETNÁ FITNESS PLATFORMA
Pripojte sa k tisíckam športovcov pomocou najpokročilejšieho dostupného sledovača tréningu. Od začiatočníkov až po elitu, 45 libier poskytuje všetko, čo potrebujete na sledovanie, analýzu a optimalizáciu vašej fitness cesty.

📊 POKROČILÁ ANALYTIKA A SLEDOVANIE POKROKU

- Podrobné záznamy o cvičení s komplexnými štatistikami
- Interaktívne grafy zobrazujúce trendy sily, objemu a výkonnosti
- Osobné rekordy sa automaticky sledujú a oslavujú
- Telesné merania a porovnanie fotografií pokroku
- Maximálne výpočty na jedno opakovanie a analýza sily
- Súhrny tréningov s vizuálnymi prehľadmi

👥 FITNESS RIADENÁ KOMUNITOU

- Objavte cvičenia a programy vytvorené skutočnými športovcami
- Sledujte nadšencov fitness a zdieľajte svoju cestu
- Lajkujte, komentujte a ukladajte inšpiratívny obsah
- Skopírujte komunitné programy a vytvorte si ich vlastné
- Sociálne výzvy a skupinová motivácia
- Zdieľajte pokrok s fotografiami a videami

💪 KOMPLEXNÉ TRÉNINGOVÉ POMÔCKY

- Vytvárajte neobmedzené vlastné cvičenia s fotografiami a videami
- Zostavte komplexné programy s viacerými fázami a periodizáciou
- Vizuálne zoskupenie superset a drop set pre jasnú organizáciu
- Podpora viacerých tréningov za deň pre pokročilé programovanie
- Flexibilné tréningové šablóny pre akýkoľvek tréningový štýl
- Dynamické budovanie tréningu - pridajte predchádzajúce sady a zobrazte históriu

📚 ZBIERKY A ORGANIZÁCIA

- Uložte programy a tréningy do vlastných kolekcií
- Usporiadajte si svoju fitness knižnicu pomocou inteligentnej kategorizácie
- Rýchly prístup k vašim obľúbeným rutinám a programom
- Vytvárajte tematické kolekcie pre rôzne fázy tréningu

🎥 MULTIMEDIÁLNA DOKUMENTÁCIA

- Nahrávajte cvičebné videá priamo v aplikácii
- Postupné fotografie s porovnaním pred/po
- Ukážkové videá cvičení a vlastné pokyny
- Vizuálne zhrnutia tréningu a dokumentácia sedenia

🔬 REVOLUČNÉ VLASTNOSTI

- Systém kontroly verzií - aktualizujte programy bez straty histórie
- Skopírujte a remixujte obsah komunity a vytvorte si svoje variácie
- Importujte tréningy z adries URL a popisov
- Sledovanie merania tela s priebehom fotografie
- Funkcia offline - v telocvični nie je potrebný internet

🤖 FUNKCIE POMOCNÉ AI

- Generujte tréningy z jednoduchých popisov alebo adries URL
- Vytvárajte programy z adries URL s optimalizáciou AI
- Inteligentné návrhy cvičení na základe vášho vybavenia
- Názvy a popisy cvičení vygenerované AI

🛠️ PRISPÔSOBENIE A FLEXIBILITA

- Neobmedzené rozšírenie databázy cvičení
- Vlastné tréningové rutiny bez obmedzení
- Flexibilné typy súprav: zahrievacie, pracovné, padacie súpravy, poruchy
- Časovače odpočinku a plánovanie tréningu
- Podpora imperiálnych a metrických jednotiek
- Tmavý režim a prispôsobené rozhranie

📈 POSTAVENÉ PRE NÁROČNÝCH ŠPORTOVCOV

- Podpora programu silového trojboja a kulturistiky
- Komplexná periodizácia a tréningové cykly
- Analýza silových športov a sledovanie súťaží
- Pokročilé programovacie nástroje používané trénermi
- Viactýždňový a viacfázový programový manažment

🎯 PERFEKTNÉ PRE KAŽDÚ KONDIČNÍ ÚROVEŇ

- Začiatočníci: Jednoduché šablóny a pokyny pre komunitu
- Stredne pokročilý: Progresívne programy a podrobné analýzy
- Pokročilé: Komplexná periodizácia a nástroje na profesionálnej úrovni
- Tréneri: Zdieľanie klientskych programov a vytváranie šablón

✅ČO NÁS ODLIŠUJE
- Na rozdiel od základných tréningových loggerov 45 lbs kombinuje komunitné funkcie sociálnych platforiem, analytickú hĺbku prémiových sledovačov a silu prispôsobenia profesionálneho softvéru - s inováciami, ako je vytváranie verzií, kolekcie a integrácia videa, ktoré nikde inde nenájdete.

🚀 ZAČNITE SVOJU PREMENU
Stiahnite si 45 libier a vyskúšajte, prečo si z nej tisíce športovcov urobili svojho spoločníka v oblasti fitness. Sledujte svoje cvičenia, spojte sa s komunitou a dosahujte svoje ciele pomocou najkomplexnejšej dostupnej fitness platformy.

Zmluvné podmienky: https://45lbs.com/terms

Novinky

Enhanced AI Workout Generation
- Added ability to use previous workouts as context (0-30 workouts)
- Introduced exercise shuffling option for variety
- Added Equipment and Target preferences