StreakUp: Push-Up Habit
Obsahuje reklamy
50+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Jeden klik denne. To je všetko, čo potrebujete.
Nie 100. Nie 50. Len jeden.
Aké ťažké to môže byť? Presne o to ide. Najťažšia časť udržiavania kondície nie je cvičenie – je to dostaviť sa. Každý. Jeden. Deň.
StreakUp nie je aplikácia na cvičenie. Je to aplikácia na budovanie návykov, ktorá používa kliky ako prostriedok. Začnite s jedným klikom. Zajtra urobte jeden znova. Na druhý deň ešte jeden. Skôr ako sa nazdáte, budete ich chcieť urobiť päť. Potom desať. Potom dvadsať. Ale to nie je cieľ – cieľom je nikdy nevynechať deň.
FILOZOFIA „LEN JEDEN“
Väčšina fitness aplikácií chce, aby ste dodržiavali plán, dosahovali ciele a počítali opakovania. StreakUp kladie jednu jednoduchú otázku: urobili ste dnes aspoň jeden klik? Áno? Vaša séria sa zvyšuje. To je všetko.
Tento prístup funguje, pretože odstraňuje všetky výhovorky. Unavení? Jeden klik trvá 3 sekundy. Zaneprázdnení? Môžete si ho urobiť medzi stretnutiami. Cestujete? Nepotrebujete posilňovňu. Bariéra je taká nízka, že jediné, čo vás brzdí, ste vy sami.
AKO TO FUNGUJE:
📅 Váš kalendár sérií
Každý deň, keď sa objavíte, sa kalendár zaplní. Ak vynecháte deň, medzera sa na vás pozerá späť. Jednoduché, vizuálne a prekvapivo motivujúce. Neprerušte reťaz.
🔥 Série, na ktorých záleží
Vaša aktuálna séria je číslo, na ktorom najviac záleží. Nie váš maximálny počet opakovaní, nie váš osobný rekord – koľko dní po sebe ste sa objavili? To buduje zvyk.
📈 Sledujte, ako rastiete
V priebehu týždňov a mesiacov vaše štatistiky rozprávajú príbeh. Začali ste s jedným. Teraz robíte dvadsať bez toho, aby ste o tom premýšľali. Zvyk urobil svoju prácu.
✅ Prihlásiť sa za pár sekúnd
Klepnite. Enter. Hotovo. Žiadne zložité nastavenie tréningu, žiadne časovače, žiadne prestávky. Urobili ste kliky? Skvelé. Pokračujte vo svojom dni.
💪 Aj zhyby a príťahy
Rovnaká filozofia, iné cvičenie. Jeden zhyb denne. Jeden zhyb. Budujte silu hornej časti tela deň po dni.
PRE KOHO JE TO URČENÉ?
• Nikdy ste sa nedokázali držať tréningového režimu
• Chcete začať cvičiť, ale neviete, kde začať
• Veríte v malé denné návyky pred veľkými ambicióznymi plánmi
• Páči sa vám metóda „nepretrhni reťaz“
• Chcete niečo úplne jednoduché, nie ďalšiu zložitú fitness aplikáciu
Nejde o to stať sa kulturistom. Ide o to stať sa niekým, kto robí kliky každý deň. Táto zmena identity je to, čo mení všetko.
Začnite s jednou. Stiahnite si StreakUp ešte dnes.
Nie 100. Nie 50. Len jeden.
Aké ťažké to môže byť? Presne o to ide. Najťažšia časť udržiavania kondície nie je cvičenie – je to dostaviť sa. Každý. Jeden. Deň.
StreakUp nie je aplikácia na cvičenie. Je to aplikácia na budovanie návykov, ktorá používa kliky ako prostriedok. Začnite s jedným klikom. Zajtra urobte jeden znova. Na druhý deň ešte jeden. Skôr ako sa nazdáte, budete ich chcieť urobiť päť. Potom desať. Potom dvadsať. Ale to nie je cieľ – cieľom je nikdy nevynechať deň.
FILOZOFIA „LEN JEDEN“
Väčšina fitness aplikácií chce, aby ste dodržiavali plán, dosahovali ciele a počítali opakovania. StreakUp kladie jednu jednoduchú otázku: urobili ste dnes aspoň jeden klik? Áno? Vaša séria sa zvyšuje. To je všetko.
Tento prístup funguje, pretože odstraňuje všetky výhovorky. Unavení? Jeden klik trvá 3 sekundy. Zaneprázdnení? Môžete si ho urobiť medzi stretnutiami. Cestujete? Nepotrebujete posilňovňu. Bariéra je taká nízka, že jediné, čo vás brzdí, ste vy sami.
AKO TO FUNGUJE:
📅 Váš kalendár sérií
Každý deň, keď sa objavíte, sa kalendár zaplní. Ak vynecháte deň, medzera sa na vás pozerá späť. Jednoduché, vizuálne a prekvapivo motivujúce. Neprerušte reťaz.
🔥 Série, na ktorých záleží
Vaša aktuálna séria je číslo, na ktorom najviac záleží. Nie váš maximálny počet opakovaní, nie váš osobný rekord – koľko dní po sebe ste sa objavili? To buduje zvyk.
📈 Sledujte, ako rastiete
V priebehu týždňov a mesiacov vaše štatistiky rozprávajú príbeh. Začali ste s jedným. Teraz robíte dvadsať bez toho, aby ste o tom premýšľali. Zvyk urobil svoju prácu.
✅ Prihlásiť sa za pár sekúnd
Klepnite. Enter. Hotovo. Žiadne zložité nastavenie tréningu, žiadne časovače, žiadne prestávky. Urobili ste kliky? Skvelé. Pokračujte vo svojom dni.
💪 Aj zhyby a príťahy
Rovnaká filozofia, iné cvičenie. Jeden zhyb denne. Jeden zhyb. Budujte silu hornej časti tela deň po dni.
PRE KOHO JE TO URČENÉ?
• Nikdy ste sa nedokázali držať tréningového režimu
• Chcete začať cvičiť, ale neviete, kde začať
• Veríte v malé denné návyky pred veľkými ambicióznymi plánmi
• Páči sa vám metóda „nepretrhni reťaz“
• Chcete niečo úplne jednoduché, nie ďalšiu zložitú fitness aplikáciu
Nejde o to stať sa kulturistom. Ide o to stať sa niekým, kto robí kliky každý deň. Táto zmena identity je to, čo mení všetko.
Začnite s jednou. Stiahnite si StreakUp ešte dnes.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Osobné údaje, Aktivita v aplikáciách a Informácie o aplikáciách a výkonnosť
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Novinky
Added new Week stats.
Podpora aplikácie
O vývojárovi
CWTI LTD
ivan@ivanmorgillo.com
Westlink House
981 Great West Road
BRENTFORD
TW8 9DN
United Kingdom
+39 328 147 1076
