Makrá možno použiť ako počítadlo kalórií a ako plánovač jedla. Spočítajte si kalórie a zaregistrujte svoj potravinový denník jednoducho a jednoducho. Jedzte, čo chcete! Vždy rešpektujte vaše sacharidové, proteínové a tukové ciele.
Hlavné rysy:
- Vypočítajte svoje kalorické potreby.
- Vypočítajte všetky makronutrienty.
- Sledujete diétu Keto? Aktivujte výpočet čistých sacharidov.
-Vyberte si svoj cieľ, schudnite, udržujte ho alebo získajte svalovú hmotu.
- Povinné informácie o tisícoch potravín.
- Vytvorte si vlastnú knižnicu potravín, môžete využiť našu verejnú knižnicu alebo si vytvoriť vlastné jedlo.
-Vyberte si jedlo medzi jedlami ľahko a rýchlo.
- Integrovaná čítačka čiarových kódov.
- Tvorba receptov
-Rozdeľte percento kalórií svojho jedla.
Ďalšie výhody režimu Plus:
- Upravte svoju kalorickú požiadavku a makroživiny v percentách aj v gramoch.
-Export svoj denník a vaše jedlo plány do PDF, týmto spôsobom si môžete vytlačiť alebo zdieľať všetky vaše jedlo.
-Zmerajte svoj postup príjmu kalórií, sacharidov, bielkovín a tukov.
- Rozdeliť percento makronutrientov vašich jedál.
-Pozrite, aké potraviny majú väčšiu váhu kalórií, makronutrientov a mikroživín vo vašom denníku a jedálnikoch.
- Plná bezplatná inzercia.
Osobná podpora pre všetkých používateľov, napíšte nám, ak máte akékoľvek otázky alebo návrhy. Môžete použiť možnosť kontaktu v aplikácii alebo priamo napísať na adresu support@josmantek.com
Všetky údaje uložené aplikáciou sú zaznamenané anonymne a bezpečne av žiadnom prípade nie sú zdieľané s tretími stranami.
Podmienky: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html
Ochrana osobných údajov: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html
Aktualizované
19. 10. 2023