Očné cvičenia, ktoré môžete robiť doma.
Vieme, že cvičenie svalov je dobré pre naše zdravie. A čo očné cvičenia na zlepšenie zraku? Ukázalo sa, že zraková terapia, typ fyzikálnej terapie očí, zlepšuje určité stavy zahŕňajúce zarovnanie očí a zaostrenie.
Cvičenie pre vaše oči, tradične vo forme zrakovej terapie, môže pomôcť zabezpečiť, aby obe oči efektívne spolupracovali. Existujú bežné príznaky, ktoré môžu naznačovať, že cvičenia na posilnenie očí môžu byť užitočné. Patria sem preskakovanie riadkov alebo slov pri čítaní, zatváranie očí, únava očí a bolesť hlavy. Terapia zraku môže riešiť problémy s otáčaním očí (strabizmus) a lenivým okom (tupozrakosť), sledovaním očí (saccadická dysfunkcia) a očným tímom (nedostatočná konvergencia). Ukázalo sa, že cvičenie lenivých očí je obzvlášť užitočné pri náprave tohto stavu, najmä ak je zachytený skoro.
Očné cvičenia sú navrhnuté tak, aby posilnili vaše očné svaly, pomohli vám sústrediť sa, uľahčili pohyby očí a stimulovali zrakové centrum vášho mozgu. Keď ich precvičíte a prejdete na nové, naučíte sa ovládať svoje očné svaly a vidieť tak, ako by ste mali.
S rôznymi očnými cvičeniami a cvičeniami zrakovej terapie, z ktorých si môžete vybrať, si môžete precvičiť očné svaly a zlepšiť svoje videnie spôsobom, ktorý vyhovuje vášmu rozvrhu a preferenciám. Očná joga alebo očné cvičenia, táto aplikácia ponúka celý rad možností, ktoré vám pomôžu dosiahnuť zdravé oči a ostré videnie.
Či už bojujete s ďalekozrakosťou, lenivým okom alebo rozmazaným videním, táto aplikácia vám môže pomôcť prekonať tieto očné problémy prostredníctvom cieleného očného tréningu a očnej terapie. Naučte sa, ako trénovať oči, relaxovať oči a zlepšovať zrak pomocou ľahko pochopiteľných pokynov a ukážok v aplikácii.
Očné cvičenia môžu byť súčasťou zrakovej terapie. Predstavte si to ako fyzickú terapiu pre vaše oči.
Terapia zrakom je ako rehabilitačná terapia pre oči človeka.
Lekár môže predpísať terapiu zraku, ktorú prispôsobí každému človeku, aby pomohla zlepšiť zrakové schopnosti a spracovanie. Zraková terapia môže využívať senzorické aj pohybové aktivity.