Lyfta - Gym Workout Tracker

Lyfta Gym Workout Tracker

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Buďte silnejší s Lyftou! Toto je sledovač a plánovač tréningu v telocvični pre tisíce nadšencov fitness. S Lyfta si môžete jednoducho zaznamenať svoje tréningy, sledovať štruktúrované programy a dosiahnuť svoje fitness ciele. Naši používatelia nám dali stovky päťhviezdičkových hodnotení, čo dokazuje, že Lyfta vám pomáha vyťažiť maximum z každého tréningu.

Či už ste začiatočník alebo skúsený veterán, Lyfta má pre každého niečo. Vychutnajte si nevyčerpateľnú knižnicu cvičebných rutín, ktoré zodpovedajú akejkoľvek fyzickej úrovni alebo cieľu.

Vychutnajte si jednoduché, čisté inštruktážne video ukážky pre každý pohyb, ktoré zabezpečia, aby ste sa nestrápnili pred ostatnými návštevníkmi telocvične, v horšom prípade sa nezranili a nemohli trénovať!

Čo vás čaká vo vnútri

Tréningy navrhnuté odborníkmi: Preskočte problémy a zmätky pri vytváraní vlastného tréningového plánu. Prezrite si rozsiahlu knižnicu vopred pripravených a ľahko sledovateľných tréningových plánov, ktoré zodpovedajú akémukoľvek rozvrhu.

Prosperujúca komunita: Státisíce lifterov, ktorí idú za svojimi cieľmi a navzájom sa podporujú, zdieľajú svoj pokrok počas každého stretnutia. Podeľte sa o svoje úspechy a osobné rekordy a sledujte svoj pokrok spolu so svojimi rovesníkmi

Pohodlná konzistencia: Odstráňte pero a papier. Naša aplikácia vám umožňuje sledovať váš pokrok pohodlnejšie ako kedykoľvek predtým, pričom poskytuje referenčné hodnoty a pripomienky toho, ako ste fungovali v minulosti, čo vám pomôže posunúť sa do nových výšin pri každej relácii.

Ponorte sa hlbšie do svojho progresu: Sledujú sa dni, kedy ste cvičili, dĺžka tréningu, celková zdvihnutá hmotnosť, história tréningu, telesná hmotnosť, telesný tuk, merania častí tela, sledovanie kalórií, progres sily a ďalšie, čo vám umožní ponoriť sa čo najhlbšie. ako chcete, aby ste dosiahli čo najpohlcujúcejší a najkomplexnejší zážitok

Niektoré z populárnych cvičebných programov v aplikácii
StrongLifts 5x5 silový tréning, silový trojboj, Strongman, kulturistika, GZCL, nSuns 5/3/1, horný/dolný split, Arnold’s Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, P.H.U.L. (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 od Jima Wendlera, Madcow 5x5, Candito 6-týždňový program, Texaská metóda, nemecký objemový tréning, Sheiko, Smolov squat Routine, Westside Barbell Conjugate Method

Toto všetko a ešte viac, úplne zadarmo s Lyfta, stiahnite si teraz!

Neberte to však len za slovo – pozrite sa, čo hovoria naši používatelia:

"Toto je najlepší bezplatný sledovač cvičení, aký som doteraz skúšal. Vrelo odporúčam." -Timothy, používateľ Lyfty

"Je to fantastické na sledovanie vašich tréningov, použitých závaží, opakovaní, toho, ako tvrdo ste išli, a dokonca aj toho, ako ste sa cítili! Pre človeka, ktorý má rád dáta, to skutočne mení hru. Vrelo to odporúčam!" -Tyler, používateľ Lyfta

Zmluvné podmienky: https://lyfta.app/terms
Zásady ochrany osobných údajov: https://lyfta.app/privacy
Podpora [e-mail]

Sme nadšení, že vám môžeme predstaviť beta verziu našej aplikácie Wear OS! Uvítame akúkoľvek spätnú väzbu týkajúcu sa chýb a návrhy na zlepšenie. Urobme túto aplikáciu spolu čo najlepšie!

Hodnotenia a recenzie

Začal som používať možem napísať ovládanie je v pohode intuitívne...jednoducho sa dajú editovať a prispôsobiť už vložené cvičenia iných gymbro a Lyftu...samozrejme aj vlastné tréning. plány.Je pekne graficky a prehľadné sledovať svoj postup pri cvičení. Jednotlivé cviky sú znázornené v pohybe čo ocenia hlavne začiatočníci. Páči sa mi že apka automaticky navrhuje maximálne predpokladané hmotnosti pre ďalšie prepočty pri ďalšom plánovaní tréningu. Som spokojný.Ďakujem

Obrazovka vypina aj pocas cvicenia, pricom mam nastavene v nastaveniach aby sa nevypinal. Tak isto nefunguje ani funkcia prejdenia na dalsie cvicenie po skonceni predchadzajuceho. Funguje to iba v superseriach. Bypínanie obrazovky už je naozaj opravené. Skvelá aplikácia! Už chýba iba, aby som videl pri cvičení aj Max Weight, nie iba Last Weight + Reps

Novinky

We're always making changes and improvements to Lyfta. To make sure you don’t miss a thing, just keep your updates turned on.