Moving On
100+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Aplikácia Moving On je založená na prelomovom programe Moving On In My Recovery © (MOIMR). Tento pútavý nástroj je nabitý užitočnými a praktickými zdrojmi, ktoré vás podporia na vašej ceste k uzdraveniu, a pomôže každému, kto sa zorientuje vo výzvach každodenného života.
Aplikácia Moving On čerpá zo zažitých skúseností ľudí, ktorí sa zotavujú zo závislosti a je tiež podložená psychologickou teóriou v podobe terapie akceptácie a záväzku. Aplikáciu Moving On vytvoril klinický psychológ konzultant NHS, ktorý sa špecializuje na liečbu závislostí, a stovky ľudí, ktorí sa zotavujú s prežitými skúsenosťami.
Aplikácia Moving On vám s ľahko použiteľnými a interaktívnymi nástrojmi pomôže zostať sústredený a proaktívny, pokiaľ ide o vaše trvalé zotavenie. Pomôže vám objaviť nové spôsoby, ako sa postarať o svoje duševné zdravie a pohodu pomocou praktických zručností a nástrojov, ktoré sa osvedčili mnohým ďalším pri zotavovaní.
S aplikáciou Moving On si budete môcť prispôsobiť svoju cestu, keď si stanovíte týždenné výzvy, ktoré vám poskytnú denné zameranie sa na malé kroky smerom k zotaveniu. Stanovte si a sledujte svoje ciele, zaznamenávajte si svoju náladu, naučte sa nové zručnosti a oslavujte svoje míľniky. Objavte komplexné týždenné stretnutia, ktoré vám pomôžu zvládnuť stres, úzkosť a zlú náladu. Pridajte sa k tisíckam ďalších, ktorí majú prístup k MOIMR v rámci NHS a iných organizácií tretieho sektora. Aplikácia vás bude motivovať a inšpirovať, keď sa rozhodnete využiť mnohé z jej komplexných funkcií.
*Aplikáciu Moving On App možno použiť ako svojpomocný nástroj aj v spojení s programom Moving On In My Recovery ©, ku ktorému je možné pristupovať v rámci mnohých služieb tretieho sektora a NHS (www.moving-on.uk).
TOP VLASTNOSTI:
Preskúmajte komplexné týždenné stretnutia, ktoré vám môžu pomôcť zvládnuť úzkosť, depresiu, zlú náladu a načrtnúť spôsoby, ako chrániť svoje duševné zdravie a pohodu.
Nájdite praktické nové zručnosti, ako sú kotviace body, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s nechcenými myšlienkami a ťažkými pocitmi.
Objavte a preskúmajte množstvo interaktívnych nástrojov, ku ktorým máte okamžitý prístup a zapadajú do vášho nabitého programu.
Použite zaznamenané cvičenia na budovanie svojej praxe v uvoľnení, naklonení sa a získaní nových perspektív.
Sledujte a zhodnoťte svoju cestu prostredníctvom vedecky overených hodnotiacich dotazníkov.
Stanovte si a sledujte týždenné výzvy, ktoré vám pomôžu zostať sústredené a posúvať sa smerom k tomu, čo je pre vás skutočne dôležité.
Zamyslite sa nad svojím pokrokom pomocou schopnosti hodnotiť svoju každodennú náladu.
Inšpirujte sa dennými motivačnými citátmi a povzbudzujúcimi výrokmi.
Ak potrebujete ďalšiu pomoc, získajte prístup k rýchlym odkazom na krízové čísla.
Naše zásady ochrany osobných údajov nájdete na https://app.moving-on.uk/account/privacypolicy
Aplikácia Moving On čerpá zo zažitých skúseností ľudí, ktorí sa zotavujú zo závislosti a je tiež podložená psychologickou teóriou v podobe terapie akceptácie a záväzku. Aplikáciu Moving On vytvoril klinický psychológ konzultant NHS, ktorý sa špecializuje na liečbu závislostí, a stovky ľudí, ktorí sa zotavujú s prežitými skúsenosťami.
Aplikácia Moving On vám s ľahko použiteľnými a interaktívnymi nástrojmi pomôže zostať sústredený a proaktívny, pokiaľ ide o vaše trvalé zotavenie. Pomôže vám objaviť nové spôsoby, ako sa postarať o svoje duševné zdravie a pohodu pomocou praktických zručností a nástrojov, ktoré sa osvedčili mnohým ďalším pri zotavovaní.
S aplikáciou Moving On si budete môcť prispôsobiť svoju cestu, keď si stanovíte týždenné výzvy, ktoré vám poskytnú denné zameranie sa na malé kroky smerom k zotaveniu. Stanovte si a sledujte svoje ciele, zaznamenávajte si svoju náladu, naučte sa nové zručnosti a oslavujte svoje míľniky. Objavte komplexné týždenné stretnutia, ktoré vám pomôžu zvládnuť stres, úzkosť a zlú náladu. Pridajte sa k tisíckam ďalších, ktorí majú prístup k MOIMR v rámci NHS a iných organizácií tretieho sektora. Aplikácia vás bude motivovať a inšpirovať, keď sa rozhodnete využiť mnohé z jej komplexných funkcií.
*Aplikáciu Moving On App možno použiť ako svojpomocný nástroj aj v spojení s programom Moving On In My Recovery ©, ku ktorému je možné pristupovať v rámci mnohých služieb tretieho sektora a NHS (www.moving-on.uk).
TOP VLASTNOSTI:
Preskúmajte komplexné týždenné stretnutia, ktoré vám môžu pomôcť zvládnuť úzkosť, depresiu, zlú náladu a načrtnúť spôsoby, ako chrániť svoje duševné zdravie a pohodu.
Nájdite praktické nové zručnosti, ako sú kotviace body, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s nechcenými myšlienkami a ťažkými pocitmi.
Objavte a preskúmajte množstvo interaktívnych nástrojov, ku ktorým máte okamžitý prístup a zapadajú do vášho nabitého programu.
Použite zaznamenané cvičenia na budovanie svojej praxe v uvoľnení, naklonení sa a získaní nových perspektív.
Sledujte a zhodnoťte svoju cestu prostredníctvom vedecky overených hodnotiacich dotazníkov.
Stanovte si a sledujte týždenné výzvy, ktoré vám pomôžu zostať sústredené a posúvať sa smerom k tomu, čo je pre vás skutočne dôležité.
Zamyslite sa nad svojím pokrokom pomocou schopnosti hodnotiť svoju každodennú náladu.
Inšpirujte sa dennými motivačnými citátmi a povzbudzujúcimi výrokmi.
Ak potrebujete ďalšiu pomoc, získajte prístup k rýchlym odkazom na krízové čísla.
Naše zásady ochrany osobných údajov nájdete na https://app.moving-on.uk/account/privacypolicy
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Osobné údaje
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Novinky
Maintenance updates
