Exercise Timer je vysoko prispĆ“sobiteľnĆ½ intervalovĆ½ ÄasovaÄ, ktorĆ½ sa celosvetovo použĆva pre intervalovĆ½ trĆ©ning, HIIT trĆ©ning, Tabata a dokonca aj jogu. Tento cviÄebnĆ½ ÄasovaÄ uľahÄuje ako kedykoľvek predtĆ½m vytvĆ”ranie vlastnĆ½ch trĆ©ningovĆ½ch postupov. Použite ho ako stopky amrap alebo ÄasovaÄ planku. ÄasovaÄ cviÄenia je najlepÅ”Ć intervalovĆ½ ÄasovaÄ online!
KomplexnĆ© cviÄebnĆ© rutinyPrispĆ“sobte si cviÄenie tak, aby zahÅÅalo:
+ Zahriatie
+ CviÄenie
+ SkupinovĆ© cviÄenia
+ IntervalovƩ obdobie
Na rozdiel od vƤÄÅ”iny ÄasovaÄov intervalovĆ©ho trĆ©ningu mĆ“Å¾ete do svojich trĆ©ningovĆ½ch rutĆn pridaÅ„ toľko cviÄenĆ a intervalov, koľko chcete. NaprĆklad k vĆ”Å”mu trĆ©ningu mĆ“Å¾ete pridaÅ„ 10-sekundovĆŗ prestĆ”vku alebo dokonca 10-sekundovĆ½ oddych + 5 sekundovĆ½ interval, aby ste mali dostatok Äasu na prĆpravu na ÄalÅ”ie cviÄenie. ÄasovaÄ cviÄenia, navrhnutĆ½ hlavne ako tabata timer / HIIT timer, vĆ”m dĆ”va flexibilitu pri vytvĆ”ranĆ tĆ½ch najkomplexnejÅ”Ćch hiit tabata trĆ©ningov.
Rep. CviÄenia ā stlaÄte ÄalejPoÄas intervalovĆ©ho trĆ©ningu možno budete chcieÅ„ vykonaÅ„ 30 klikov alebo 50 skokov s prestĆ”vkou 10 sekĆŗnd. S funkciou opakovanĆ si mĆ“Å¾ete urobiÅ„ Äas na vykonanie trĆ©ningu a keÄ skonÄĆte, stlaÄte ÄalÅ”ie. VĆ”Å” trĆ©ning mĆ“Å¾e maÅ„ zmes opakovanĆ a naÄasovanĆ½ch cviÄenĆ.
Tvorca online cviÄenĆAk si radÅ”ej vytvĆ”rate cviÄebnĆ© rutiny na pracovnej ploche, mĆ“Å¾ete tak urobiÅ„ od nĆ”Å”ho
online tvorcu intervalovĆ©ho ÄasovaÄa: https://exercisetimer.net /createworkout
Na inteligentnĆ½ch hodinkĆ”chPosuÅte HIIT trĆ©ning na vyŔŔiu ĆŗroveÅ s ÄasovaÄom cviÄenia na inteligentnĆ½ch hodinkĆ”ch Wear OS. ÄasovaÄ cviÄenia sa bez nĆ”mahy zosynchronizuje s vaÅ”imi inteligentnĆ½mi hodinkami a umožnĆ vĆ”m sledovaÅ„ cviÄebnĆ© rutiny priamo z vĆ”Å”ho zĆ”pƤstia.
Exercise Timer nedĆ”vno uzavrel partnerstvo so spoloÄnosÅ„ou CASIO a je optimalizovanĆ½ pre vysoko odolnĆ© hodinky PRO TREK Smart vyvinutĆ© spoloÄnosÅ„ou CASIO. Teraz sa pohodlne nachĆ”dza medzi vybranĆ½mi aplikĆ”ciami na inteligentnĆ½ch hodinkĆ”ch.
Použitie ÄasovaÄa cviÄenia* ÄasovaÄ intervalovĆ©ho trĆ©ningu HIIT
* Stopky pre emom (každĆŗ minĆŗtu na minĆŗtu) trĆ©ningy.
* Amrap stopky na vykonanie sĆ©rie cviÄenĆ toľkokrĆ”t, koľkokrĆ”t mĆ“Å¾ete v stanovenom Äase.
* CrossfitovĆ© hodiny na sledovanie vaÅ”ich crossfitovĆ½ch cviÄenĆ
* Ako ÄasovaÄ plĆ”novania
* SledovaÄ trĆ©ningu v telocviÄni ā ÄasovaÄ cviÄenia uchovĆ”va histĆ³riu vaÅ”ich trĆ©ningov
* Ako 7-minĆŗtovĆ½ trĆ©ningovĆ½ ÄasovaÄ
NedĆ”vne Å”tĆŗdie preukĆ”zali intervalovĆ½ trĆ©ning ako najefektĆvnejÅ”Ć spĆ“sob cviÄenia. V dneÅ”nej rĆ½chlej dobe sĆŗ tabata a hiit trĆ©ning preferovanĆ© spĆ“soby cviÄenia. Stiahnite si tento tabata ÄasovaÄ už teraz, aby ste mohli zaÄaÅ„ s intervalovĆ½m trĆ©ningom s inteligentnĆ½mi cviÄebnĆ½mi postupmi. CviÄebnĆ½ ÄasovaÄ funguje ako Amrap stopky, crossfitovĆ© hodiny, hiit intervalovĆ½ trĆ©ningovĆ½ ÄasovaÄ a emom ÄasovaÄ. LepÅ”Ć intervalovĆ½ ÄasovaÄ nenĆ”jdete.
Stiahnite si ÄasovaÄ na cviÄenie teraz a hĆ½bte sa!