Movement Alchemy

JW Coaching

Informácie o aplikácii

Predstavujeme pohybovú alchýmiu s Jimom Wittekindom

Pohybová alchýmia je riadená pohybová prax s vlastným tempom, ktorej cieľom je doladiť spojenie mysle a tela, aby sa obnovila vyvážená sila, rozsah pohybu a kontroly – tým, že sa naučíte zastaviť. A potom, začnite znova. Tým, že sa naučíte vnímať to, čo si neuvedomujete, že nemôžete vycítiť. Rozšírením vášho vnímania toho, ako sa pohybujete, dýchate a vnímate svoje telo.

Hovorí sa, že ľudia majú tendenciu mať predvolený vzor pohybu, ktorý vyplýva z organizácie vnútorných orgánov a zo spôsobu, akým mozog spracováva informácie. A ak budeme dávať pozor, uvedomíme si, že uviazneme v nevedomých pohybových vzorcoch. Rovnako ako každý iný zvyk sa vytvorí, keď danú vec robíte znova a znova.

Môžu sa vyskytnúť bolesti, stuhnutosť a ťažkosti s hojením, pretože tieto vzorce nemôžeme prerušiť. Jednoducho sa nemôžeme zastaviť a skutočne si oddýchnuť a zotaviť sa. V skutočnosti to súvisí s odpojením od nášho tela. Keďže sme vo vzorci, vnímame len časť toho, čo sa skutočne deje.

Pohybová alchýmia pomocou zvedavosti, meditatívneho sebaspytovania a reflexie mení spôsob, akým vnímame samých seba. Tým sa zásadne zlepšuje schopnosť oddychu, relaxácie a regenerácie a obnovy vhodného rozsahu pohybu, sily, sily. Využíva dýchacie vzorce na podporu efektívneho ľudského pohybu.

Pohybová alchýmia ponúka krátke videá „Naučte sa“ na výučbu základných pohybových konceptov a zvukové súbory „Do“, ktoré vás prevedú základnými aktivitami. Dôraz je kladený na sprostredkované sebadopytovanie a reflexiu. To vám pomôže prispôsobiť váš program pre vášho konkrétneho človeka.

Pre koho je to určené?
Pohybová alchýmia s Jimom Wittekindom je určená pre tých, ktorí hľadajú nové perspektívy na dosiahnutie výsledkov, ktoré hľadajú, spomalením, zvedavosťou a kladením otázok, aby zistili, čo skutočne potrebujú. Tí, ktorí sú pripravení byť ticho a počúvať. Tí, ktorí sa chcú vrátiť do svojho tela a byť skutočne uzemnení.

Pohybová alchýmia: Nie je to mágia. Zdá sa, že je to tak.

Novinky

Bugfixes and features