100 Pull Ups Workout

Valeriia Trypolska

Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Myslíš si, že je nemožné urobiť 100 ťahov? Vyskúšajte túto fitness aplikáciu!
★ Osobné cvičebné plány – iba 15 minút denne
★ Rýchle výsledky – zmeny uvidíte za 1 týždeň
★ Adaptívne tréningy - podľa vašich pocitov
★ Zvýšte svoju maximálnu silu a výdrž
★ Domáce cvičenie - cvičenie s vlastnou hmotnosťou bez vybavenia
★ Krátky tréning - 7 minútový tréning
★ Silné ruky a mohutné chrbtové svaly
★ Zvýšenie výšky - zvýšenie výšky, zlepšenie držania tela

Pripravte sa prekonať svoje fyzické možnosti, nabrať svaly a neskutočnú silu. Naberte svaly, vybudujte si mohutný chrbát a silné paže! Dokonalé cvičenie od 0 do 100 zhybov!

Domáce cvičenie pre mužov – cvičenie s vlastnou váhou
Chcete efektívne domáce cvičenie pre mužov? Ponúkame rôzne domáce cvičenia pre mužov, aby mohli cvičiť doma. Je dokázané, že domáce cvičenie pre mužov vám pomôže získať šesť balení brucha a zvýšiť svalovú silu v krátkom čase. Nájdete domáce cvičenie pre mužov, ktoré je pre vás najvhodnejšie. Vyskúšajte naše domáce cvičenie pre mužov!

Masívny chrbát a tvar V – cvičenie s telesnou hmotnosťou
Pripravili sme viac ako 20 ťahových cvikov. Špeciálne navrhnuté cvičenia na precvičenie hornej časti tela zvýšia silu a vytrvalosť vašich paží v krátkom čase. Získajte masívny chrbát a dokonalý tvar V.

Silné paže – cvičenie paží
Push up sú perfektné cviky na ruky. Získajte masívny hrudník a silné paže s našimi domácimi cvičeniami. Cvičenie doma vám pomôže zvýšiť silu paží a veľkosť bicepsov. Nie je potrebné žiadne vybavenie, všetky tréningy môžete vykonávať s vlastnou váhou doma.

Zvýšenie výšky – zvýšenie výšky a zlepšenie držania tela
Príťahy sú účinné cvičenia na zvýšenie výšky, ktoré zlepšujú držanie tela a pomáhajú vám vyrásť. Ak chcete vyrásť a zvýšiť výšku, skúste cvičenie na zvýšenie výšky - ťahanie.

Osobný tréner – tréner cvičenia a fitness
Tieto cvičenia sú ideálne pre mužov a ženy, začiatočníkov aj profesionálov. Chcete nabrať svaly, schudnúť, zvýšiť silu a vytrvalosť? Na základe vašej úrovne kondície vám aplikácia vygeneruje osobný cvičebný plán prispôsobený práve vám. Pomôžeme vám dosiahnuť vaše ciele v krátkom čase.

Rýchle výsledky – cvičenie, ktoré skutočne funguje
Hľadáte cvičenia, ktoré naozaj fungujú? Efektívne cvičebné plány vytvorené profesionálnymi fitness trénermi vám pomôžu vidieť výsledky už po 1 týždni!

Cvičenia vytvorené pre vaše ciele
Táto aplikácia poskytuje každodenné cvičebné rutiny a cvičenia pre všetky vaše hlavné svalové skupiny. Vytvorili sme viac ako 20 cvičebných plánov, ktoré vám pomôžu nabrať svaly, stratiť tuk, zvýšiť vašu silu a vytrvalosť a vyzerať úžasne. Nie je potrebné žiadne vybavenie ani tréner, všetky cvičenia je možné vykonávať len s vlastnou váhou tela.

Efektívna motivácia
Pripravili sme návykový motivačný systém, ktorý premení váš tréning na návykovú hru.

Dosiahnite svoje ciele
Každý týždeň budete mať svoje osobné cvičebné ciele. Dosiahnite to, aby ste sa dostali na ďalšiu úroveň.

Sledujte svoj pokrok
Sledujte svoj pokrok a zobrazte svoje štatistiky v grafoch.
Pripomenutia vám pomôžu nezmeškať cvičenie.

Vyzvite svojich priateľov
Pozvite svojich priateľov do rebríčka. Vyzvite svojich priateľov a používateľov po celom svete.

VLASTNOSTI:
● Pekné a jednoduché používateľské rozhranie
● Tréningy, ktoré naozaj fungujú
● Osobné cvičebné plány založené na vašej kondičnej úrovni
● Návykový motivačný systém
● Týždenné ciele a sledovanie pokroku
● Rebríček na výzvu priateľov a používateľov z celého sveta
● Pripomenutia vám pomôžu nezmeškať cvičenie

Začnite hneď a získajte dokonalé telo, po akom ste vždy túžili!

Hodnotenia a recenzie

Super

ak spravite napr 15 zhybov tak potom odporucam ist od zaciatku ale uz zo zavazim napr 5kg. namne to funguje skuste aj vy

zaciname

Novinky

Android 15 support