Posilujte jako elitní vojáci

Stay Fit With Samantha

Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Chcete budovat sílu jako světová bojová elita? Vojenské fitness programy jsou často zaměřeny na schopnost pochodovat, běhat a přenášet zátěž. Kondiční trénink ve službě existuje proto, aby připravil vojáka na fyzické nároky v boji. S ohledem na to jsou jedny z nejlepších tréninků na světě armádní tréninky! Trénovat jako naši muži a ženy v ozbrojených složkách je skvělý způsob, jak získat a udržet si kondici. Fyzická cvičení, která armáda vybírá v rámci kondičního tréninku jednotky, většinou zahrnují manipulaci s vlastní vahou těla, jako jsou například kliky.

Chcete být stejně fyzicky zdatní jako vojáci a vojákyně? Vyzkoušejte tento 4týdenní cvičební program ve stylu vojenského boot campu.
Zjistěte, že vojenské jednotky a jednotky speciálních sil používají cvičení s váhou vlastního těla již řadu let a dosahují skvělých výsledků. Trénink pro přežití jako v armádě může změnit vaše tělo a udržet vás fit po celý život.
Poskytneme vám všechny informace, které potřebujete, abyste mohli začít budovat svaly a sílu stejně jako elitní vojáci naší země. Víme, že jakmile začnete, budete na těchto povzbuzujících, srdce pumpujících a účinných trénincích závislí.

To znamená trénink pro zlepšení držení těla a funkce kloubů rozvojem pohyblivosti a přenášení váhy po těle různými způsoby, s cílem být připraven na cokoli. Mezi funkční cviky v našich tréninkových programech patří kliky a hýžďové mosty. Když díky vysoce funkčnímu tréninku získáte svaly, vaše tělo projeví vaše sebeovládání, což vede k ovládnutí vašeho okolí.

Boot camp je typ skupinového tréninku, který slibuje dobré výsledky prostřednictvím náročného, pohlcujícího, cvičebního programu. Stejně jako je cílem armádního boot campu udělat z civilisty vojáka, fitness boot camp pomůže účastníkovi dosáhnout rychlejších výsledků, než by mohl dosáhnout jinak.

Co se týče fyzické a psychické kondice, jsou vojáci a vojákyně v armádě špičkoví. Existuje kondice a pak je tu vojenská kondice.
Armády po celém světě jsou proslulé používáním kalanetiky. Rozebereme si, co tvoří dobrý armádní trénink s vlastní vahou těla, a také jak můžete plně využít toho, co nabízí. Dobrý armádní trénink (i když ho děláte doma) je především o vytrvalosti, intenzitě a tvrdé práci. V dnešní době bývá cvičení s váhou těla zastíněno posilováním. Ne však v případě vojáků, kteří cvičení i sebe sama vypilovali k dokonalosti.

Vojáci a vojákyně je opakovaně osvědčili; teď je řada na vás!