Zadarmo a ľahko použiteľný. Navrhnuté tak, aby byť používaný s Skip2bfit lanom nahrávať svoje výsledky za vašu skip2bfit 2 minúty výzvu. Po registrácii všetko, čo urobiť, je začať stopky a potom, čo zvon ide začnete skákanie. Lano bude zaznamenávať vaše skóre a na konci dvoch minút zadáte svoje výsledky a zistiť, kde ste na výsledkovej tabuli. Aplikácia bude viesť záznamy o všetkých svojich skóre, takže môžete sledovať svoj pokrok, rovnako ako vidieť, kde si môžete porovnať na rebríčku.
Preskakovanie je tréning vysokej intenzity a môžu byť použité ako súčasť svojho Vysoká intenzita intervalový tréning (HIIT). Proste preskočiť na dve minúty odpočinku po dobu jednej minúty a potom sa opakuje dvakrát. Pozri vaše výsledky zlepšiť v priebehu doby, než sa stanete montér.
Cieľom je vybudovať až päťkrát po 2 minútach skákanie s jedným minútových zvyškami, na dokončenie Skip2bFit vysoká intenzita intervalový tréning, Lean v pätnástich 'výzva!
Skip2bFit aplikácia vám dáva PB poraziť zakaždým, keď preskočiť "2b najlepšie, čo môžete B '
Varovanie skákanie je namáhavé cvičenie a účastníci by mali vyhľadať lekársku pomoc, pokiaľ ide či môžu preskočiť po dobu 2 minút. Tiež polstrované tréneri by mal byť varovať po celú dobu, a keď vykonali potrebné zahriať cvičenie.
Nikdy preskočiť barefeet!