Komplexná a dostupná pohoda zamestnancov – Požiadajte svoju organizáciu o prístup k Unmind ešte dnes
Unmind vám pomôže pochopiť, zmerať a zlepšiť vaše duševné zdravie pomocou samoriadeného učenia, zvyšovania veľkosti bitesize a podpory medzi ľuďmi.
Navrhnuté psychológmi a odborníkmi a podporované vedou.
Zlepšite odolnosť v práci
Naučte sa techniky, ako sa cítiť pokojne a pod kontrolou, alebo vyskúšajte okamžité cvičenia, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa so stresom a zvládnuť ho.
Spite lepšie
Vypočujte si zvuky a príbehy, ktoré vám pomôžu uniesť sa, alebo si urobte samoriadený kurz vedy o spánku.
Skúste hovoriť o terapii
Objednajte sa na stretnutie s odborníkom na duševné zdravie. Môžete sa porozprávať o svojej kariére, vzťahoch alebo si len dopriať čas pre seba.
Získajte osobné odporúčania
Pomocou nástroja Wellbeing Tracker zmerajte svoju pohodu a získajte prispôsobené odporúčania na základe vašich skóre v rôznych oblastiach, ako je spánok, zdravie a stres.
P.S.
Nehazardujeme s vaším duševným zdravím. To znamená, že vedu a údaje berieme veľmi vážne. Náš prístup je založený na klinickej expertíze schválenej vedeckým tímom Unmind a držíme sa tých najprísnejších bezpečnostných noriem. Vaše osobné údaje sú len vaše – 100% dôverné a bezpečné.