Je to program posilňovanie a fyzickej kondície, ktorá má pomôcť ľuďom získať plne vybavené kúpele a veľké. Program No.1 Box sa zameriava na širokú škálu funkčných pohybov, ktoré sa menia neustále, vykonávaných pri vysokej intenzite, aby sa dosiahlo celkové zdatnosť a aby ľudia pripravení na akékoľvek fyzické výzvou.
To bol navrhnutý tak, aby byť vykonávaný všetkými, bez ohľadu na stupeň výcviku. Rozdiel nie je v deň zasadnutia, ktorý zostáva bez zmeny, je relatívna intenzita dosiahla bežci. Sme podporovať učenie a zvládnutie rôznych zručností prostredníctvom zaistenia väčšieho počtu a rôznych cvičení zameraných na širokú posilňovanie celého tela v bezpečnej, inteligentný a funkčné. Beh, veslovanie, horolezectvo, skákanie, krúži prsteň a v bare, podpora a zdvíhanie činky a Kettlebells, vedome presunúť 360 ° telo v priestore za kratšiu dobu možného ... to je Box No.1.