Domáci tréning: Fitness
Obsahuje reklamy
4,6star
57,6 tis. recenzií
5 mil.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
★Majte vlastného osobného trénera DOMA★
Aplikácia Domáce tréningy vám pomôže dostať sa vedecky osvedčeným spôsobom do formy. Nepotrebujete drahé vybavenie ani trénera. Jednoducho použite svoju vlastnú telesnú hmotnosť a za niekoľko minút denne rýchlo získajte lepšiu postavu!
Aplikácia ponúka tréningy zamerané na brušné svaly, nohy, ramená a zadok a tiež tréningy celého tela. Všetky tréningy sú navrhnuté odborníkmi a sú vhodné pre mužov aj ženy. Vďaka hlasovým pokynom (TTS), podrobným popisom, animáciám a profesionálnym video sprievodcom sa môžete ubezpečiť, že pri každom cviku používate správnu techniku.
Pre vedecky osvedčené cvičenie sú k dispozícii aj zahrievacie a strečingové cviky. Môžete si navrhnúť vlastný tréning zameraný na účinné naberanie svalov alebo spaľovanie tukov. Bude tak pre vás jednoduchšie vydržať cvičiť každý deň.
Kalendár bude zaznamenávať váš pokrok pri cvičení, vďaka čomu si udržíte motiváciu. Na grafe hmotnosti budete tiež vidieť svoj zmeny hmotnosti.
K DISPOZÍCII JE 10 TRÉNINGOV
✓ Klasický tréning celého tela za 7 minút
✓ Vyformované brucho za 5 minút
✓ Štíhle nohy za 7 minút
✓ Sexy ramená za 7 minút
✓ Spevnený zadok za 7 minút
✓ Horná časť tela
✓ Spodná časť tela
✓ Celé telo
✓ Posilnenie tela I
✓ Posilnenie tela II
TRÉNINGY SÚ ZALOŽENÉ NA
✓Vyvážení tréningu pre rôzne svalové skupiny
✓Tréningoch rôznej náročnosti
✓Tréningoch pre mužov aj ženy
FUNKCIE
✓ Zahrievacie a strečingové cviky
✓ Automatické zaznamenávanie tréningového pokroku
✓ Graf znázorňujúci zmeny vašej hmotnosti
✓ Možnosť prispôsobiť pripomenutia tréningov
✓ Podrobných video a animovaných sprievodcov
✓ Zdieľanie s priateľmi na sociálnych sieťach
Aplikácia Domáce tréningy vám pomôže dostať sa vedecky osvedčeným spôsobom do formy. Nepotrebujete drahé vybavenie ani trénera. Jednoducho použite svoju vlastnú telesnú hmotnosť a za niekoľko minút denne rýchlo získajte lepšiu postavu!
Aplikácia ponúka tréningy zamerané na brušné svaly, nohy, ramená a zadok a tiež tréningy celého tela. Všetky tréningy sú navrhnuté odborníkmi a sú vhodné pre mužov aj ženy. Vďaka hlasovým pokynom (TTS), podrobným popisom, animáciám a profesionálnym video sprievodcom sa môžete ubezpečiť, že pri každom cviku používate správnu techniku.
Pre vedecky osvedčené cvičenie sú k dispozícii aj zahrievacie a strečingové cviky. Môžete si navrhnúť vlastný tréning zameraný na účinné naberanie svalov alebo spaľovanie tukov. Bude tak pre vás jednoduchšie vydržať cvičiť každý deň.
Kalendár bude zaznamenávať váš pokrok pri cvičení, vďaka čomu si udržíte motiváciu. Na grafe hmotnosti budete tiež vidieť svoj zmeny hmotnosti.
K DISPOZÍCII JE 10 TRÉNINGOV
✓ Klasický tréning celého tela za 7 minút
✓ Vyformované brucho za 5 minút
✓ Štíhle nohy za 7 minút
✓ Sexy ramená za 7 minút
✓ Spevnený zadok za 7 minút
✓ Horná časť tela
✓ Spodná časť tela
✓ Celé telo
✓ Posilnenie tela I
✓ Posilnenie tela II
TRÉNINGY SÚ ZALOŽENÉ NA
✓Vyvážení tréningu pre rôzne svalové skupiny
✓Tréningoch rôznej náročnosti
✓Tréningoch pre mužov aj ženy
FUNKCIE
✓ Zahrievacie a strečingové cviky
✓ Automatické zaznamenávanie tréningového pokroku
✓ Graf znázorňujúci zmeny vašej hmotnosti
✓ Možnosť prispôsobiť pripomenutia tréningov
✓ Podrobných video a animovaných sprievodcov
✓ Zdieľanie s priateľmi na sociálnych sieťach
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Zdravie a fitnes, Aktivita v aplikáciách a 2 ďalšie
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Hodnotenia a recenzie
4,5
55,7 tis. recenzií
simon fenix1
- Nahlásiť ako nevhodné
8. mája 2020
Dobre cviky na karanténu, nemusím rozmýšľať ako cvičiť bez posilky, bez gymu. Dobre zvolené kombinácie (celé telo/nohy/ruky a pod) luxusná apka.
8 osôb považuje túto recenziu za užitočnú
Lukáš Bachleda
- Nahlásiť ako nevhodné
5. apríla 2021
Can I remove somehow that damned ads?!!! I will pay of course
1 osoba považuje túto recenziu za užitočnú
Peter Cerovsky
- Nahlásiť ako nevhodné
26. mája 2021
Great tool, flexible, with long term planning cycle
