Sparkle: Self-Care Checklist,

SmartWOD fitness apps

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Sparkle je preprost sledilnik in dnevnik za vaše samooskrbne dejavnosti (= Sparkles). Ustvarite kontrolni seznam vseh stvari, ki vas osrečujejo. Vsakodnevno spremljajte in dokumentirajte te navade, da boste lahko sami odgovorni. Spremenite svoje življenje tako, da bolj skrbite zase in za svoje duševno zdravje - ker si to zaslužite!

To je tisto, kar dobite:
• BREZPLAČNA aplikacija za sledenje tistega, kar vas naredi najsrečnejše
• Osebni kontrolni seznam dejavnosti samooskrbe
• Dnevne prijave s sledenjem navadam, da boste odgovorni
• Ideje in navdih za vadbo samooskrbe in ljubezni do sebe
• Samorefleksija s pomočjo preprostega beleženja
• Odličen pregled vaših preteklih vnosov
• Motivacija z dnevnimi citati
• Osebni opomniki, ki delujejo z vašim življenjem

Sparkle je bil zasnovan na preprosti resnici: naredite več stvari, zaradi katerih se počutite dobro, dokumentirajte jih s sledilcem in na splošno se boste počutili srečnejše! Vaše duševno zdravje se bo izboljšalo in v 7 dneh po uporabi Sparkle boste bolj produktivni.

V notranjosti iskrica:
• Sparkle Checklist: To so stvari, ki vas osrečujejo! Ustvari seznam navad, ki ti pomagajo, da se iz dneva v dan počutiš boljše in srečnejše.
• Sparkle Journal: Z zapisovanjem spremljajte svoje srečne trenutke in spomine.
• Dnevna prijava: Bodite odgovorni z vsakodnevnim prijavljanjem navad samooskrbe in ljubezni.
• Ideje in navdih: Pridobite sveže ideje in navdih za svojo osebno prakso samooskrbe in ljubezni.
• Napredek in navada: sledite svojemu napredku in si oglejte, kako se vaše počutje in duševno zdravje sčasoma izboljšujeta.
• Opomniki: nastavite osebne opomnike za vsakodnevno prijavo in dnevnike, da ustvarite prakso, ki ustreza vašemu življenju.


"Samooskrba daje svetu najboljše od vas, namesto tistega, kar vam preostane." - Katie Reed

Kaj je novega

We have worked tirelessly to make your app faster and smoother.