GymUp - workout notebook
Nakupi v aplikaciji
4,3star
11,2 tis. mnenj
500 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
GymUp je vadbeni zvezek za tiste, ki so osredotočeni na rezultate in želijo izboljšati učinkovitost svojega treninga. Izberite program treninga, zabeležite rezultate, spremljajte napredek!
Glavne funkcije GymUp:
★ PODPORA WEAR OS
V telefonu lahko ustvarite vadbo in dodate komplete neposredno iz ure Wear OS. To vam omogoča, da telefon uporabljate manj pogosto in se osredotočite na trening.
★ ZAPISAJTE REZULTATE TRENINGA
Zabeležite rezultate svojih vadb na priročen in logičen način. Podprti so superseti, triseti, velikanke, pa tudi krožni trening. Evidentiranje rezultatov poteka na podlagi predhodnih, kar poenostavi in pospeši proces v največji možni meri. Časovnik za počitek vam ne bo pustil preveč sprostitve in bo signaliziral zvok, vibriranje telefona ali fitnes zapestnice.
★ REFERENČNI PROGRAMI USPOSABLJANJA
Na voljo je več kot 60 izbranih programov najboljših trenerjev, več kot polovica jih je na voljo brezplačno. S filtrom lahko preprosto najdete program za kateri koli namen, vključno s tistimi, ki so namenjeni izgubi teže, pridobivanju teže, povečanju moči. Pri filtriranju lahko določite tudi spol, lokacijo vadbe, želeno pogostost in vašo raven usposabljanja. Po izbiri ustreznega programa vadbe ga lahko poljubno prilagodite (prilagojeno zase).
★ REFERENCA VAJE
Na voljo je več kot 500 vadbenih vaj. Vse vaje so čim bolj opisane in strukturirane, na voljo so opisne slike, tako pri moških kot pri dekletih. S filtrom ali iskanjem po imenu zlahka najdete primerno vajo. Pri filtriranju lahko določite mišično skupino, vrsto vadbe, vrsto opreme in napora, stopnjo usposobljenosti. Obstajajo omejitve.
★ IZDELAVA VAŠIH LASTNIH PROGRAMOV USPOSABLJANJA
Niste našli ustreznega programa v imeniku ali delate sami? Ni problema, saj aplikacija omogoča ustvarjanje poljubnega programa usposabljanja. Zaključen program usposabljanja lahko delite s prijateljem, da ga skupaj vadite.
★ SKUPNOST ŠPORTNIKOV
Sodelujte v razpravi o programih usposabljanja in vajah.
★ ANALIZA TRENINGA IN PROGRAMOV NA AKTIVNIH MIŠICAH
Analizirajte programe vadbe, dneve programov, treningov in vaj za vključene mišice, zahvaljujoč njihovi dinamični risbi na diagramu telesa. Obstajajo omejitve.
★ OGLED PREJŠNJIH REZULTATOV IN TRENUTNEGA NAČRTOVANJA
Oglejte si prejšnje rezultate vaje, sestavite grafikone napredka in pridobite trenutne zapise. Zahvaljujoč tem informacijam lahko hitro načrtujete trenutne pristope - določite, kaj je vredno izboljšati: težo, ponovitev, čas počitka ali število pristopov. Obstajajo omejitve.
★ FIKSIRANJE TElesnih parametrov
Popravite telesne parametre (fotografija, teža, višina, obseg mišic) in si oglejte dinamiko njihove rasti. Sestavite grafikone in analizirajte pristop k cilju. Zmožnost združevanja fotografij na položajih bodybuildinga vam bo omogočila, da se po njih pomikate v določenem položaju in vizualno ocenite napredek.
★ ŠPORTNI KALKULATORJI
Uporabni športni kalkulatorji so vedno pri roki. Izračunajte ponovljeni maksimum, izračunajte osnovni metabolizem in še veliko več.
★ PRIMERJAVA REZULTATOV S PRIJATELJI
Primerjajte s prijatelji svojo statistiko o treningu za določeno časovno obdobje. Ugotovite, kdo je opravil več treningov, vaj, pristopov in ponovitev. Ugotovite, kdo je preživel več časa v dvorani, ima najboljše kazalnike tonaže in drugih parametrov.
★ PERSONALIZACIJA APLIKACIJE
Nastavite svetlo ali temno temo, spremenite barvno paleto, nastavite signal časovnika - prilagodite aplikacijo zase. Obstajajo omejitve.
★ VARNOST VAŠIH PODATKOV
Vsakič, ko končate vadbo, aplikacija ustvari varnostno kopijo vaših podatkov na vašem osebnem disku Google Drive. Tako se izognete izgubi podatkov v primeru okvare ali izgube naprave. Obstajajo omejitve.
Glavne funkcije GymUp:
★ PODPORA WEAR OS
V telefonu lahko ustvarite vadbo in dodate komplete neposredno iz ure Wear OS. To vam omogoča, da telefon uporabljate manj pogosto in se osredotočite na trening.
★ ZAPISAJTE REZULTATE TRENINGA
Zabeležite rezultate svojih vadb na priročen in logičen način. Podprti so superseti, triseti, velikanke, pa tudi krožni trening. Evidentiranje rezultatov poteka na podlagi predhodnih, kar poenostavi in pospeši proces v največji možni meri. Časovnik za počitek vam ne bo pustil preveč sprostitve in bo signaliziral zvok, vibriranje telefona ali fitnes zapestnice.
★ REFERENČNI PROGRAMI USPOSABLJANJA
Na voljo je več kot 60 izbranih programov najboljših trenerjev, več kot polovica jih je na voljo brezplačno. S filtrom lahko preprosto najdete program za kateri koli namen, vključno s tistimi, ki so namenjeni izgubi teže, pridobivanju teže, povečanju moči. Pri filtriranju lahko določite tudi spol, lokacijo vadbe, želeno pogostost in vašo raven usposabljanja. Po izbiri ustreznega programa vadbe ga lahko poljubno prilagodite (prilagojeno zase).
★ REFERENCA VAJE
Na voljo je več kot 500 vadbenih vaj. Vse vaje so čim bolj opisane in strukturirane, na voljo so opisne slike, tako pri moških kot pri dekletih. S filtrom ali iskanjem po imenu zlahka najdete primerno vajo. Pri filtriranju lahko določite mišično skupino, vrsto vadbe, vrsto opreme in napora, stopnjo usposobljenosti. Obstajajo omejitve.
★ IZDELAVA VAŠIH LASTNIH PROGRAMOV USPOSABLJANJA
Niste našli ustreznega programa v imeniku ali delate sami? Ni problema, saj aplikacija omogoča ustvarjanje poljubnega programa usposabljanja. Zaključen program usposabljanja lahko delite s prijateljem, da ga skupaj vadite.
★ SKUPNOST ŠPORTNIKOV
Sodelujte v razpravi o programih usposabljanja in vajah.
★ ANALIZA TRENINGA IN PROGRAMOV NA AKTIVNIH MIŠICAH
Analizirajte programe vadbe, dneve programov, treningov in vaj za vključene mišice, zahvaljujoč njihovi dinamični risbi na diagramu telesa. Obstajajo omejitve.
★ OGLED PREJŠNJIH REZULTATOV IN TRENUTNEGA NAČRTOVANJA
Oglejte si prejšnje rezultate vaje, sestavite grafikone napredka in pridobite trenutne zapise. Zahvaljujoč tem informacijam lahko hitro načrtujete trenutne pristope - določite, kaj je vredno izboljšati: težo, ponovitev, čas počitka ali število pristopov. Obstajajo omejitve.
★ FIKSIRANJE TElesnih parametrov
Popravite telesne parametre (fotografija, teža, višina, obseg mišic) in si oglejte dinamiko njihove rasti. Sestavite grafikone in analizirajte pristop k cilju. Zmožnost združevanja fotografij na položajih bodybuildinga vam bo omogočila, da se po njih pomikate v določenem položaju in vizualno ocenite napredek.
★ ŠPORTNI KALKULATORJI
Uporabni športni kalkulatorji so vedno pri roki. Izračunajte ponovljeni maksimum, izračunajte osnovni metabolizem in še veliko več.
★ PRIMERJAVA REZULTATOV S PRIJATELJI
Primerjajte s prijatelji svojo statistiko o treningu za določeno časovno obdobje. Ugotovite, kdo je opravil več treningov, vaj, pristopov in ponovitev. Ugotovite, kdo je preživel več časa v dvorani, ima najboljše kazalnike tonaže in drugih parametrov.
★ PERSONALIZACIJA APLIKACIJE
Nastavite svetlo ali temno temo, spremenite barvno paleto, nastavite signal časovnika - prilagodite aplikacijo zase. Obstajajo omejitve.
★ VARNOST VAŠIH PODATKOV
Vsakič, ko končate vadbo, aplikacija ustvari varnostno kopijo vaših podatkov na vašem osebnem disku Google Drive. Tako se izognete izgubi podatkov v primeru okvare ali izgube naprave. Obstajajo omejitve.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Ocene in mnenja
4,3
10,9 tis. mnenj
Kaj je novega
• fix the problem of scrolling screen contents (rotary input)
• ability to display the watch face on top of the app
• fix the problem of unstable receiving sets from the phone
• fix the issue where the current workout indicator was not hidden in some cases
• fix few navigation problems
• display of loading indicator in some cases
• ability to display the watch face on top of the app
• fix the problem of unstable receiving sets from the phone
• fix the issue where the current workout indicator was not hidden in some cases
• fix few navigation problems
• display of loading indicator in some cases
