Čas je za spremembo. Počutite se izgorelo, žalostno ali pod stresom, vendar se vam ne zdi, da je terapija prava za vas. Kam greš od tod?
Meet Mind — program duševne pripravljenosti, ki vam pomaga, da se sprostite.
Mind vas poveže z vašim predanim strokovnjakom za duševno kondicijo, ki ustvari osebni načrt, ki se brez težav prilega vašemu življenju. S preprostimi, znanstveno podprtimi praksami, osredotočenimi na gibanje, spanje in pozornost, vam Mind pomaga odkriti, kaj vam najbolj ustreza – vse s strokovno podporo in inovativno umetno inteligenco ob vaši strani.
Z nežnim vodenjem in spodbujanjem na vsakem koraku vam Mind pomaga, da se počutite močnejšega, samozavestnejšega in bolj nadzorujete svoje življenje.
Od boljšega spanja do manj stresa, Mind's mental fitness program zagotavlja vrhunski program duševnega zdravja:
• Dosledna in učinkovita oskrba licenciranih strokovnjakov: Mind vam omogoča, da se stalno povezujete s svojim licenciranim specialistom, zaradi česar je resnični napredek bolj izvedljiv in dosegljiv.
• Program, ki ustreza vašemu natrpanemu urniku: Vaš čas je preveč dragocen, da bi ga zapravljali. Um je oblikovan tako, da se popolnoma uskladi z vašim natrpanim urnikom. Program je zasnovan tako, da je prilagodljiv in priročen. Brez urnih sej.
• Program, ki je manj govorjenja in več akcije: Duševna pripravljenost pomeni manj govorjenja, več akcije. Člani vsak dan delajo s strokovnjakom, da vadijo majhne pozitivne spremembe v svojih dnevnih rutinah. Do konca programa boste oblikovali bolj zdrave navade, ki bodo v vašem življenju zagotavljale trajno duševno dobro počutje.
Ključne besede: duševno zdravje, dobro počutje, čuječnost, stres, anksioznost, dobro počutje, spanje, depresija, vadba, terapija
Posodobljeno dne
19. feb. 2026