Predstavljamo alkimijo gibanja z Jimom Wittekindom
Gibalna alkimija je samostojna, vodena vadba gibanja, katere namen je natančno uglasiti povezavo med umom in telesom, da se ponovno vzpostavi uravnotežena moč, obseg gibanja in nadzor – tako da se naučimo ustaviti. In potem začni znova. Tako, da se naučite čutiti tisto, česar se ne zavedate, da ne morete čutiti. Z razširitvijo vaše percepcije o tem, kako se premikate, dihate in čutite svoje telo.
Rečeno je bilo, da imamo ljudje ponavadi privzet vzorec gibanja, ki izhaja iz organizacije notranjih organov in načina, kako možgani obdelujejo informacije. In če smo pozorni, bomo ugotovili, da se zataknemo v nezavednih gibalnih vzorcih. Tako kot vsaka druga navada nastane, ko nekaj počneš znova in znova.
Bolečine, bolečine, okorelost in težave pri celjenju se lahko pojavijo, ker teh vzorcev ne moremo prekiniti. Enostavno se ne moremo ustaviti in si zares odpočiti in okrevati. To je dejansko povezano z odklopom od našega telesa. Ker smo v vzorcu, zaznavamo le del tega, kar se dejansko dogaja.
Z uporabo radovednosti, meditativnega samospraševanja in refleksije Alkimija gibanja spremeni način, kako se čutimo. To bistveno izboljša sposobnost počitka, sprostitve in okrevanja ter obnovi ustrezen obseg gibanja, moči in moči. Izkorišča dihalne vzorce za spodbujanje učinkovitega človeškega gibanja.
Movement Alchemy ponuja kratke videoposnetke »Učenje« za poučevanje osnovnih konceptov gibanja in zvočne datoteke »Naredi«, ki vas vodijo skozi temeljne dejavnosti. Poudarek je na mediativnem samopoizvedovanju in refleksiji. To vam pomaga prilagoditi program za vašega človeka.
Za koga je to?
Gibalna alkimija z Jimom Wittekindom je zasnovana za tiste, ki iščejo nove perspektive za doseganje rezultatov, ki jih iščejo, tako da upočasnijo, postanejo radovedni in postavljajo vprašanja, da odkrijejo, kaj resnično potrebujejo. Tisti, ki so pripravljeni biti mirni in poslušati. Tisti, ki se želijo vrniti v svoja telesa in biti resnično prizemljeni.
Alkimija gibanja: ni čarovnija. Samo zdi se, da je.
Posodobljeno dne
15. sep. 2025