Run With Hal
Nakupi v aplikaciji
4,9star
2,51 tis. mnenj
100 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Tek s Halom prilagodi načrt treninga, ki temelji na vaši osebni tekaški rutini, stopnji kondicije in življenjskem urniku, s pomočjo treninga Hal Higdon, ki vam pomaga premagati kateri koli dogodek od 5K do maratona ali vam pomaga, da se pripravite na tek.
Hal Higdon nudi popoln načrt za vas glede na vaše cilje in izkušnje, nato pa Higdon oblikuje vaš osebni urnik. Vaš načrt bo vseboval najpomembnejše treninge v dneh, ko boste lahko tekli. Poleg tega se načrt vedno prilagaja spremembam vašega urnika, kondicije in ciljev. Run with Hal lahko celo prilagodi vaš načrt takrat, ko ne morete teči (počitnice), in vključi dodatne dogodke, na katere ste se prijavili. Ko končate svoj prvi načrt, lahko izberete naslednji cilj in Hal vam bo ustvaril povsem nov načrt. Vsi vaši treningi vam bodo dali podrobne podatke o tem, kako hitro in dolgo teči, od Hal Higdon pa boste prejeli vsakodnevne koristne nasvete, ki vam bodo pomagali doseči cilje in se naučiti o teku.
☆☆ Zaženi s Hal funkcijami ☆☆
- Izberite svoj ključni dogodek in Hal Higdon bo sestavil vaš načrt, da se boste pripravili na dan dirke.
- Pametni in prilagodljivi načrti
- Hal prilagodi vaš načrt na podlagi RAZPOREDA VAŠEGA ŽIVLJENJA!
- Dnevi, ki jih lahko in ne morete izvajati vsak teden
- Dan, ko bi radi naredili svoj Dolgi tek
- dnevi, za katere ne morete teči v posebnih okoliščinah (dopust ali službeno potovanje)
- Hal prilagodi tempo glede na vašo trenutno pripravljenost, ne glede na to, ali lahko tečete 20 min ali 50 min 5K.
- Dodajte dodatne dogodke in Hal bo prilagodil vaš načrt.
- Če se življenje spremeni, bo Hal posodobil vaš načrt na podlagi sprememb vašega urnika, kondicije, ciljev in celo tega, koliko treningov ste lahko opravili.
- Hal vam ponuja podrobne dnevne treninge z razdaljo, trajanjem in koraki.
- Hal vam bo dal tudi vsakodnevna navodila za trening in vpoglede, kako postati boljši tekač.
- Snemajte svoje vožnje s pomočjo GPS-a v telefonu.
- Sinhronizirajte svoje teke Garmin, da posnamete zaključene treninge.
- Vpišite svoje teke in kako ste se počutili. Hal lahko celo predlaga posodobitev vašega načrta.
- Spremljajte svoj napredek, preverite, kako natančno ste se držali svojega načrta, in poglejte, kaj sledi.
- Spremljajte statistiko svojega načrta treninga. Povprečen tempo, skupna razdalja in še več.
- Posnemite svoje osebne evidence.
- Če potrebujete dodaten potisk, vam Hal z veseljem dnevno pošilja potisna obvestila, ki vas opominjajo na vaše treninge, ali pa beleži vaše kilometre od današnjega teka. Želi, da dosežete svoj cilj in vas bo pripeljal do cilja.
- Hallova ekipa je tu, da vam pomaga. Če imate vprašanja o tem, kako prilagoditi svoj načrt, bomo poskrbeli, da boste dobili pravi odgovor.
☆☆ Run with Hal bo našel popoln načrt za vas, vključno z več kot 30 načrti treninga Hal Higdon ☆☆
- Novice na maratonu, srednje, napredne
- Novice za polmaraton, vmesni, napredni
- 15K (10 milj) Novice, srednje, napredne
- 10K začetnik, vmesnik, naprednik
- Novice 8K, srednje, napredne
- 5K začetnik, vmesnik, naprednik
- 50K ultramaraton
- Osnovno usposabljanje
- In več.
☆☆ Nekaj o svojem trenerju, Hal Higdon ☆☆
Hal Higdon je bil imenovan za "najbolj znanega guruja načrta tekaškega treninga na internetu".
Od začetnika do naprednega Hal ponuja načrte za vsako razdaljo, raven spretnosti in tempo. Vključuje modrost iz Hallovega prodajnega maratona: Ultimate Training Guide, ki ga pokrivate z več kot 50 leti izkušenj s treningi in treniranjem.
Hal je urednik za Runner's World in je najdaljši pisatelj revije, saj je prispeval članek k drugi številki RW leta 1966. Je tudi avtor več kot ducata knjig, med drugim Marathon: The Ultimate Training Guide in Hal Higdon's Half Marathon Usposabljanje. Leta 2003 je Ameriško društvo novinarjev in avtorjev Halu podelilo nagrado za poklicne dosežke, najvišjo čast članom pisateljev.
Edinstven Higdonov pripovedni slog se poveže z milijoni obiskovalcev na njegovi spletni strani, Facebooku in Twitterju.
Higdon živi na jezeru Michigan v Long Beachu v državi Indiana. Ima 3 otroke in 9 vnukov.
Hal Higdon nudi popoln načrt za vas glede na vaše cilje in izkušnje, nato pa Higdon oblikuje vaš osebni urnik. Vaš načrt bo vseboval najpomembnejše treninge v dneh, ko boste lahko tekli. Poleg tega se načrt vedno prilagaja spremembam vašega urnika, kondicije in ciljev. Run with Hal lahko celo prilagodi vaš načrt takrat, ko ne morete teči (počitnice), in vključi dodatne dogodke, na katere ste se prijavili. Ko končate svoj prvi načrt, lahko izberete naslednji cilj in Hal vam bo ustvaril povsem nov načrt. Vsi vaši treningi vam bodo dali podrobne podatke o tem, kako hitro in dolgo teči, od Hal Higdon pa boste prejeli vsakodnevne koristne nasvete, ki vam bodo pomagali doseči cilje in se naučiti o teku.
☆☆ Zaženi s Hal funkcijami ☆☆
- Izberite svoj ključni dogodek in Hal Higdon bo sestavil vaš načrt, da se boste pripravili na dan dirke.
- Pametni in prilagodljivi načrti
- Hal prilagodi vaš načrt na podlagi RAZPOREDA VAŠEGA ŽIVLJENJA!
- Dnevi, ki jih lahko in ne morete izvajati vsak teden
- Dan, ko bi radi naredili svoj Dolgi tek
- dnevi, za katere ne morete teči v posebnih okoliščinah (dopust ali službeno potovanje)
- Hal prilagodi tempo glede na vašo trenutno pripravljenost, ne glede na to, ali lahko tečete 20 min ali 50 min 5K.
- Dodajte dodatne dogodke in Hal bo prilagodil vaš načrt.
- Če se življenje spremeni, bo Hal posodobil vaš načrt na podlagi sprememb vašega urnika, kondicije, ciljev in celo tega, koliko treningov ste lahko opravili.
- Hal vam ponuja podrobne dnevne treninge z razdaljo, trajanjem in koraki.
- Hal vam bo dal tudi vsakodnevna navodila za trening in vpoglede, kako postati boljši tekač.
- Snemajte svoje vožnje s pomočjo GPS-a v telefonu.
- Sinhronizirajte svoje teke Garmin, da posnamete zaključene treninge.
- Vpišite svoje teke in kako ste se počutili. Hal lahko celo predlaga posodobitev vašega načrta.
- Spremljajte svoj napredek, preverite, kako natančno ste se držali svojega načrta, in poglejte, kaj sledi.
- Spremljajte statistiko svojega načrta treninga. Povprečen tempo, skupna razdalja in še več.
- Posnemite svoje osebne evidence.
- Če potrebujete dodaten potisk, vam Hal z veseljem dnevno pošilja potisna obvestila, ki vas opominjajo na vaše treninge, ali pa beleži vaše kilometre od današnjega teka. Želi, da dosežete svoj cilj in vas bo pripeljal do cilja.
- Hallova ekipa je tu, da vam pomaga. Če imate vprašanja o tem, kako prilagoditi svoj načrt, bomo poskrbeli, da boste dobili pravi odgovor.
☆☆ Run with Hal bo našel popoln načrt za vas, vključno z več kot 30 načrti treninga Hal Higdon ☆☆
- Novice na maratonu, srednje, napredne
- Novice za polmaraton, vmesni, napredni
- 15K (10 milj) Novice, srednje, napredne
- 10K začetnik, vmesnik, naprednik
- Novice 8K, srednje, napredne
- 5K začetnik, vmesnik, naprednik
- 50K ultramaraton
- Osnovno usposabljanje
- In več.
☆☆ Nekaj o svojem trenerju, Hal Higdon ☆☆
Hal Higdon je bil imenovan za "najbolj znanega guruja načrta tekaškega treninga na internetu".
Od začetnika do naprednega Hal ponuja načrte za vsako razdaljo, raven spretnosti in tempo. Vključuje modrost iz Hallovega prodajnega maratona: Ultimate Training Guide, ki ga pokrivate z več kot 50 leti izkušenj s treningi in treniranjem.
Hal je urednik za Runner's World in je najdaljši pisatelj revije, saj je prispeval članek k drugi številki RW leta 1966. Je tudi avtor več kot ducata knjig, med drugim Marathon: The Ultimate Training Guide in Hal Higdon's Half Marathon Usposabljanje. Leta 2003 je Ameriško društvo novinarjev in avtorjev Halu podelilo nagrado za poklicne dosežke, najvišjo čast članom pisateljev.
Edinstven Higdonov pripovedni slog se poveže z milijoni obiskovalcev na njegovi spletni strani, Facebooku in Twitterju.
Higdon živi na jezeru Michigan v Long Beachu v državi Indiana. Ima 3 otroke in 9 vnukov.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Podatki so šifrirani med prenosom
Zahtevate lahko izbris podatkov
Ocene in mnenja
4,9
2,49 tis. mnenj
Mayhem
- Označitev kot neprimerno
7. marec 2021
Super! Pri 47 letih sem začel trenirat za maraton!!? Navijajte, da mi uspe pretečt maraton LJ!!!
3 osebam se je zdelo to mnenje uporabno.
Kaj je novega
- Fixed a bug where switching phones would cause you to be unable to log in.
- Fixed a bug where recording long runs would cause you to be unable to enter future workouts.
- Fixed a bug where selecting a workout in your calendar would not show the details.
- Fixed a bug where recording long runs would cause you to be unable to enter future workouts.
- Fixed a bug where selecting a workout in your calendar would not show the details.
