Stiff Man Yoga

Simon Pyrke

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

pozdravljena Sem Simon, ustvarjalec aplikacije Stiff Man Yoga. Kot inštruktor joge v Parizu z 20-letnimi izkušnjami poučevanja in več kot 30-letnimi praksami sem zasnoval to aplikacijo za vse, ki mislijo, da so preveč togi in želijo povečati svojo prilagodljivost. Ne glede na to, ali menite, da ste preveč togi za standardni tečaj joge, ste se vedno borili s prožnostjo ali jo želite ponovno pridobiti, potem ko ste jo z leti izgubili, je ta aplikacija za vas.

Joga je odlična disciplina za doseganje teh ciljev, toda Stiff Man Yoga je prilagojena oblika joge s posebej izbranimi položaji, kjer boste hitreje dosegli napredek v fleksibilnosti. V preteklih letih sem študiral pri nekaj neverjetnih učiteljih in izbral najboljša spoznanja od njih, pa tudi iz lastne prakse in poučevanja. Ti vpogledi so spremenili mojo prilagodljivost in z veseljem jih delim z vami v tej aplikaciji.

Čeprav sem aplikacijo poimenoval Stiff Man Yoga, ker sem opazil, da so moški pri mojih urah manj prilagodljivi, je koristna za vse. Aplikacija združuje skrbno izbrane položaje joge z mojimi edinstvenimi spremembami, ki ciljajo na ključna področja za trajno izboljšanje. S potrpežljivostjo in dosledno prakso lahko dosežete večjo prilagodljivost z mojim programom, ki je že prinesel odlične rezultate za moje študente.

Aplikacija vključuje 6 sej iz mojega izziva prožnosti joge Stiff Man, zasnovanih tako, da vas postopoma in varno vodijo k realističnim ciljem glede prožnosti – brez prisile vašega telesa. Prisiljevanje prožnosti lahko povzroči krčenje mišic, kar povzroči nasprotni učinek.

V aplikaciji vam bom predstavil pet univerzalnih načel usklajevanja, ki bodo spremenila vaš pristop k jogi. Ta načela vam bodo pomagala razumeti poravnavo, ki je potrebna v vaših telesnih položajih, in vam pomagala, da se boste vsak dan počutili bolj udobno v svojem telesu. Izboljšana prožnost lahko ublaži težave s hrbtom in spodbudi občutek sproščenosti, mladosti in sreče, hkrati pa poglobi vaše samozavedanje.

Novosti

Bugfixes and features