RunMotion Coach - Running

RunMotion Coach

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Dosezite svoje tekaške cilje z RunMotion Coach: Prilagojeni načrti vadbe, nasveti strokovnjakov in dnevna motivacija!

Ste si postavili nov tekaški cilj? Iščete aplikacijo za treniranje, ki vam bo zagotovila strukturiran, prilagojen načrt vadbe? Kar najbolje izkoristite tek z našimi prilagodljivimi načrti vadbe, prilagojenimi vašim sposobnostim in urniku.

RunMotion Coach je zasnovan kot trener vse v enem v vašem žepu! Vsak načrt vadbe ima različne vadbe, ki vam bodo pomagale uživati ​​v teku in doseči vaše cilje.

RunMotion Coach vam bo zagotovil prilagojen načrt vadbe in vsakodnevno motivacijo, ne glede na vašo:

Raven: začetnik, srednja ali napredna
Cilji: ali želite nov osebni rekord (5 km, 10 km, polmaraton, maraton), končati tekmo (cesto ali stezo) ali preprosto izboljšati telesno pripravljenost
Urnik: vaš načrt se lahko spreminja iz tedna v teden, da se prilagodi vašemu življenjskemu slogu

In deluje! 88 % naših uporabnikov doseže svoje cilje!

POSTAVITE SI CILJE IN JIH DOSEŽITE

• Načrt vadbe sestavite okoli glavnega cilja
• Med potjo dodajte vmesne cilje
• Trenirajte za katero koli razdaljo: 5 km, 10 km, polmaraton, maraton, ultramaraton
• Določite svoje cilje dobrega počutja in ukrepajte: začnite teči, izboljšajte doslednost, shujšajte.
• Trenirajte na kateri koli površini: cesta, steza, steza, gora, tekalna steza

PRILAGODLJIV NAČRT TRENINGA IN MOTIVACIJA

• Vaš program vadbe upošteva vaše tekaške izkušnje, tedenski urnik, želeno pogostost vadbe in druge nastavitve
• Našli boste intervalne vadbe, tempo teke, klance, lahke teke,...
• Tempo vadbe temelji na vaših preteklih tekmah in ciljnem času, izračunanem z modelom, ki ga je potrdila vodilna raziskovalna ekipa
• Uvozite svoje dejavnosti iz aplikacij Strava ali Adidas Running in jih sinhronizirajte z vašo GPS uro (Garmin, Suunto, Polar, Coros,...), da dobite vse svoje statistike: razdaljo, hitrost, porabljene kalorije, vadbeno obremenitev…

PREMIUM NAČIN: INTERAKCIJA Z VAŠIM DIGITALNIM TRENEROM IN EKSKLUZIVNA VSEBINA

Če želite kar najbolje izkoristiti aplikacijo RunMotion Coach, jo kadar koli nadgradite na Premium. Preizkusite jo 7 dni brezplačno!

• Prilagojen in prilagodljiv načrt vadbe
• Izračunani tempo vadbe
• Možnost nastavitve več ciljev
• Brezhibna sinhronizacija z GPS-urami in drugimi aplikacijami za vadbo
• Ugotovite svojo hitrost z VO2max in indeksom vzdržljivosti
• Izberite, kako se vaš trener z umetno inteligenco pogovarja z vami: spodbudno, strogo ali nevtralno
• Pridobite nasvete o vadbi, tekaških vajah, okrevanju, prehrani, dobrem počutju…
• Dostopajte do vadb za moč, raztezanje in kondicijo
• Dodajte mentalno pripravo in seje čuječnosti

Vse, kar morate storiti, je teči!

NAŠA EKIPA ZA TEKOČE GIBANJE

Smo ekipa tekaških navdušencev, trenerjev in elitnih tekačev s sedežem v Alpah. Radi tečemo po stezi, cesti in brezpotjih.

• Guillaume Adam je soavtor znanstvene publikacije na MIT (Boston) o napovedih tekaške uspešnosti. Na newyorškem maratonu leta 2023 se je uvrstil med 50 najboljših in ima za seboj odlično kariero na stezi, vključno s pretekom milje v manj kot 4 minutah.

Kot certificirani trener je razvil umetno inteligenco (UI), ki ustvarja vaš prilagodljiv načrt treninga.

• Romain Adam je strokovnjak za razvoj zagonskih podjetij in navdušen tekač. Tek UTMB (100 milj) je pretekel v manj kot 30 urah, njegov osebni rekord v maratonu je 2:32, pretekel pa je že več kot 10 maratonov. Za pripravo uporablja načrte treninga za maraton RunMotion Coach.

RunMotion Coach je uradni spletni trener svetovne serije UTMB®, ki podpira glavni tekaški krog in številne izjemne svetovne dogodke, od teka na 5 km do maratona.

Če želite deliti svoje izkušnje, nas kontaktirajte na: [e-mail]

Novosti

New goals available.
Good luck with your upcoming challenges!