Run Roulette Marathon Training

Endurance Apps

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

O APLIKACIJI

Poiščite svoj naslednji tek z Run Roulette!

Zavrtite se, da poiščete tek, ki je prilagojen dirki, za katero trenirate, in vašim trenutnim sposobnostim, ali odkrijte naključno vadbo, da bo vaš tek svež in razburljiv.

Run Roulette ima več kot 500 edinstvenih vadb z nasveti za vadbo in citati profesionalnih tekačev in trenerjev, da boste motivirani za tek in se veselili vsakega novega tekaškega dneva. S preprostim klikom je mogoče vsako vadbo prilagoditi tako, da bo lažja ali težja, da se pripravijo teki, ki bodo ustrezali sposobnosti in želenemu naporu vsakega tekača. Če niste 100-odstotno navdušeni nad tekom, za katerega se vrtite, brez skrbi, lahko ga prihranite za jutri ali zavrtite, da poiščete popolnoma nov tek.

Ko najdete svoj naslednji tek, ga lahko enostavno pošljete v napravo Garmin za navodila za tek in tempo v realnem času.


SPOZNAJTE SMART COACH

Smart Coach je inovativni vadbeni trener podjetja Run Roulette, zasnovan tako, da vam pomaga kar najbolje izkoristiti vadbo. Kot kateri koli drug trener tudi Smart Coach pomaga optimizirati vašo vadbo, da dosežete svoje cilje s predlogi tedenske kilometrine, načrtovanjem zdravega in postopnega dolgotrajnega napredovanja in pregledovanjem nedavne vadbe, da vam priporoči koristne naslednje teke.

Kar ločuje Run Roulette od mnogih drugih aplikacij za fitnes in vadbo, je to, da medtem ko Smart Coach ponuja prilagodljive predloge za vašo vadbo na podlagi trenutnih tekaških meritev, je izbira, kaj boste tekli vsak dan, na VAS! Niste več obtičali s statičnim načrtom treninga, ki ne upošteva vašega natrpanega urnika ali vašega počutja na določen dan. Smart Coach je tam, da vam pomaga, ko potrebujete, lahko pa tudi prevzamete nadzor nad tem, kako želite trenirati.


NAČRTI USPOSABLJANJA

Imate na obzorju dirko? Run Roulette vam lahko pomaga načrtovati tedensko nabiranje kilometrine in posebej predlaga teke in vadbe kot dopolnitev treninga za dirkalne razdalje od 3K do maratona. "Pametni trener" bo med potjo dajal tudi nasvete glede treninga za dirko.

Pri teku ne gre samo za tekmovalni trening. Izberite enega od netekmovalnih tekaških načrtov za: začetnike, tekače, ki se vračajo po poškodbi, preprečevanje poškodb, izboljšanje telesne pripravljenosti ali hitri trening.


ZAPISI SVOJE TEKE

Po končanem teku ponosno zabeležite svoje trdo delo. Uporabite Run Roulette kot dnevnik teka, da spremljate svoje opravljene teke, beležite, kako se počutite vsak dan, in spremljate svoj napredek v celotnem načrtu vadbe.
Uporabniki Strave lahko preprosto naložijo sinhronizirano vadbo naravnost v Run Roulette.


TEKAŠKE PROGE

Sledite svojemu tekaškemu nizu z Run Roulette in preprosto delite svoje dosežke v družabnih medijih in Stravi.
Vzemite si en dan za okrevanje in počitek je pomembna sestavina vsakega načrta treninga. Ne ogrozite svojega treninga in se poškodujte, da ohranite svoj niz. Run Roulette ima možnosti za kratke igre (teke, ki trajajo 30 minut ali manj), lahko pa svoj niz shranite s funkcijo Run Roulette 'Day Off'.


ZAŽENI OBVESTILA O OPOMNIKIH

Poiščite odgovornost in doslednost pri svojem treningu s tekaškimi opomniki Run Roulette. Izberite dneve za Run Roulette, da vam pošlje opomnik, da poiščete svoj naslednji tek in ostanete na dobri poti s svojim tekaškim načrtom. Vsa obvestila so enostavno nastavljiva za dan v tednu in čas dneva ter jih lahko kadar koli izklopite.

Novosti

Added more workouts and improved the smart coach so that you can find the perfect next run!