Blinkly: Eye Exercises

SeD Software

Vsebuje oglase

O tej aplikaciji

Privoščite svojim očem odmor z Blinklyjem, aplikacijo za vodene vaje za oči in preproste dnevne vadbe. Kratke rutine se zlahka prilegajo vašemu delovniku, študiju ali večernemu sproščanju ter vam pomagajo, da se odmaknete od zaslona in si ustvarite dosledno navado nege oči.

Vaje za oči za vsak del dneva

Izberite rutino, ki ustreza trenutku:
- Ogrevanje na delovnem mestu - 5 minut preprostih vaj čez dan za računalnikom;
- Sprostite se in odklopite - mirna 7-minutna rutina po dolgem dnevu pred zaslonom;
- Hitrih 20-20-20 - 20-sekundni odmor za oči med opravili.

Blinkly vas korak za korakom vodi skozi mežikanje, ostrenje od blizu na daljavo, diagonalne poglede, osmice, rotacije oči in dotikanje z dlanmi. Jasni vizualni namigi vam pomagajo, da se osredotočite na vsako gibanje, ne da bi gledali na uro.

Opomniki za odmore, ki ustrezajo vašemu urniku

Pred zaslonom je enostavno izgubiti občutek za čas. Blinkly vam pomaga pri premoru s prilagodljivimi opomniki 20-20-20: vsakih 20 minut glejte nekaj, kar je oddaljeno približno 6 metrov (20 čevljev) za 20 sekund. Izberite dneve, čase in intervale, od enega dnevnega opomnika do celotnega urnika delovnega časa.

Napredek, ki vas motivira

- Oglejte si opravljene vadbe v koledarju;
- Ustvarite si dosleden niz vadb;
- Odklenite dosežke za vaje in zdrave navade;
- Gojite svoj vrt, ko napredujete.

Blinkly spremeni nego oči v preprost dnevni ritual: izberite vadbo, sledite navodilom in opazujte, kako raste vaš napredek.

Blinkly je namenjen podpori zdravih navad pred zaslonom in preprečevanju utrujenosti vida. Ni medicinski pripomoček ali metoda zdravljenja ali korekcije vida. Če imate bolezen oči, ste bili pred kratkim operirani na očeh ali imate težave z vidom, se pred vadbo posvetujte z oftalmologom.

Novosti

- Fixed a possible crash on new exercise startup